Poletni spomini: Kako ohraniti tan
Po poletju dopusti nimamo samo živih vtisov, ampak tudi zapeljivo "bronasto" porjavelost. In resnično želim, da telo ostane zagorelo čim dlje. Obstaja več zanesljivih načinov, kako ga shraniti, več o njih boste izvedeli v tem članku.
Kako ohraniti zagorelost po morju
Na žalost je čudovita "čokolada" Tan najmanj. Razlog za to je preveč "agresiven" učinek sončnih žarkov na našo kožo, ker je porjavitev že sama po sebi opeklina. To postane stres za telo in poskuša čim prej obnoviti svoje običajno stanje in obnavlja plast povrhnjice. Vendar obstaja več načinov za upočasnitev tega procesa:
- Najprej se morate vnaprej pripraviti na sončenje. Pred potovanjem bo dobro obiskati kopališče ali savno, narediti čiščenje - tako bo površina kože očiščena vseh nečistoč in keratiniziranih delcev.
- Uporabljajte posebno kozmetiko "pred" in "po", to bo pripomoglo k dolgotrajnejši in enakomernejši zagorelosti.
- Nasvet je tudi sončenje v senci. Seveda bo trajalo nekaj več časa, da dobimo želeno senco, vendar bo trajalo dlje, ker je verjetnost sončnih opeklin v takih razmerah minimalna.
- Vlaženje je ena najučinkovitejših metod za ohranjanje zagorelosti. Čim pogosteje nanesite dobro vlažilno kremo, še posebej po vodnih tretmajih ali kadar se počutite tesno, vendar vsaj 2-3 krat na dan.
Kako ohraniti zagorelost dlje
Naslednji nasveti vam bodo pomagali podaljšati "življenje" zagorele kože:
- Po počitnicah se morate vzdržati obiska savne in kopeli.
- Ni priporočljivo, da se kopate več kot 10 minut, za popravljanje porjavelosti pa v vodo dodajte zeliščni odliv (kamilica, vrvica) ali morsko sol.
- Prva dva tedna ne uporabljajte pilingov ali drugih piling izdelkov, nato lahko naredite lahko piling, da bo koža videti bolj sveža in negovana.
- Redno nanesite na obraz srček maske, za telo pa bo postopek zavijanja iz alg zelo učinkovit.
- Spremljajte svojo prehrano. Beta karoten je zelo dobro naravno strojenje, zato v svojo prehrano dodajte korenčkov sok ter rdečo in rumeno zelenjavo ter sadje. Ne pozabite na vitamin A, ki ga najdemo v mastnih ribah in govejih jetrih. Najbolje se absorbira z rastlinskimi maščobami.
- Popijte vsaj 1,5 litra vode na dan, to bo ohranilo vodno ravnovesje v telesu na želeni ravni, kar pomeni, da se koža ne bo izsušila.
Izdelki za strojenje
S sodobnimi kozmetika ne samo, da lahko dobite čudovito zagorelo barvo, ampak jo tudi obdržite dolgo časa.
Danes jih je v trgovinah najrazličnejših, različnih vrst, sestavkov in načinov uporabe, tako da lahko preprosto izberete pravo možnost zase.
Gele in losjone je najbolje nanesti na telo po prhanju. Imajo vlažilni in hladilni učinek, pomirjajo in obnavljajo površino kože po izpostavitvi sončni svetlobi.
Kreme pogosto vsebujejo vitamin E in rastlinske sestavine, ki spodbujajo celjenje zgornje plasti povrhnjice in preprečujejo luščenje.
Pred odhodom na plažo se uporabljajo aktivatorji rjave kože. Z njihovo pomočjo lahko dobite enakomeren in dolgotrajen zlati ton, zagotavljajo pa tudi zaščito kože pred soncem z zaščitnim faktorjem.
Ne zanemarjajte preprostih, a zelo učinkovitih ljudskih metod - drgnjenje s čajno in kavno usedlino bo telesu omogočilo, da dlje ohrani zagorel videz.
