Аиурведа рецепти за лепоту

Тачно време настанка ове науке није познато. Ајурведа се и даље широко примењује у Индији, Непалу, Индонезији, али у другим земљама последњих година интересовање за њу се повећало. Ово древно учење користи се за лечење, подмлађивање и очување лепоте.

Шта је ајурведа

Име Аиурведа значи наука о дуговечности. Ово је својеврсна симбиоза филозофског покрета, медицине и начина живота. Древна Ајурведа постала је предак главних праваца медицине. Спомиње се у древним расправама, што омогућава грубо одређивање старости Ајурведе најмање 5000 година.

Ајурведско знање помаже у идентификовању болести и прописању правилног лечења без сложене дијагностике. Али излечење болести није главни циљ овог учења. Главна ствар је спречити развој било каквих тегоба. То се постиже усклађивањем тела и душе интеракцијом са спољним светом и балансирањем примарних елемената. У ајурведи не постоје строга ограничења. Ово учење даје само препоруке.

Да би се спречиле болести, ајурведска учења препоручују тражење основног узрока њиховог развоја и обраћање пажње на везу између поремећаја у телу и лоших мисли човека.

Састојци ајурведских маски

Као компоненте за негу и одржавање лепоте коже и косе, Аиурведа предлаже употребу искључиво природних састојака. Према ајурведским препорукама, на тело и косу могу се наносити само оне супстанце које су погодне за конзумацију.

Пре свега, ове супстанце укључују природну биљку уља... Екстракти есенцијалних уља из различитих биљака не остављају филм на епидермису и одлични су за негу, влажење и дезинфекцију. Они су способни да продру у дубоке слојеве дермиса и подмладе његову ћелијску структуру.

Одвојено, вреди напоменути Гхее маслац - ово је гхее припремљен према посебном рецепту. Према ајурведским учењима, ово уље концентрише енергију сунца. Садржи масне киселине и људско тело лако апсорбује. Гхее уље препоручује се користити и као храну и као средство за одржавање лепоте и здравља тела. Садржи много корисних витамина и антиоксиданата.

Још један производ који се често користи за израду маски је пчелињи мед. Његова јединственост лежи у способности продирања у најмање поре. Мед је погодан за негу коже и стабилизује равнотежу воде.

Поред биљних уља и меда, ајурведске маске могу се припремити и са биљем, зачинима и другом храном која се користи за исхрану.

Како направити маске за лице из ајурведе

Ајурведске маске морају се радити у складу са врстом коже, која се одређује према законима овог учења. Овде је све једноставно - у зависности од спољних услова, у људском телу превладава једна од три доше: вата, капха или питта. Да би кожа била млада и лепа, морате све три доше довести у равнотежу:

• Кожа којом доминира Вата доша је тања, склона сувоћи и хладна на додир. Недостатак такве коже је што лако губи влагу и може се ољуштити. Под неповољним условима, на таквој кожи се појављују боре и микроскопске пукотине. За такву кожу су погодне маске са сезамовим или бадемовим уљем, млеком, кремом и маслиновим уљем.

• Масна и густа кожа је типа капха. Предност такве коже је дугорочно очување младости. Међутим, на њему се брже стварају црне тачке и бубуљице, брзо постаје досадно. Ова кожа мора бити темељито очишћена маскама са медом, лимуновим соком, чорбама од житарица или сланутком.
• Кожа са пегама или старачким пегама је типа питта. Овај дермис је изузетно осетљив и слабо реагује на вишак сунца и непрецизности у нези. За такву кожу потребно је направити маске са воћем, поврћем, лековитом глином и млеком.

Како направити маске за косу из ајурведе

Баш као што кожа припада три различите доше, тако се и коса особе може класификовати у зависности од њене структуре и стања:

• Уз доминантну дошу вату, увојци особе имају пролећну структуру, суве, проређене и досадно... У овом случају, епидермис главе такође ће бити сув, са перути и иритацијом. У овом случају, локне требају прехрану и хидратацију. За ову врсту прамена погодне су маске са гхее уљем, загрејаним млеком и маслиновим уљем, камфором, кокосовим уљем, воћним соковима и неем прахом.

• Превладавање питта доше чини увојке сувим, али епидермис ће у овом случају бити склон масти. Такве увојке требају храну и умирење коже. За ову врсту косе погодне су маске од хладног кокосовог уља, рицинусовог уља, есенцијалних уља, кане и млевене кафе.
• Ако особа превладава капха дошом, праменови и кожа главе биће масни. У овом случају потребно је направити маске са умирујућим и освежавајућим ефектом. За маске користите маслиново и сезамово уље, воћни сок, амла у праху, кану.

Најбоље маске за лице из Аиурведе

Да бисте уклонили трагове умора и освежили кожу, корисно је то учинити маскаод ковнице. Кашика суве биљке помеша се са истом количином природног јогурта и кашичицом меда. Смеша се наноси на кожу 20 минута.

За чишћење и ублажавање упале погодна је маска од куркуме. Помешајте кашику растопљеног меда и исту количину млевеног леблебија. Затим у ову смешу додајте кашичицу куркуме и добро промешајте. Време излагања такве маске је четврт сата.

За пилинг и чишћење коже погодна је маска од глине. Пола чаше праха од беле глине комбинује се са јогуртом и додаје 1,5 кашичице меда. На лицу се ова маска држи 10 минута.

Маска са медом погодна је за тонирање, бељење и нормализацију садржаја масти. Растопљени мед у количини од 2 кашике помеша се са кашичицом лимуновог сока и пар капи уља лаванде. Смеша се наноси на лице четврт сата.

Најбоље маске за косу из Аиурведе

Да бисте влажили и неговали косу, помешајте једнаке количине Гхее уља, маслиновог уља и загрејаног млека. Ова смеша се утрља у зону корена и дистрибуира кроз масу нити. Након што су умотали локне крпом, остављају се пола сата, а затим се производ опере топлом водом.

Да бисте ублажили иритацију дермиса главе, користите мешавину охлађеног коксиног уља и рицинусовог уља, по жељи додајте неколико капи есенцијалног уља. Смеша се наноси на праменове и кожу главе 45 минута, обмотавајући косу крпом.

Да бисте освежили праменове и умирили дермис главе, помешајте загрејано сезамово и маслиново уље, додајте мало лимуновог сока. Смеша се добро утрља у подручје корена и остави 30 минута.