Планирање трудноће

Планирање трудноће говори о спремности супружника да наставе породицу и намери да роде здраво дете. Чак и здрави родитељи ризикују да роде дете са оштећењима. Због тога планирана трудноћа помаже да се утврди да ли су супружници у опасности и омогућава вам смањење негативних фактора који утичу на процес трудноће. Савремено акушерство активно подржава тренд планиране трудноће.

Како започети планирање трудноће

Неопходно је започети са моралном припремом оба партнера. Мушкарци и жене требају бити свјесни терета одговорности и припремити се за радикалне промјене у свом животу. Такође би требало да одлучите о трајању планиране трудноће. С обзиром на чињеницу да процес сазревања и потпуног обнављања сперме траје 3 месеца, довољно је да мушкарац током овог периода води исправан начин живота. Женама је у овом погледу теже, јер је постојећа залиха ооцита доживотна. Односно, жене у принципу не би требало да имају лоше навике. Стога, што дуже будућа мајка не пуши и не конзумира алкохолна пића, већа је вероватноћа да ће родити здраву бебу.

Прва особа коју ће будући родитељи посјетити је генетичар. Наследни здравствени радник утврдиће да ли постоји генетски ризик код сваког одређеног пара. Спроводи се клинички и генеалошки преглед, генетичар прави породично стабло, демонстрирајући какве су патологије сродници претрпели и да ли дете може да их наследи. Уз помоћ цитогенетске методе могуће је проучавати хромозомски сет особе. Табела генетског ризика:

• 5% и ниже је низак ризик.
• 6% -20% - ризик је средњи, у овом случају је пожељно применити метод пренаталне дијагнозе.
• 20% и више - препознаје се као висок ризик, пренатална дијагностичка метода је обавезна.

Неопходне су консултације са генетичаром:

1. Родитељи са дететом са сметњама у развоју.
2. Супружници који пате од наследних патологија.
3. Сроднички парови.
4. Ако је жена старија од 35 година или је дошло до спонтаних побачаја.

Даље, здравствено стање будућих родитеља процениће специјалисти. Жену прегледа гинеколог и посети офталмолога, мушкарца консултује андролог. Партнери такође посећују терапеута и полажу низ неопходних тестова.

Анализе приликом планирања трудноће

Да би се утврдило здравствено стање супружника, узимају се следећи тестови:

1. Да би се разјаснила крвна група и резус фактор, ниво хемоглобина и присуство запаљенских процеса, проучава се тест крви.
2. Уз помоћ биохемијских тестова крви утврђује се стање бубрега, јетре и жучне кесе.
3. Тест крви такође проверава ниво шећера у крви и одређује његово згрушавање.
4. Тестирање на ХИВ, облике хепатитиса и полно преносиве болести је обавезно.
5. Да би се искључили кламидија, херпес, микоплазмоза, цитомегаловирус и уреаплазмоза, врши се ПЦР дијагностика.
6. Такође је неопходан серолошки тест на антитела и брис микрофлоре.
7. Ако је потребно, лекар може наручити тестове на хормоне.
8. Урин се испитује на присуство патологија у генитоуринарном тракту.
9. Тестови за компатибилност партнера дају се ако жена годину дана није имала трудноћу, водећи незаштићени полни живот.
10. Оба супружника морају да раде флуорографију.

Додатни тестови могу бити потребни приликом планирања трудноће ако се једном од партнера дијагностикује одступање.

Планирање трудноће за мушкарце

Када планирају трудноћу, важно је да мушкарци изврше сва неопходна медицинска истраживања и промене начин живота. Са постојећим хроничним патологијама, биће потребна консултација терапеута, он ће моћи да утврди да ли ће болест утицати на зачеће. Након узимања курса антибиотика, треба да прођу најмање три месеца. Човек се обавезно консултује са урологом, који мора искључити болести генитоуринарне сфере. Ако партнер дуго не затрудни, уролог прописује спермограм. Ова анализа се такође може доделити човеку који је имао упалну патологију гениталних органа. Ако се током прегледа открију генитални поремећаји мушкарца, андролог започиње лечење.

Јачање имунитета мушкараца играће важну улогу у планирању трудноће. Препоручује се узимање витамина Б9, Ц, Е, Л-карнитина, цинка, селена, фолне киселине. Наведени витамини су укључени у витаминске комплексе: "Спермактиве", "Ортомол". Јачање одбране тела олакшаће се бављењем спортом, активним одмором.

Дијета се мења у правцу смањења масне и пржене хране и повећања сировог поврћа, свежег воћа, зачинског биља и ораха, а такође се не препоручује конзервирана и димљена храна. Једење свежих млечних производа, сира, црвене рибе, орашастих плодова, проклијале пшенице може значајно побољшати ниво тестостерона. Такође не би требало да се заносите кафом и јаким чајевима, боље је дати предност свежим соковима, минералној води, компотама.

Штета алкохола је добро позната, што негативно утиче на здравље нерођеног детета. Токсични ефекат се објашњава чињеницом да мушкарци који пију имају повећан број неисправних сперматозоида. Абнормалне ћелије сперме се активно синтетишу, чак и након мале дозе алкохола. Учествујући у зачећу, таква сперма повећава шансе за нездраву бебу. Потпуно исти деструктивни ефекат на сперму имају дувански отрови и његови токсини. Дувански производи и алкохолна пића штете сперматогенези. Није дозвољено ни пасивно пушење. Стога, ако је мушкарац заинтересован за здраво потомство, мора престати да пуши и пије најмање 3 месеца пре зачећа детета. Хемикалије и сви токсини негативно утичу на сперматогенезу. Ако се професионална активност мушкарца препозна као штетна, онда се поље деловања мора променити. Поред тога, током периода планирања трудноће, мушкарци треба да избегавају стрес и нервно напрезање.

Планирање трудноће за жене

Жене ће због свог природног инстинкта чешће од мушкараца тежити трудноћи. Стога је планирање трудноће за жене природан процес. Многе модерне девојке себи унапред планирају доба у којем би желела да постане мајка. Инстинкт мајке подстиче жену на одговорнији приступ планираној трудноћи. Пре свега, будућа мајка је обавезна да посети гинеколога. Доставља се читава листа тестова које препоручује лекар. Треба искључити све заразне процесе. Ако је могуће, неопходно је излечити хроничне патологије.

Консултујући се са гинекологом, будућа мајка мора обавестити лекара о свим постојећим одступањима. Такође је обавезна посета офталмологу. Чак и жене које немају проблема са видом мораће да се обрате офталмологу током првог и последњег месеца трудноће. Кратковиде жене требају редовне прегледе фундуса. Као превентивна мера, будућим мајкама се саветује да поштују визуелни режим. При планирању трудноће, жена треба да доведе зубе у ред. Лечење зуба и протетика током трудноће је крајње непожељно. Започните припремужена треба да затрудни 5-6 месеци пре планираног зачећа. Током овог периода, будућа мајка треба да:

1. Вратите своју тежину у нормалу. Мала тежина, попут гојазности, прети хормоналним променама које спречавају овулацију.
2. Престаните пушити и пити.
3. Укључите се у лечење и јачање имунолошког система. Редовна вежба за припрему мишића за ношење фетуса. Посебно се истичу мишићи леђа и трбуха.
4. Промените исхрану у корист лако сварљиве хране, истовремено уклањајући штетну и тешку храну из конзумације. Кофеинска и газирана пића се не препоручују. Жене током овог периода треба да једу немасно месо, морске плодове, свеже млечне производе, воће и поврће.
5. Зауставите хормонску контрацепцију.
6. Узмите вакцину против рубеоле како бисте избегли озбиљне малформације фетуса.
7. Почните узимати витамински комплекснамењена будућим мајкама.
8. Ако жена пати од високог крвног притиска, морате покушати да га вратите у нормалу.

Како се припремити за рођење бебе

Пре свега, требало би да припремите собу у којој ће дете живети. Обавите поправке или темељно генерално чишћење. Не правите собу непотребним намештајем, немојте окачити тамне завесе на прозоре. Уверите се да креветић не стоји на пропуху, близу радијатора и превише близу прозора. За бебу треба купити колијевку, колица, руксаке и каду. Супротно постојећим предрасудама, боље је унапред купити одећу за бебу. Детаљан списак потребних ствари прави се унапред, трудећи се да не пропустите детаље.

Како припремити тату за рођење детета? Добра помоћ у томе биће заједничка посета курсевима за труднице. Учешће на курсевима научиће будућег тату да држи бебу у наручју, да се купа, повија и мења пелене.