Шта радити са надимањем током трудноће

Од првих недеља трудноће, расположење већине жена замагљују бројни проблеми повезани са рађањем новог живота. Најчешће су то мучнина, вртоглавица, поспаност, умор, згага и надимање. Осећај тежине у стомаку и нагомилавање гасова доносе нелагодност, али пре него што се позабавите њиховим уклањањем, неопходно је сазнати који су њихови узроци.

Узроци надимања током трудноће

Појава надимања и надимања, по правилу, провоцира брзо растући фетус, јер као резултат тога долази до активног притиска материце на црева, посебно у 2. и 3. тромесечју трудноће.

Остали узроци надимања током трудноће:

• Ако будућа мамица и пре почетка трудноћасуочени са болестима повезаним са гастроинтестиналним трактом, тада ће се загарантовати да ће се осетити већ у првом тромесечју.
• Може се појавити осећај "ситости", мучнина, дијареја, подригивање због недовољне производње ензима, што нарушава рад панкреаса.
• Ситуација се погоршава ако будућа мајка погрешно једе, злоупотребљава такозване брзе угљене хидрате.
• Хронични стрес, уска одећа, недовољан унос чисте воде за пиће и неповољни услови околине такође су неповољни фактори.

Рано надимање

Стомчић ни другима није приметан, али да ли сте већ забринути због надимања и сталног испуштања гасова? То се може догодити, посебно ако је и пре почетка трудноћажени су дијагностиковани проблеми повезани са радом гастроинтестиналног тракта. Током периода рађања бебе, све хроничне болести се погоршавају, па чак и оне које никада нису имале проблема са надимањем и надимањем.

Поремећаји стомака и црева, надимање на самом почетку настанка новог живота такође је последица интензивних хормоналних промена које се јављају у телу будуће мајке. Већ у првим недељама гестације ниво хормона прогестерона нагло расте у крви жене, што доприноси смањењу тона глатких мишића свих органа, укључујући црева - једноставно престаје да се носи са својим задацима, варењем постаје тешко, гасови се акумулирају, појављују се згага и тежина.

Шта радити са надимањем

Током периода гестације, женско тело је подвргнуто огромном оптерећењу, стога је толико важно заштитити се од свих врста кварова и кварова, укључујући оне повезане са поремећајима гастроинтестиналног тракта. Чини се да надимање и надимање нису озбиљни проблеми и могу да изазову претњу здрављу мајке и детета, јер као резултат снажног цревног притиска на материцу може доћи до превременог порођаја и свих врста пробавни проблеми ометају унос витамина и минерала, толико потребних за правилно развој детета.

Ако надимање и надимање изазивају нелагодност, пре свега контактирајте свог лекара који ће спровести неопходне тестове, студије, методе уклањања повећаног стварања гасова директно зависе од разлога за његово настајање, не би требало да се бавите самомедицијом.

За почетак испробајте основне методе које ће вам помоћи да се решите надимања и гасова у цревима - ово је поштовање правила правилне исхране, ходање на свежем ваздуху, нежне физичке вежбе за труднице, придржавање режима пијења. Ако ове методе нису ефикасне, специјалиста може прописати лекове, по правилу такви лекови не могу штетити здрављу мајке и бебе.

• Еспумисан или Боботик је индикован чак и код колика код новорођенчади, тачно дозирање доприноси "колапсу" мехурића гаса у цревима, док се не апсорбује у крв.
• Ентеросгел има широк спектар деловања, ефикасно уклања токсине, производе труљења из тела, индикован је код дијареје, тровања храном, надимања, надимања итд.
• Креон, панкреатин или Мезим садрже ензиме и промовишу правилну апсорпцију хране.
• Хилак форте и Бактистатин су пребиотици, нормализују рад црева и благотворно делују на повећање имунитета.
• Иберогаст је биљни препарат, често га лекари више воле.

Такође постоји много народних метода које су тестирале многе жене, али било који кућни лек за надимање и надимање треба узимати под строгим надзором гинеколога.

Најпопуларнији биљни лекови:

• Прво, испробајте најједноставнији метод - децокцију камилице. Апотекарска камилица мора се кувати, филтрирати и инсистирати на пар сати, пити две кашичице 3-4 пута дневно пре оброка.
• Једнако уобичајен начин против колика и надимања код беба и трудница је такозвана вода копра. Направљен је од инфузираних семена копра, а такође се може жвакати и додавати у омиљена јела и салате.
• За погоршања препоручује се мешавина ђумбира у праху и лимуновог сока (око 5 г), они се мешају, додаје се прстохват соли и узима пола сата пре оброка.
• Као што показује пракса, ефикасна је посебна карминативна колекција из мешавине аниса, коморача, кима и нане.

Они који су се већ бавили коликама код беба добро знају да најједноставнији начин може бити нежна масажа стомака у смеру казаљке на сату и наношење топле пелене. Неко време ефекат заиста може бити позитиван.

Не заборавите да трудноћа- није болест, ако нема одговарајућих контраиндикација и претњи прекидом, можете и треба да прошетате на свежем ваздуху, посетите базен, направите посебне вежбе и пријавите се за јогу за труднице.

Храњење здраве дијете за превенцију надимања

Наравно, било који здравствени проблем је лакше спречити него излечити. Прва и најважнија превентивна мера за надимање је правилна исхрана:

• Нека јела треба посећи, друга уклонити. Пре свега, ово се односи на производе који изазивају акумулацију велике количине гасова - махунарке, купус, кисели купус, слаткиши.
• Оброци треба да буду редовни и делимични - 5-6 пута дневно, храну треба темељито жвакати.
• Придржавајте се режима пијења, не пијте храну, али да бисте спречили затвор, морате попити најмање два литра пречишћене воде. Биће безазлено користити слаби чај, компот, али од газираних пића и кафубоље одбити. Обавезно укључите у исхрану кефир, ферментисано печено млеко и друге ферментисане млечне напитке, који доприносе нормализацији дигестивног тракта.