Спавање новорођенчета

Након рођења бебе, живот породице се драстично мења. Сада је, поред улоге супружника, жена дужна да испуњава и друге дужности - да се брине о детету, храни га и развија. У почетку младу мајку узнемирују многи тренуци. Поред тога, она мора некако да комбинује мајчинство и свакодневне послове, па је питање успаваних мрвица увек акутно. Дневна рутина свих осталих чланова домаћинства зависи од њега. Шта можете учинити да новорођенче удобно спава? А који су узроци поремећаја спавања?

Колико новорођенчади спава

Трајање дневног спавања новорођенчеретко је показатељ његовог нормалног раста и развоја, јер је неопходно ослањати се на индивидуалне карактеристике организма. Можемо говорити само о статистичким подацима који говоре о просечним стопама, које су 16-20 сати дневно. У исто време, ако вам бебино понашање не смета, има добар апетит, редовно пражњење црева и нема повећања телесне температуре, онда га пустите да спава колико жели.

Просечан број сати када новорођенче спава ноћу је 8-9. Али овај индикатор такође зависи од многих фактора:

• Када спава са мајком, дете често спава боље и дуже, јер беба може у било ком тренутку да додирне дојку.
• Када се спава одвојено, број сати се смањује на 6-7, у овом случају је боље успоставити распоред храњења.
• Повијање такође позитивно утиче на квалитет спавања.
• Емоционална атмосфера у породици није најмање фактор. Мама не би требало да буде толико исцрпљена да нема прилику да обрати пажњу на дете, иначе ће се осећати несигурно и усамљено.

Шта урадити ако новорођенче не спава добро

Треба одмах приметити - мишљење да детеу првом месецу живота мора да спава данима, будећи се само кад је гладан, погрешно је. Наравно, деца су различита, али већина њих отвара очи и стење отприлике свака 2 сата, а док су будна, деца се радо упознају са околином, иако се њихова перцепција и даље веома разликује од одраслих.

За нормалан развој детета комуникација са родитељима је неопходна и у овом узрасту, и што више, то боље. Међутим, постоје одређене границе помоћу којих можете утврдити да ли новорођенче спава довољно или вреди бринути због овога. Ако беба спава мање од 14 сати дневно и буде будна око 5 сати за редом, брине, изгледа узнемирено, плаче без очигледног разлога, након што заспи, буди се на сваких 10 минута, то може бити узрок неких проблема . Најчешћи су:

• Пре свега, елиминишите главне факторе - глад и мокре пелене. Постоје стрпљиве бебе које због тога неће подићи плач, али већина деце када осети нелагоду, осети се. Ако се беба не смири након храњења, могуће је да нема довољно мајчиног млека и да није сита.
• Код новорођенчади, процеси терморегулације тела још увек нису у потпуности отклоњени, стога реагују на смањење или повећање температуре у соби. Покушајте да буде на 20-24 степени.
• Разлози могу бити објективни - улична бука, узвици или куцање у суседној соби.
• Док спавате у дечијој соби, створите одговарајућу атмосферу - не би требало бити јаких извора светлости, затворите завесе, остављајући само ноћно светло.
• Један од најпопуларнијих фактора који утиче на сан новорођенчета је накупљање гасова у цревима, свима познатих колика. Постоји много начина за уклањање болести, али сви они помажу само на кратко.
• Можда се чини необично, али и бебе доживљавају усамљеност, јер је рођење за њих велики шок. Не штедите на наклоности и осећањима, чешће узимајте мрвице у наручје и притискајте их на себе. За ношење можете одабрати посебан уређај - ремен.

Новорођенче пуно спава

Одговарајућа исхрана и сан су две важне компоненте правилног развоја бебе, како физичког, тако и психолошког. Многи родитељи се радују ако новорођенче спава неколико сати заредом без буђења да би се нахранило. То је норма ако беба истовремено изгледа мирно и сито, прима мајчино млеко током спавања, али ако не, након 4-5 сати педијатри препоручују буђење и храњење бебе (треба да се пробудите само у фаза РЕМ спавања).

Али то може бити и алармантни сигнал који новорођенчету прети дехидратацијом и проблемима са лактацијом.

Шта утиче на бебин непотребно дуг сан?

• Разлог су често компликације у порођају, јер за малишанто је огроман стрес. Поред тога, у продуженом раду, лекари користе лекове који улазе у бебину крв.
• Веома је важно правилно приквачити бебу за дојку. Прејак притисак млека може уплашити бебу, такође може имати потешкоћа у хватању брадавице, у том случају ће се беба уморити и гладно заспати.
• Ако беба пати од колика и не спава добро, онда ће се уз најмање олакшање, наравно, опустити и спавати неколико сати заредом.
• Након вакцинације, новорођенчади се често дају лекови против алергија, грознице и болова. Дуго спавање након вакцинације је нормално.
• Разне болести мрвицама одузимају пуно снаге, стога им је током периода опоравка потребан опоравак.
• Непрекинути сан дојенчета може бити резултат озбиљних болести. Одмах потражите медицинску помоћ ако дете током спавања има температуру, његово дисање је тешко, испрекидано, слузокожа постаје цијанотична, беба спава не померајући се и не реагује на покушаје буђења.

Шта урадити ако је новорођенче будно и плаче

Чувши јадни плач ваше бебе, пре свега искључују најчешће разлоге за плакање, они су обично физиолошки - глад или потреба за променом пелене.

Много је беба које плачу већи део дана, па чак и ноћу, док њихов плач замењује дубок и дуготрајан сан. То можда не указује на присуство неке болести, тако се понашају хиперекцитабилна деца.

Ако је бебино понашање забрињавајуће и алармантно, неће бити сувишно проверити да ли има цревних инфекција и паразита.

Психа мале деце је врло „покретна“. Било који догађај може изазвати стрес и, као резултат, гласно неутешно плакање. Не умарајте бебу дуготрајном комуникацијом са рођацима. Умор и емоционално прекомерно узбуђење не дозвољавају му да мирно спава.

У прва 3-4 месеца дететовог живота често трпе колике, због оштрих болова у стомаку може да плаче неколико сати заредом, често истовремено, на пример увече. Мрвица стисне ноге или се, обратно, протеже попут струне. У исто време, беба добро једе и добија тежину у складу са нормама.

Да бисте олакшали стање новорођенчета, положите га на трбух и сваки пут након храњења носите га у „колони“, дајући могућност повратка ваздуха. Али боље је координирати употребу лекова са педијатром.

Како успавати новорођенче

Спавање детета у првој години живота заузима значајан део његове свакодневне рутине, па ће вам сваки педијатар рећи о постојању неких правила за полагање мрвица.

• Соба у којој спава бебамора бити чисто опран - без прашине и прљавштине. Ако је могуће, проветрите собу унапред и затворите завесе.
• Температура ваздуха не би требало да прелази 20 степени, а влажност - 70%.
• До једне године препоручује се успављивање детета на тврдој подлози, на пример, на душеку са природним пуњењем, не прекривајте децу топлим покривачем и не користите јастук, може се заменити пеленом пресавијеном неколико пута.
• Добра алтернатива душеку може се сматрати посебном чахурицом за спавање или врећом за спавање, у којој ће беби бити угодно, као у мајчином стомаку.
• Ако родитељи спавају са бебом, из хигијенских разлога треба да имате посебан чаршаф (пелену) и лагани покривач.

Ако говоримо о методама полагања, онда родитељи могу и треба да користе технику миловања. Да бисте то урадили, пронађите тачку између бебиних обрва и лаганим покретима помичите у смеру казаљке на сату.

Ако се полагање одвија у колијевци, тада у помоћ долазе механизам са клатном и музички мобилни уређај.

Како правилно спавати за новорођенче

Могући положаји за спавање новорођенче:

• Најсигурнијим се сматра положај „на леђима“; бебина глава мора бити постављена на бок тако да се у случају регургитације не загуши. Неки родитељи стално стављају дететову главу на једну страну, ово је погрешно, бокове треба наизменично мењати како се тортиколис не би развио. Понекад је овај положај неприхватљив, на пример, ако беба има повећани тонус мишића и у сну се пробуди рукама, повијање у овом случају није увек лек.
• Поред тона, постоје и друга ограничења под којима би прикладнији положај током спавања био положај „на стомаку“. То укључује дисплазију (абнормални развој зглоба кука) или период активне колике. На трбуху, гасови из црева излазе природно и беба се осећа боље. Али не заборавите на мере безбедности - дете треба да спава на тврдој површини и под надзором одрасле особе како би се елиминисао ризик од гушења.
• Положај „са стране“ је такође сигуран, али припазите да се дете не преврне на стомак, јер се за то на задњу страну поставља јастук или смотана пелена. Обично, приликом полагања на бок, новорођенче гура ноге до грудног коша, што доприноси бољем пражњењу гасова, али руке су тачно испред лица, у овом случају носе посебне огреботине. Ова врста сна је веома погодна за децу која често регургитирају, али је контраиндикована код дисплазије.

Савети за младе родитеље

Стручњаци још увек не могу да одлуче - шта је боље, одвојено или заједничко спавање новорођенчета са родитељима? Неки тврде да је порођај за бебу снажан шок, а накнадно одвајање од мајке може погоршати ситуацију. Поред тога, ова опција ће омогућити жени да доји бебу без устајања неколико пута ноћу.

Други уверавају да беба не припада мајчином кревету, само отац може тамо да спава, а куповина колијевке или колијевке је од виталне важности.

Још је више контроверзе око болести кретања детета. Наше мајке и баке по правилу се слажу да је то апсолутно немогуће учинити, па се дете навикне на руке и касније има проблема са заспањем.

Многи педијатри и неуролози се не слажу са овим и уверавају да је током замаха вестибуларни апарат мрвица обучен. Поред тога, бебе често пате од колика, а болест кретања им одвлачи пажњу од болова и омогућава им да се опусте, а мајка се одмара од емоционалног стреса и плача.

Као отврдњавање лекари препоручују редован сан на свежем ваздуху, па дете брже заспи и боље спава. Место и време треба одабрати у зависности од временских услова. При јаком ветру могуће га је положити на балкон, а током снега и кише - под кров.