Како побољшати апетит детета

Апетит детета је често променљив. Беба је јуче била сретна што је прождрла све што му је мајка понудила, а данас одбија да једе. Понекад је ово привремена појава и пролази сама од себе. Међутим, ако ово понашање за столом постане систематично, морате предузети мере. Наш чланак ће вам помоћи да разумете разлоге недостатка апетита код деце и рећи вам како да га побољшате.

Зашто дете лоше једе?

Разлози због којих беба може одбити да једе су веома различити - од безопасних хировимадо озбиљних дигестивних проблема. И веома је важно да их правилно и на време идентификујемо.

Објективни разлог је болест... Током овог периода такво понашање мрвица је апсолутно природно, јер било која особа која пати од малаксалости не жели да једе. Све зависи од врсте болести:

• Ако је ово АРВИ, грип, реакција на ницање зуба, праћена високом температуром, само треба сачекати да се беба осећа боље и апетит ће се сам вратити.
• У случају узнемиреног стомака или цревне инфекције, неопходно је обновити тело и жељу за посебном исхраном.
• У случају проблема повезаних са дигестивним системом и гастроинтестиналним трактом, дете може одбити одређену храну и посуђе, пошто их појести осећа нелагодност или чак болне сензације. Овде морате одмах да се обратите лекару како бисте прописали правилан третман и одговарајућу дијету.

Затим ћемо размотрити бројне разлоге који настају као резултат погрешних поступака родитеља:

• Конзистентност хране, њена количина и начин припреме не одговарају старосним нормама и укусу малог гурмана.
• Не постоји дневна рутина, што значи да се дијета аутоматски крши. Због тога често стомак нема времена да свари последњи део хране, што значи да дете не осећа глад.
• Честа грицкалица.
• Преузбуђено стање детета пре јела.
• Дешава се да су деца приморана да једу на силу, претње, уцене, изгрђена због поремећаја током оброка. У овом случају, или се инстинктивно буне и не једу, или се једноставно плаше да седну за сто.
• Понекад, у процесу храњења, беба је ометена цртаним филмовима, тако да једе све. Међутим, у овом тренутку његов мозак је ометен у исхрани и процес варења је поремећен.
• Као што знате, лети, по врућини, и одрасли и деца имају више потребе за водом него за храном.

Како повећати апетит детета

Отклањање или исправљање свих горе наведених разлога помоћи ће побољшати апетит ваше бебе.

• Придржавајте се свакодневне рутине и дијете. Мала децајош увек не знају како да одреде време по сату, па им јасан распоред акција током дана служи као путоказ. Тело мрвица се навикне и само, из навике, почиње да осећа глад у одређеним сатима.
• Избегавајте грицкање. Могу се оставити само пића. Међутим, дајте детету преслатке сокове или компоте сат и по пре оброка, а не касније, јер узрокују лажни осећај ситости.
• Први пут направити мениод његове омиљене хране, или пружите избор од неколико јела. Истовремено, мало смањите порцију и украсите је на оригиналан начин.
• Постепено понудите да пробате нову храну, чак и по једну кашику. Да би нови производ био одобрен, морате направити најмање 10 покушаја.
• Преактиван игреа насилне емоције потискују апетит, па покушајте 15-20 минута пре оброка да мало смирите дете.
• Не присиљавајте децу да једу и не грдите због одбијања. Испробајте следећу тактику. На ручку позовите бебу за сто са свима, ако није желела, онда позовите поново када су сви већ завршили оброк. Ако се поново следи „не“ - мораће да остане гладан до поподневне ужине без грицкалица. Можда ће након тога први дотрчати до следећег оброка и појести сваку последњу мрвицу.
• Када једете, вреди строго искључити сву забаву, било да се ради о телевизору или рачунару. Ово правило требало би да важи за све чланове породице, јер нису ни за шта они који кажу да су деца одраз њихових родитеља.

Витамини за побољшање апетита

Често се дешава да је губитак апетита код деце последица недостатка витамина у телу. Из тог разлога је поремећен рад свих унутрашњих органа и он се једноставно не може носити са храном коју дете једе. Отуда недостатак жеље за јелом.

Стога, чим приметите систематско одбијање јести, праћено летаргијом, брзим умором, поремећај снаморате одмах да посетите лекара. Преписаће све потребне тестове како би утврдио који витамини недостају. А онда ће препоручити најоптималнији комплекс и дозирање за ваш случај. Након узимања курса мултивитамина, апетит се обично враћа у нормалу.

Деци су најважнији витамини А, Ц, Б1, Б2, Б6, Б12, аскорбинска киселина. Зато треба да обратите посебну пажњу на производе у којима се налазе и покушајте да их укључите у бебину исхрану.

Међу дечијим витаминским комплексима, којих данас има много на тржишту, најпопуларнији су Пиковит, Елкар, Витрум Кидс.