Laminiranje nohtov: vzroki in zdravljenje
Lepi, negovani nohti vedno pritegnejo pozornost. A ne vedno se lahko pohvalijo z zdravjem. Pogosto morate videti neprijetno sliko luščenja nohtov. V tem primeru morate vedeti, kako nohtom povrniti zdravo lepoto.
Zakaj se nohti luščijo
Vse razloge, zakaj se nohti luščijo, lahko razdelimo v dve skupini - zunanje in notranje.
Notranji vzroki za laminiranje nohtov vključujejo:
- Pomanjkanje beljakovin v telesu, ki tvori nohtno ploščo. Že dolgo je bilo zapisano, da ljudje, ki omejujejo beljakovine v svoji prehrani, trpijo zaradi povečane krhkosti nohtov. V to skupino tveganj spadajo privrženci vegetarijanskih prehranskih načel in ljudje, ki se držijo stroge diete. Takšna prehrana bo nohtom najprej odvzela zdrav lesk, nato pa privedla do njihovega listanja.
- Pomanjkanje vitaminov in bistvenih elementov v sledovih. Najprej govorimo o pomanjkanju kalcija, ker je on tisti, ki je gradbeni material za nohte. Zaradi pomanjkanja vitaminov ognjiči postanejo krhki, prenehajo rasti.
- Pomanjkanje krvnega obtoka vodi do zmanjšane oskrbe nohtov s kisikom, zato se nohti začnejo luščiti.
- Prisotnost notranjih vnetnih procesov vodi do nastanka vzdolžnih ali prečnih žlebov na nohtih. Od njih se začne foliranje nohta.
- Nizka imuniteta lahko včasih povzroči cepljenje nohtov.
- Glivične lezije nohtov vedno vodi do razslojevanja nohtne plošče.
Zunanji vzroki foliacije nohtov so lahko naslednji:
- Agresivni učinek gospodinjskih kemikalij. Vsi sodobni detergenti vsebujejo agresivne sestavine, ki izsušijo kožo rok in slabo vplivajo na stanje nohtov.
- Hladno vreme negativno vpliva na nohte. Zaradi nizke temperature je moten krvni obtok v rokah, zato pride do razslojevanja nohtov.
- Presežek vode lahko poškoduje tudi nohte. Nohti absorbirajo vodo, nabreknejo in se začnejo luščiti. Obstaja celo tak izraz "roke pralnice" - pri ženskah, ki so prisiljene nenehno stikati z vodo, nohti postanejo debeli, krhki in se nenehno luščijo.
- Slabo izvedena manikura, pri kateri so nohti obloženi z grobimi pilicami.
Luskasti nohti: zdravljenje
Zdravljenje luščenja nohtov se mora začeti z ugotavljanjem vzrokov in iskanjem nasveta pri strokovnjaku. Če ne najdemo resnih bolezni, lahko sami poskusite izboljšati njihovo stanje.
Doma je priporočljivo uporabljati znane recepte tradicionalnih zdravilcev - to so vse vrste kopeli in obkladkov. Tako zelo dobro deluje na primer obkladek iz oljčnega olja in limoninega soka. Te sestavine je treba zmešati in jih vtrite v nohte. Najbolje je, da pred spanjem naredite podoben postopek, ponoči pa si na roke nataknite rokavice iz goste naravne tkanine.
Vsakodnevno krepite nohte z mešanico rastlinskega olja, vitamina A in jabolčnega kisa. Trajanje takšne kopeli naj bo približno četrt ure.
Popolnoma krepi nohte in preprečuje njihovo luščenje Kopel z dodatkom nekaj kapljic joda in morske soli. Trajanje takšne kopeli je približno pol ure.
Uporabite ga lahko za nego nohtov in kozmetiko, ki je zdaj zelo v prodaji. Obstajajo posebni krepilni laki, ki omogočajo celjenje nohta in ga hkrati zaščitijo pred negativnimi vplivi okolja.
Bodite pozorni na svojo prehrano. Za krepitev nohtov je koristno uživati veliko vitaminov, živil, ki vsebujejo kalcij. Za zdravljenje in izboljšanje stanja nohtov je priporočljivo piti specializiran vitaminski kompleks s tečajem.
Pravilna nega nohtov
Nohti potrebujejo stalno nego. Predvsem pri gospodinjskih opravilih zaščitite roke in nohte - uporabite gospodinjske rokavice. Tako lahko nohte zaščitite pred vplivi agresivnih gospodinjskih kemikalij in škodljivimi vplivi vode. Poleg tega morate nohte vsak dan očistiti s posebno krtačo, na kožo rok nanesti vlažilno ali negovalno kremo. Enako kremo lahko vtrite v nohte, da aktivirate krvni obtok in naredite kožo okoli nohtov mehko.
Pridobite si manikuro ali datoteko nohti vsaj enkrat na teden. To bo preprečilo razslojevanje. Premaknite datoteko v eno smer. Za vložitev ne uporabljajte preveč grobih datotek.
Ustreli premaz z lakom samo s sodobnimi izdelki, ki ne vsebujejo acetona. Nohte pustite občasno brez kakršnega koli okrasnega laka, da se lahko spočijejo.
