Прехрана за бебу са 10 месеци

Како расте, дете постаје све активније. Са 10 месеци већ може да седи и пузи. А неке бебе већ покушавају да направе прве кораке. У овом тренутку, мајчино млеко постаје недовољно за нормалан развој бебе. Енергичан је и често гладан. Стога је задатак родитеља да воде рачуна о сигурном храњењу. Када састављате мени за бебу стару 10 месеци, обавезно се обратите педијатру.

Шта беба може да једе са 10 месеци

Министарство здравља Руске Федерације развило је приближну листу производа који су прихватљиви за децу од 10 месеци. Тако можете безбедно да додате следеће производе у нова јела вашег детета:

1. Воће у облику сокова и пиреа, дозвољена граница дневно је 90-100 мл. Сокови треба да буду само природни и свеже цеђени, ако је то дете за дете, онда почните са једном кашичицом.
2. Пире од поврћа може се давати у количини од 200 г. Када додајете махунарке у исхрану, почните са зеленим грашком и спанаћем.
3. Препоручује се давање исте количине млечне каше.
4. Свјежи сир је израчунат за 50 г. Засићује тело калцијумом, па покушајте да свакодневно храните бебу.
5. Пола жуманца. Може се додати житарицама или пиреима. Можете започети своје упознавање са јајима, у почетку користећи препеличја јаја.
6. Норма пире кромпира дневно је 60-70 г. Тело детета већ добро асимилира дијетална меса попут зеца, пилетине, немасне говедине и свињетине. Пире од рибе нешто мање од 30 до 60 г.
7. Кефир и други ферментисани млечни производи смеју да дају до 500 мл дневно.
8. Пуномасно млеко, под условом да на њега нема алергије, - 200 мл.
9. Суви кекси или крекери - 10-15 г.
10. Кришка белог пшеничног хлеба дозвољена је до 10 г.
11. Поврће или путер се додају у јела по 6 г дневно.

Ови производи и њихова количина дизајнирани су за чињеницу да ће беба додатно добијати мајчино млеко као главно храњење. Ако се беба храни на бочицу, то ће бити смеше прилагођене његовом узрасту.

Када уводите рибу у јеловник, врло пажљиво је ољуштите и кувајте, није дозвољено ако кости остану у рибљем филеу. Овај производ морате кувати у кипућој води, тако да риба неће изгубити своје корисне квалитете. Продавнице дечије хране продају и готове рибље паштете. Ако верујете произвођачима, онда их можете и купити. Ако дете пати од алергија, онда ће јела од рибе морати да се одложе.

Мени за бебу са 10 месеци

Лекари су развили следећи мени за бебу са 10 месеци:

1. Рани доручак почиње у 6 сати - у овом тренутку биће довољно 200 мл адаптираног млека или мајчино млеко.
2. Од 10 сати главни доручак - дојење замењује се кашом (180 г), воћним пиреом (50 г) и пола жуманца.
3. У 2 сата по подне можете хранити бебу ручком - дајте му 180 г. пире супаили пире од поврћа. То неће бити довољно, па храните дете пире кромпиром (50 г) или једном рибљом погачицом, плус кришком хлеба.
4. У 18 сати служи се вечера - 50 г скутног и воћног пиреа, пола чаше кефира (100 г), један колачић или парче хлеба.
5. Ако дете затражи храну, касна вечера пада у 22 сата - у то време храните бебу својим млеком или смешом (200 мл.).

Колико беба треба да једе са 10 месеци  

Количину хране коју дете поједе 10 месеци треба израчунати на основу очитавања његове тежине. Тежина детета је подељена са 9, као резултат ћете сазнати колико дневно може да поједе. Ако узмемо просек, тада је приближна тежина 10-месечне бебе 9-10 кг. Ако га поделите са 9, тада ће дневна доза конзумиране хране бити једнака 1000-1250 г. Дељењем резултујуће запремине бројем храњења, испада да би сваки пут када беба треба да прими 200-250 г хране. Количина сваког појединачног производа је горе описана.

Многи педијатри препоручују детету давање чвршће хране као други курс од 10 месеци, тако да га беба може самостално покупити и изгризати. Тако ће мрвице почети да се упознају са новим производима. Поред тога, од овог доба можете почети да учите дете да самостално држи кашику у рукама и покушава да једе.