Како преживети издају

За сваку жену издаја вољене особе је искушење које је веома тешко преживети. Ово је сасвим разумљиво. Тешко је опростити некоме коме се веровало и за кога се испоставило да је варалица. Како се носити са овим?

Како преживети мужеву издају

Ма колико чудно звучало, свом опроштајном мужу требате опростити. То морате учинити пре свега због себе, тако да незадовољство не уништи изнутра и не затрује вам живот. Наравно, то се неће догодити ускоро. Али жеља да наставите живот ће обавити свој посао и огорчење ће вам отпустити срце.

Не журите и не доносите исхитрене одлуке. Можда кључа у вама беси желите да направите скандал, преварите га из освете или му ишчупате косу љубавнице, када је издаја у питању ... Застаните и оставите себи прилику да размислите. Морате размишљати о себи, о томе шта учинити да вам буде лакше, а не и мужу. Приликом доношења одлуке водите се само својим интересима. Ако, смиривши се, осетите да жеља за осветом није попустила - учините то, али само тако да себи не наштетите.

Пре него што то учините, поставите себи неколико питања која ће вам помоћи да донесете праву одлуку:

• Шта је разлог неверство? Да ли је ово обострано захлађење односа или је резултат ваше непажње?
• Да ли имате жељу да спасите свој брак?
• Да ли још увек осећате мужа?
• Да ли муж комуницира са љубавницом након што се све открије?
• Да ли се каје због издаје или га нервира што сте постали свесни овога?

Размишљањем о овим питањима можете донети праву одлуку.

Како преживети издају пријатеља

Прво треба да схватите шта је тачно изазвало издају. Док то не схватите, не можете пустити ситуацију. Размислите колико вам се често догађају ове ситуације? Ако вам се издаја не догоди први пут, онда је, највероватније, разлог у вама. Можда сте превише укључени у животе својих пријатеља, верујете им превише и жељни сте помоћи.

Сетите се колико је често помоћ у тешким ситуацијама долазила од пријатеља, колико вам је радо помагала. Помислите, зашто вам је помогла, да ли је била незаинтересована? Ако је помоћ вашег пријатеља била искрена, онда можда само претерујете. Морате искрено разговарати са својим пријатељем и сазнати разлоге за оно што се догодило.

Али ако сте закључили да је пријатељство само с ваше стране, бескорисно је водити разговоре. Ако опростите својој пријатељици, задаће вам још један ударац. Боље прекинути ову везу. У сваком случају, пријатељу морате опростити и донети закључке.

Како преживети човекову издају

У ситуацији када је дошло до спознаје издаје ваше стране, покушајте да не предузмете ништа. Неопходно је пустити све да иде случајно. Не морате се трудити да будете јаки. Ако желиш да заплачеш своју тугу, плачи. Не забијајте трагедију у своју душу. Најбоље је не радити ништа док не осетите снагу да наставите живот.

Полако ћете почети да се налазите кад схватите крајњу пустош. Слиједите своје жеље сада. Окупајте се ако вам се свиђа или једите ако осећате апетит. Онда иди да се одмориш. Морате спавати, опоравити се. Да бисте лакше заспали, укључите опуштајућу музику, створите сумрак у соби и умотајте се у ћебе.

Мирни сан ће вратити снагу и пружити одмор уму. После одмора учините нешто пријатно што не треба да потрошите ментална активност... Одрадите неке лагане вежбе, уживајте у забавном филму, прошетајте, играјте се са мачком или псом. Ове једноставне активности ће вас енергизирати и помоћи вам да донесете одлуку.

Након што се одморите, размислите да ли требате патити због онога што се догодило? Да ли је туга тако велика? Можда можете донети праву одлуку.

Како преживети издају: савет психолога

У закључку ево неколико савета о томе како лако поднети издају у односу на вас:

• Схвати оно што се догодило као чињеницу. Особа која вас је издала није центар свемира, већ само зрно песка међу милионима других. Оно што вам се догодило није крај живота, већ само поглавље из дуге књиге.
• Ослободите се свих ствари које вас подсећају на издајника. Не будите мазохистички или плачите због сваке незаборавне ствари. Све ставите у кутију и сакријте, или још боље баците.
• Промените свој изглед. Ништа вам не побољшава расположење као схватање сопствене лепоте. Освежите своју гардеробу и направите нову фризуру.

• Не повлачите се у себе и не затварајте се од света. Освежите познанике, упознајте пријатеље. Штавише, сада нисте дужни ни са ким да координишете своје састанке и термине.
• Не покушавајте да контактирате издајника и не тражите састанак са овом особом. Без СМС-а или позива. Ако ваш импулс не прати одговор који желите, ваше стање ће се само погоршати.

Узми здраво за готово да људи у нашем животу долазе и одлазе. Одани пријатељи и вољени нису увек у нашој близини. По правилу, у различитим фазама живота прате нас различити људи који накнадно напуштају наш живот, остављајући за собом неку врсту лекције.