Zaprtje med nosečnostjo - vzroki in zdravljenje

Med čakanjem na rojstvo otroka se številne bodoče matere soočajo s tako neprijetnim pojavom, kot je prebava. Takšne spremembe se začnejo v prvih tednih nosečnosti.

Vzroki za zaprtje med nosečnostjo

Zaprtje je med nosečnostjo veliko pogostejše kot v drugih primerih. Glavni razlog je vpliv hormona progesterona, ki se v prvih dneh nosečnosti intenzivno proizvaja v telesu bodoče matere. Ima sproščujoč učinek na gladke mišice črevesja ženske, kar podaljša čas prehoda hrane. Zaradi velike absorpcije vlage iz črevesja se ta postopek še podaljša, kar vodi do zaprtja.

Poleg tega nenehna rast maternice ali bolje rečeno pritisk tega organa na črevesje otežuje prebavo. K temu prispevajo tudi dejavniki, kot so stres, nizka gibljivost nosečnice in nizka vsebnost balastnih snovi v hrani.

Čustvena nestabilnost nosečnic v mnogih pogledih vpliva na proces prebave. Imajo veliko neutemeljenih strahov in skrbi. In pojav zaprtja prinaša dodatno trpljenje in nosečnici povzroča še več stresa.

Po porodu, veliko žensk preneha trpeti zaradi zaprtja. To je razloženo z dejstvom, da se spreminjata hormonsko ozadje in razpoloženje mlade matere.

Zdravljenje zaprtja med nosečnostjo

Dandanes se proizvaja zadostno število zdravil za lažje obvladovanje prebavnih težav. A nosečnic ne morejo uporabljati vseh. Kljub temu se je pri tej zadevi bolje zanesti na spremembo prehranjevalnih navad, povečana mobilnost in uporaba pretežno ljudskih zdravil.

Za boj proti zaprtju morate v kombinaciji:

• Takoj po potrditvi nosečnosti preklopite na več pravilna prehrana.
• Upoštevajte priporočila zdravnika, ki nadzoruje nosečnost.
• Da bi rešili težavo, uporabite sredstva tradicionalnih zdravilcev.
• Uporaba posebnih odvajalnih svečk, ki so primerne za nosečnice.
• Uporaba zdravil, odobrenih za nosečnice.

V prehrano obvezno vključite živila, ki pomagajo izboljšati prebavo. Sem spadajo suhe marelice in suhe slive, surova pesa, otrobi in ajda. Mehanskega odvajanja črevesja, kot je klistir, se ne sme uporabljati, razen če je to nujno potrebno. Dejstvo je, da lahko klistir izzove porod ali splav... Zato se je pred odločitvijo za klistir bolje posvetovati s svojim zdravnikom. Namesto klistir je bolje uporabiti glicerinske svečke, ki so varne za nosečnice.

Od števila zdravil za zaprtje med nosečnostjo je dovoljeno uporabljati Duphalac, Senade ali Microlax. Ta sredstva ne bodo škodovala zdravju bodoče matere in otroka.

Ampak najbolje je uporabiti naravna ljudska zdravila. Zaprtje lahko na primer olajšate s pitjem krompirjevega soka. Iztisne se iz surovega krompirja in v enakih razmerjih zmeša z vodo. Nekaj ​​minut pred obrokom popijte četrt kozarca tega soka in ne bo težav s prebavo.

Rakitova juha ima dober odvajalni učinek. Če jo želite pripraviti, morate suho travo preliti z vrelo vodo in na zmernem ognju nekoliko zatemniti. To zdravilo vzemite po 100 g dvakrat na dan, potem ko ste filtrirali in ohladili.

Drugo učinkovito sredstvo je sladkan sok rdeče ropine. Sok, iztisnjen iz svežih jagod, se sladka s sladkorjem in popije zjutraj in pred spanjem v četrtini kozarca.

Preprečevanje zaprtja med nosečnostjo

Da med nosečnostjo ne bi imeli zaprtja, je bolje sprejeti nekaj ukrepov in preprečiti prebavne motnje. Poleg tega tega ni težko storiti:

• Za uravnoteženo prehrano se posvetujte z dietetikom. Prevladovati morata zelenjava in sadje z visoko vsebnostjo vlaknin. Po jedi lahko pijete kompot iz suhih sliv ali suhih marelic. Izogibajte se mastnemu mesu. Bolje je izbrati puste sorte in meso kuhati s kuhanjem ali pečenjem.

• Poskusite se izogniti stresu in slabim čustvom, ne skrbite, bolje je razmišljati o dobrem med čakanjem na otroka.
• Ne ostanite doma, poskušajte biti aktivni. Lahka telesna aktivnost, koristna za nosečnico, je sprejemljiva.
• Čez dan pijte veliko vode.