„Успавано царство“: како успавати дете

„Спавај, радост моја, спавај ...“ понекад можете да пјевушите ову успаванку, гвожђате леђа или бескрајно причате приче, а мала несташна особа као да намјерно неће заспати. Али здрав сан је гаранција доброг здравља и правилног развоја бебе. Стога ћемо данас разговарати о томе које методе ће помоћи родитељима да на време и без хирова ставе дете у кревет.

Како успавати дете без плакања

О процесу успављивања и квалитету спавања бебадо године дана су следећи „иританти“ под већим утицајем: анксиозност у стомаку, глад, мокро дно, неудобна одећа, загушљивост у соби. Због тога, како би беба брже заспала, родитељи треба да јој обезбеде угодне услове.

Бебин нервни систем још увек није савршен, а он не успева увек да заспи и дуго спава сам. Нежна болест кретања на рукама у овом случају врло добро помаже, дете осећа да је мајка поред њега, смирује се и лакше пада у сан.

Деца 2-3 године и старији већ свесно одбијају да иду у кревет. Они су заинтересовани за учење о свету око себе и уопште не желе да прекину овај фасцинантан процес. Међутим, могу се намамити тако што ће се припремити за спавање, нудећи да своју омиљену играчку понесу у креветић, објашњавајући да је данас време за одмор, а сутра време за нову забаву.

Седатив за бебе: биљни чајеви

Мајка природа помаже да се у сваком тренутку носи са поремећајима дечијег сна. Дала нам је велики број биљака и биљака које доприносе њеном побољшању: камилица, матичњак, нана, цветови липе.

Често, децадо три месеца, колике и појачано стварање гасова ометају заспање, у овом случају коморач се може додати умирујућем напитку.

Шоља ароматичног биљног чаја, која се пије 1 сат пре спавања, помоћи ће бебином нервном систему да има благотворно дејство на цело тело у целини.

Данас продавница нуди широку палету готових биљних чајева за децу. Могу се састојати од једне или више врста биљака. Такав чај се производи у филтер кесицама и у грануларном облику, па је врло згодно кувати га за своје мрвице.

Ово пиће можете сами припремити од биљака купљених у апотеци, поштујући пропорције према старости детета.

Препоручује се да се такав чај почне давати беби од 3-4 месеца у врло слабој концентрацији. Најбоље је први пут користити само једну компоненту, јер се може појавити алергијска реакција.

Припрема за спавање

До детесложио се да оде на време у његов кревет, потребно је започети припрему за спавање доста унапред. На сат и по препоручује се заустављање свих бучних игара и гледања телевизије. У овом тренутку је боље пребацити пажњу детета на тихе активности: цртање, наношење, моделирање из пластелина. Као позадину можете користити умирујућу музику или звуке природе.

Почев од 6 месеци старости, веома је важно следити одређену процедуру са бебом пре спавања. На пример, водени третмани, затим масажа, успаванка или прича пред спавање. Морате га стриктно следити, тако да ће се беба брзо навикнути на ову рутину, а како одрасте схватиће да је време да спава и добровољно легне у кревет.

Масажа пре спавања

Опуштајућа масажа је одличан начин за подешавање бебе на „поспано“ расположење, јер не постоји ништа боље од нежног мајчиног додира.

Најприкладније време за масажне третмане након купања. Веома је важно да сви покрети које мама (или тата) изводе углађени, без журбе и нежни. Дете би у овом тренутку требало да осети љубав и бригу родитеља.

Припрема за масажу:

• темељно оперите руке топлом водом;
• уклоните сав накит, нокте треба кратко подрезати;
• Припремите уље за спавање или крему и пиџаму за спавање унапред;
• дете треба да лежи на тврдој површини покривеној покривачем, газером и пеленом;
• створити сумрак у соби;
• оптимална температура за собу је 22-24 степени;

Када су све припреме завршене, можете прећи на главни део:

• кружним покретима дланом нежно масирајте бебин трбух и дојке у смеру казаљке на сату;
• наизменично гладите ручке од зглоба до рамена и ноге од потколенице до бутине (не додирујући зглобове колена) - не заборавите да испружите дланове и стопала;
• окрените бебу на трбух и помазите је по леђима, сетите се његове задњице;
• не заборавите да разговарате с бебом тихим, умирујућим гласом, коментаришете своје покрете или пјевушите пјесму.

Трајање поступка не би требало да прелази 15-20 минута.

Ова масажа је погодна за децу млађу од 3 године, старије дете може масирати само леђа.

Приче за спавање

Читање ноћу може постати добра и љубазна традиција у свакој породици. Захваљујући бајкама, дете развија маштовито размишљање, развија машту, поред тога, добро умирују бебу пре спавања и помажу у јачању односа са родитељима.

Требало би да одаберете бајне приче са смиреним заплетом и добрим завршетком, тако да мрвице имају позитиван утисак о читању, а он је заспао у добром расположењу. Можете седети поред њега, тако да беба може погледати слике у књизи.

Да се ​​читање не би одуговлачило у недоглед, одмах се морате договорити о броју бајки које ће се прочитати за једно вече.

У наше доба модерних технологија, аудио бајке које се могу укључити на рачунару постају све популарније. У неким ситуацијама биће одлични „помагачи“, али не треба их злостављати, јер ни једна, чак ни најзанимљивија бајка не може дете заменити живом комуникацијом са родитељима.

Успаванке пре спавања

Као што је горе поменуто, одређени редослед радњи приликом припреме за спавање веома је важан за бебу. Успаванка може бити завршна фаза у њој.

Наши преци су веровали да има неку врсту исцелитељске моћи, а савремени научници током целог живота доказали су његов благотворан ефекат на психолошко стање детета. Деца којима су мајке у детињству певале успаванке одрастају у љубазне, друштвене људе и отпорније на стрес.

Да би певала за своју бебу пре спавања, мајка не треба да има посебне вокалне способности, овде је главна љубав и брига коју беби даје певањем. Изворни глас делује на дете било ког узраста као „магични“ седатив и брзо тоне у миран и чврст сан.

Спавај добро: савети