Koristi in škoda češenj

Znanstveniki se še vedno prepirajo o tem, kateri kategoriji sadja češnja pripada. Nekateri so prepričani, da češnje spadajo med jagode, drugi pa jih uvrščajo med koščičasto sadje. No, navadni smrtniki se raje ne spuščajo v takšne podrobnosti, ampak preprosto uživajo v okusu češenj, ne da bi pozabili izkoristiti kar največ.

Uporabne lastnosti češenj

Številni znanstveniki verjamejo, da češnje lahko varno pripišemo izdelkom, ki so koristni za podaljšanje mladosti. Razlog za to je visoka koncentracija antioksidantov, ki upočasnijo procese starostnih sprememb v celicah. Češnje je koristno vključiti v svojo prehrano za krepitev vseh najpomembnejših organov, izboljša vid in pomaga pri odstranjevanju škodljivega holesterola iz telesa.

Še posebej koristno je jesti češnje za izboljšanje stanja srčne mišice in krvnega obtoka. Spodbuja povečanje hemoglobina v krvi, krepi stene kapilar, zmanjšuje pritisk kri. V zvezi s tem češnje priporočamo nosečnicam kot preventivni ukrep proti slabokrvnosti. Redno uživanje češenj postane neke vrste preventiva pred možgansko kapjo ali srčnim infarktom. To tudi zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ko jeste češnje, lahko pozabite na zaplete ateroskleroze in napade angine.

Češnjeve jagode imajo zdravilni učinek na sklepe in lajšajo vnetja. Uporabni so tudi pri zdravljenju artritisa in protina, saj zmanjšujejo količino sečne kisline v telesu. Češnjeve jagode vsebujejo veliko bakra, zato jih lahko uporabimo kot dodatek pri zdravljenju duševnih bolezni v kombinaciji z zdravili.

Za dizenterijo je koristno jesti češnjeve jagode. Pospešili bodo proces zdravljenja. Češnje bodo pomagale nevtralizirati škodljive učinke stafilokokov in streptokokov. Češnje so zaradi visoke vsebnosti pektina koristne za izboljšanje delovanja črevesja. Pomagajo odpraviti zaprtje, se znebiti toksinov in osvoboditi črevesje pred toksini.

Poleg tega, da češnje uporabljamo kot živilski izdelek, jo lahko uporabljamo tudi za reševanje kozmetičnih težav. Na primer, maske so narejene iz celuloze in soka češnjevega sadja, vključene so v sestavo krem, namenjenih za nega las in kože.

Zaradi nizke kalorične vsebnosti sadja se češnje uporabljajo kot glavni element prehrane izguba teže... Nizek glikemični indeks češenj omogoča uporabo te jagode za prehrano pri diabetesu. Češnjeva celuloza vsebuje antocine, ki povečujejo čas absorpcije saharoze v telesu, kar je koristno pri diabetesu.

Češnja škoduje

Kljub prijetnemu okusu in očitnim koristim za telo vsi češnje ne smejo uživati. Če se češnje zlorabljajo, njihov kisli sok uniči zobna sklenina... Zato je po zaužitju jagodičja priporočljivo usta sprati z vodo.

Češnjeva semena in koščice so še posebej škodljive za ljudi. Vsebujejo glikozid amigdalin, ki se z razgradnjo pretvori v cianovodikovo kislino. Ta snov je strupena za ljudi. Seveda, če slučajno pogoltnete eno kost, se ne bo zgodilo nič strašnega, toda pol kozarca kosti je lahko usodno.

Zdravljenje s češnjami

Za lajšanje edema, ki se pojavi zaradi bolezni srca, je koristno uporabiti decokcijo iz pecljev češnjevih jagod. Če želite to narediti, boste potrebovali veliko žlico surovin, ki jo prelijete z enim in pol kozarci vode in kuhate 20 minut z rahlim segrevanjem. Nato juho pustimo, da se ohladi in filtriramo. Čez dan ga pijejo v majhnih požirkih. Ista decokcija bo pomagala pri zdravljenju dizenterije, preprečevanju hemoroidnih ali materničnih krvavitev.

Za izboljšanje stanja s hepatitisom se uporablja decoction češnjevih listov na osnovi mleka. Nekaj ​​velikih žlic surovin prelijemo s pol kozarca mleka in kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Po precejanju se juha jemlje vroča.

Za zdravljenje sklepnih bolezni je čaj iz češnjevih vejic. Odrezane veje zdrobimo, za pol litra vode bo treba pest surovin. Četrt ure veje kuhamo in nato pustimo, da se piva 2 uri. Izkaže se okusna pijača z bogato rjavo-rdečo barvo.

Pijača iz origana, češnje in hibiskusa pomaga izboljšati počutje pri stresu ali živčnih motnjah. Za en del suhega čaja hibiskusa boste potrebovali 3 dele posušenih češnjevih jagod in 2 dela cvetov origana. Vse premešajte in vzemite pol kozarca. Dodajte enako količino vode in kuhajte, pokrito s pokrovom, četrt ure. Nato pustite, da eno uro napolnite in odcedite. Temu delu juhe dodamo malo medu in ga popijemo v času kosila in zvečer.

Pri prehladih za lajšanje bolečin v grlu se češnjev sok uporablja kot sredstvo za grgranje, ki ga na pol razredčimo z vodo. To bo pomagalo, da bo flegm bolje tekel in zmanjšal kašelj.

Češnjeve kontraindikacije

Ne jejte češnjevih jagod, zlasti v velikih količinah, ob takšnih boleznih in pogojih:

• Ulcerozne bolezni želodca ali črevesja.
• Gastritis v kombinaciji z visoko kislostjo želodčnega soka.
• Bolezni dihal in predvsem pljuč v kronični obliki.
• Bolezni prebavil v obliki tekočega blata.
• Velika količina odvečne teže.

V drugih primerih češnje ne bodo škodovale vašemu zdravju, če uporabljate visokokakovostne jagode brez sledi kvarjenja in propadanja ter v razumnih količinah.