Vzroki za edeme nog med nosečnostjo

Večina žensk v položaju se srečuje s problemom edema. Vsak ginekolog, ki opazuje stanje nosečnice, preveri, ali je oteklina. Sama oteklina, ki zjutraj izgine, ni nevarna, vendar ob prisotnosti dodatnih simptomov lahko škoduje ne samo nosečnici, temveč tudi plodu.

Zakaj noge otečejo med nosečnostjo

V celotnem obdobju nosečnosti žensko telo potrebuje več kot 2 litra vode na dan, to pomeni, da se dnevna stopnja znatno poveča. Hkrati se umik tekočine upočasni zaradi kopičenja natrija v tkivih. Grudice z odvečno tekočino najdemo po vsem telesu, najpogosteje pa na nogah, rokah in obrazu.

V prvem trimesečju je oteklina subtilna. Toda bližje tretji se najpogosteje začnejo motiti. Kljub temu, da edemi ne povzročajo vedno nelagodja, bi morali razmišljati, kako se jim izogniti že na začetku nosečnosti.

Znaki, ki kažejo na prisotnost edema, vključujejo:

• Močno povečanje teže. Lahko ste prepričani, da soli zadržujejo odvečno tekočino v telesu.
• Otrplost v prstih, pa tudi mravljinčenje. Pri hoji se čutijo bolečine.
• Oznake nogavic na nogah. Če po odstranitvi nogavic obstajajo sledovi, je očitno prisotna oteklina.
• Otečeni prsti. Čevlji postajajo majhni.

Noge najpogosteje otečejo po daljšem naporu, na primer hoji. To nosečnici prinese veliko neprijetnih občutkov. Kupiti moram nove, večje čevlje. Če noge so otekle do konca dneva, potem je to norma. In če oteklina zjutraj ni izginila, je to razlog, da začnete skrbeti in se posvetovati z zdravnikom.

Edem lahko kaže na prisotnost pozne toksikoze, ki je nevarna za nosečnico in plod. Otrok je lahko ogrožen zaradi stradanja kisika. Matere - edem notranjih organov in s tem kršitev njihove funkcionalnosti. Včasih se morate zateči k splavu. Zato je tako pomembno, da pravočasno diagnosticiramo oteklino.

Kaj storiti, če med nosečnostjo otečejo noge

Najprej morate seveda obvestiti svojega zdravnika o svoji zaskrbljenosti. To je vredno narediti, če:

• pogosto se počutite zelo utrujeni in šibki;
• pridobil preveč kilogramov;
• poleg nog otečejo tudi drugi deli telesa;
• oteklina je prisotna takoj po prebujanju;
• težavo spremlja povišanje tlaka;
• srčni utrip postaja pogostejši in pojavi se težko dihanje;
• je bila v urinu nosečnice najdena beljakovina.

Drugič, poskusiti se morate znebiti edema na varne načine za nosečnico.

Kako lajšati otekanje nog med nosečnostjo

Če vam čevlji postanejo premajhni in obroč ugrizne v prst, takoj pojdite k zdravniku. Strogo se držite njihovega predpisanega zdravljenja. Samozdravljenje lahko škoduje ne samo vam, temveč tudi nerojenemu otroku. Toda preventivne ukrepe je treba preveč izpostaviti, če se želite izogniti težavam:

• Količino zaužite soli je treba znatno zmanjšati. Ali pa povsem prenehajte soliti svoje obroke. To je posledica dejstva, da sol vsebuje natrij, ki zadržuje vodo v telesu, kar vodi v edeme. Ni treba skrbeti, da otrok ne bo dobil dovolj te snovi. Najdemo ga v številnih živilih v dnevni prehrani.
• Navadite se jesti zdravo. Maščobne, slane, začinjene lahko vplivajo na stanje krvnih žil, kar pa bo povzročilo edeme. Ne jejte ocvrte hrane. Bolje kuhati ali paro. Jejte več sveže zelenjave in sadja. Pijte sveže iztisnjene sokove. Ne pretirano uživajte kave in čaja. Tudi zeleni čaj, za katerega mnogi menijo, da je bolj zdrav kot črni, vsebuje dvakrat več kofeina. Zato je največji dnevni odmerek 2 skodelici.
• Piti morate dovolj vode. Njegova količina naj bo do 3 litre. Nezadosten vnos vode vodi do težav z žilami, strjevanja krvi. Če imate gestozo, je namesto vode bolje piti sokove, sadne pijače, sadne pijače, čaj z mlekom.

• Noge si morate spočiti. To bo pomagalo lajšati manjše otekline. Če želite to narediti, morate noge postaviti na hrib. Če lažete, potem na blazini. Če sedite za mizo, lahko noge položite na bližnji stol ali na mizo.

Če ugotovite, da imate otekline nog, tudi najmanjše, obiščite zdravnika. Ne tvegajte svojega zdravja in zdravja svojega otroka.