Плодни дани: шта су и зашто су потребни

Многе жене су чуле за постојање такве дефиниције као "плодни дани". Али не сви они у потпуности разумеју шта овај појам значи. У међувремену, познавање овог концепта веома је важно за планирање трудноће.

Плодни дани, шта то значи

Свака жена има периоде када је њено тело најспремније за почетак трудноће. Овај период се сматра плодним данима. У овом тренутку могућност зачећа достиже врхунац. Обично ово време почиње неколико дана пре датуми овулације... А најуспешнији тренутак за зачеће је дан када се јајашце пусти.

Објашњење за ово је врло једноставно: животни век сперматозоида је око три дана, у неким случајевима могу остати одрживи и до пет дана. Али трајање живота женског јајета не прелази неколико сати. С тим у вези, сигурно је рећи да што је ближе сексуалном односу са овулацијом, то је већа вероватноћа да ће жена затруднети.

Затрудните у плодним данима

Читав женски циклус можемо грубо поделити у три периода. У првом периоду долази до процеса када се јаје тек развија у фоликулу. Други период карактерише чињеница да је јајашце већ потпуно сазрело, напустило је фоликул и чека оплодњу у јајоводу. У трећем периоду на месту фоликула формира се жуто тело и почиње менструација.

Затруднишмогуће само у другом периоду циклуса. У овом тренутку се стварају најповољнији услови за почетак трудноће. То се дешава приближно у средини циклуса. Узимајући у обзир живот сперме и јајне ћелије и вероватноћу одступања од датума почетка овулације, може се приметити да дани вероватни за оплодњу почињу од 10. дана циклуса и завршавају се 20. дана.

Календар плодних дана

Како одредити период плодности? То би требало урадити до датума овулације.

Да бисте сазнали дан овулације, можете применити неколико метода:

• Календарска метода заснива се на чињеници да је код жена са редовним циклусом период овулације приближно у средини циклуса. На пример, са 29-дневним циклусом, овулација ће се догодити 14. дана од почетка менструације. Ова метода је најстарија, али такође даје и највећи проценат грешака.
• Одређивање телесне температуре у ректуму ујутру. Ова метода се заснива на чињеници да дан након овулације телесна температура благо расте. Али поузданост ове методе је такође ниска.
• Датум овулације можете одредити помоћу специјалног кућног теста. Ова метода је прилично тачна, показује оштар пораст лутеинизирајућег хормона у телу. То значи да ће овулација наступити у наредних 1,5 дана.
• Провера вагиналног пражњења. Пре почетка овулације слуз коју излучује вагина постаје прозирна и вискозна, слично протеину кокошјег јајета. На овај начин можете самостално пратити почетак овулације.

Утврдивши датум овулације, можете направити календар у коме ће бити обележени плодни дани. Ово је пет до шест дана пре овулације и један дан после. Овај календар ће вам помоћи планирање трудноће.