Како брзо ублажити оток

Отицање је честа појава код већине људи. Они указују на акумулирану количину течности и соли у телу. Ако се појаве с времена на време, нема разлога за бригу. Ако вас едеми муче редовно, требало би да размислите о разлозима њиховог појављивања и потражите начине за уклањање овог проблема.

Узроци едема

Пуффинесс брине многе људе. У исто време, нема јединственог одговора на то како да се решите овог проблема, јер може бити доста разлога зашто се течност слабо излучује из тела. Најчешћи су:

• Успоравање метаболичких процеса (овај проблем је типичан за старије људе).
• Поремећаји срца. Када срце нема времена за пумпање крви, акумулира се у ногама, које набрекну.
• Проширене вене. Да ли волите да прекрижите ноге? То не бисте требали радити, јер није само поремећена циркулација крви у удовима, већ се појављује и оток.
• Хормонски поремећаји. У случају проблема у раду штитне жлезде, производе се хормони који успоравају уклањање течности из тела. Сходно томе, јавља се едем.
• Бубрежни проблеми. У овом случају, сол и вода се једноставно акумулирају, што изазива едеме у различитим деловима тела, због чега једноставно немају времена за уклањање течности из тела.
• Прекомерни садржај соли у телу (уз редовну употребу преслане хране).
• Штета. Код прелома, уганућа и ишчашења, едем је природна реакција тела. У решавању проблема помоћи ће само трауматолог који ће одабрати неопходан лек који помаже у уклањању подбухлости у одређеном делу тела.
• Алергијске реакције. Алергичари често пате од зачепљења носа. Појављује се због отицања синуса, као реакција на алерген. Поред унутрашњег едема, могу се појавити и спољни едеми.

Сходно томе, тек након идентификовања узрока натечености можете потражити начине за решавање овог проблема.

Отицање током трудноће

Провера едема је једна од фаза прегледа труднице код гинеколога. Почев од првог тромесечја, жене примећују да се прстенови теже уклањају са прстију, ципеле су већ неудобне, а врећице испод очију уобичајена су јутарња појава. Иако нису опасни сами по себи, у комбинацији са другим симптомима, могу указивати на озбиљан здравствени проблем за жену.

Чак и код здравих жена, у трећем тромесечју трудноће, ноге, руке и лице почињу да набрекну. Ако се оток често јавља, препоручује се консултација са лекаром, јер то може довести до гладовања детета кисеоником, оштећења његовог развоја.

Да бисте спречили појаву едема током трудноће, препоручује се придржавање режима пијења, хладити купке за стопала, пити сок од бруснице или бруснице (ако нема проблема са крвним притиском).

Отицање код деце

Бебе често имају оток на једном подручју или на целом телу. Њихови родитељи најчешће примећују чак и када је едем изражен. Морате одмах деловати, јер је отицање деце јасан знак здравствених проблема.

Један од разлога овог проблема је присуство превише воде између ћелија, која тамо долази или из ћелија или из посуда. Велика количина протеина такође изазива едеме. То може указивати на проблеме у раду црева, бубрега, јетре. Срчана инсуфицијенција је један од најопаснијих узрока.

Можете одредити степен отечености код куће. Довољно је лагано притиснути прстом на део тела који је отечен. Ако се формирана јама полако исправља, едем је мали, али ако је брз, ткиво губи еластичност и едем је врло велик.

У сваком случају, када се едем појави код детета, потребно је хитно консултовати лекара како бисте сазнали узроке овог проблема.

Лечење едема

Лечење едема је неопходно појединачно, у зависности од разлога за њихов настанак. Пре свега, требало би да прегледате исхрану, уравнотежите је, поштујете режим пијења, а такође конзумирате више хране која има слаб диуретички ефекат.

Лечење лековима заснива се на употреби диуретика - диуретика. Ако је потребно, прописан је курс масаже или венотонских лекова.

У случају отока респираторног тракта, одмах треба да одете код лекара, јер то може довести до потешкоћа или заустављања дисања. Ако је отеченост узрок алергијске реакције, довољно је елиминисати алерген и пити антиалергијско средство. Ако нос набрекне, препоручује се употреба капи за нос, што ће значајно побољшати дисање.

Превенција едема

Иако свака особа може имати различите узроке едема, методе превенције у већини случајева су идентичне:

• Препоручује се ходање више. Физичка активност у свим облицима помаже у уклањању вишка течности из тела.
• Препоручљиво је конзумирати храну која помаже у борби против едема. На пример, то могу бити обичне јабуке, скутни сир. Ако је узрок едема алергијска реакција, морате искључити алерген.
• Требало би да пијете лимунов чај.
• Количина уноса соли треба нормализовати. Максимална доза је 2-5 г дневно. Соја сос је одлична алтернатива.
• Особе са проблемима срца или бубрега треба да се консултују са здравственим радником о препорученом дневном уносу течности.
• Ако су вам ноге отечене, можете да урадите вежбу "бицикл". Помаже убрзати циркулацију крви и помаже у ублажавању натечености.
• Жене би требало да се одрекну неудобних ципела, посебно високих потпетица.
• Ако се оток појави на лицу, требало би да промените положај спавања, тачније, спавајте на леђима.

Борба против едема није тако тешка ако знате разлог њиховог појављивања. Али, шта год неко рекао, боље је спречити него тражити начине за решавање овог проблема.