Метле за купање

Парно купатило није само пријатно, већ и веома корисно за тело. Под утицајем влажног врућег ваздуха, циркулација крви се убрзава, поре епидермиса се отварају, кроз њих уклањају се шљаке, токсинии друге штетне материје. Метла је неизоставни атрибут руске парне собе. То је сноп сушеног биља, грана дрвећа. Метла се бере од различитих биљних сировина: брезових грана, пелина, храстових гранчица, коприве, еукалиптуса.

Благодати метле у кади

Осушене гране и стабљике дрвећа и биљака садрже пуно есенцијалних уља, фитохормона, витамина и минерала. Након парења, листови могу да испуштају корисне компоненте на кожу. Метлом се масира цело тело, делује опуштајуће на тело. Етерична уља помажу у убрзавању метаболизма, спречавају прерано старење.

Фитонциди имају антибактеријско и антиинфламаторно дејство. Ако се након парне собе са метлом заливате хладном водом, онда се посуде нагло сужавају, срчани систем је обучен. Убрзава се проток крви и лимфа, успоставља се равнотежа воде и соли у телу.

Кад се потапка метлом, добија се ефекат пилинг, мртве ћелије коже се љуште. Покожица се обнавља, постаје глатка и уједначена. Излагање метли побољшава функционисање зглобова, помаже код радикулитиса и артритиса. Производи од храста су ефикасни са кожним осипом.

За мушки репродуктивни систем одлазак у парну собу са метлом је ефикасан поступак. Метлом од коприве могуће је побољшати рад нервних завршетака, крвних судова у пределу препона. Као резултат, побољшава се сексуална функција и смањују проблеми са превременом ејакулацијом. Антибактеријски ефекат метле важан је за промискуитетне мушкарце.

Масажа метлом смањује напетост мишића, ублажава хипертоничност. Као резултат, притисак на нервне ћелије кичме се смањује и болови у леђима нестају. Након парне собе, ниво знојења се повећава, то доприноси уклањању вишка течности и губитку тежине.

Брезова метла за купање

Најчешћа у Русији била је брезова метла. Поступци купања са њим препоручују се за респираторне болести. Арома брезе побољшава рад малих алвеола плућа, бронхија, олакшава испуштање спутума и побољшава вентилацију плућа. Лишће брезе садржи танине, флавоноиде, витамин Ц. Повећава знојење, чисти кожу од токсина и убрзава метаболичке процесе. Природни састојци имају зарастање рана, антиинфламаторно и дијафоретско дејство.

Треба да исечете гране за метлу на Тројици или после ње. Дан би требало да буде сув и сунчан. Након што се роса осуши, гране се пресеку и причврсте у гроздове. Плаче младе брезе су погодније за бербу. Имају танке гранчице са младим листовима.

Метле се прво суше у промаји, након недељу дана постављају се на полице у штали или свлачионици.

Гроздови се морају непрестано превртати како би попримили облик лепезе, а не паницлес. Дебље гране се постављају унутар снопа. Ако се правилно уберу, брезове гране су посебно меке и флексибилне, задржавају максимум корисних супстанци. Метлу у купалишту можете користити два пута.

Храстова метла за купање

Мирисна метла од храстових гранчица корисна је за власнике масне коже. Велика количина танина у лишћу пружа антибактеријски ефекат. Повећавају густину коже и чине је глатком. Мале пустуле и осип брже пролазе. Производња себума је нормализована, масни сјај се смањује. Фитонциди, флавоноиди продиру у епидерму кроз поре, побољшавају васкуларни тонус и стање нервног система.

Гране храста беру се за метлу у августу и септембру. Листови метле су велики, умерено суви и густи и њима је лако направити пару. Метла је издржљива и може се користити у кади 3-4 пута.

Масажа стопала храстовим метлама препоручује се у случају прекомерног знојења стопала. Танини нормализују знојење, зарастају мале пукотине и упале.

Еукалиптусова метла за купање

На Кавказу се редовно користе метле од гранчица еукалиптуса. Листови дрвета садрже 1-3% тежинских есенцијалних уља. Паре еукалиптуса препоручују се код прехладе и вирусних обољења респираторног система, грла. Пристављену метлу притисните на лице 5 минута и удахните пару кроз нос. Вода у којој се вари метла треба навлажити зидовима и камењем у кади. Дакле, арома ће се боље ширити кроз парну собу, терапеутски ефекат ће бити максималан.

Најприкладнији месец за бербу грана је август. Гране еукалиптуса су танке и флексибилне, испада да је метла слаба. У парној соби морате се потрудити да се упарите. Да би се повећала употребљивост метли еукалиптуса, додају им се гране брезе или храста.

Метла од коприве

Лековита метла може се направити од коприве. Биљка садржи велику количину мравље киселине, која помаже код болести мишићно-скелетног система. Сировина би требало да буду зреле биљке посечене у сувом времену и добро осушене. Сноп је плетен мали, веома је важно правилно га припремити.

Да би се спречило да биљка изгори кожу, пре парне собе, она се намочи заузврат у сливовима топле и хладне воде. Ако је потребно да коприва опече кожу, тада користите само лавор са врелом водом и намачите метле у њему 1-2 минута.

Купка са метлом од коприве препоручује се код следећих болести: ишијас, гихт, болови у леђима, реуматизам, осип на кожи. Учинак коприве на зарастање рана користи се када се на кожи појаве фурунцле. Након масаже копривом, крвни притисак се нормализује, стрес и нервна напетост се ублажавају, кожа се чисти, а сан се нормализује.

Четинарска метла

Четинарске метле користе људи који редовно посећују купалиште. Гранчице смреке, јеле, кедра садрже много фитонцида који имају антибактеријско и антивирусно дејство.

Ево посебних својстава четинарских метли:

• Клека метла је ефикасна у борби против болести респираторног система, плућа, радикулитиса и болести нервног система. Масажа ће побољшати функционисање дигестивног система и црева. Али таква метла се не може користити за нежну кожу.
• Производи од јеле и кедра су индиковани за лечење болести генитоуринарног система, бубрега, вирусних и прехлада, реуматске грознице.
• Смрча помаже код прехладе, кашља.

Сакупљање четинарских грана за метле дозвољено је у било које доба године.

Морате одабрати младе бочне ноге са нежним иглама. Свеже везане метле пре употребе морају се попарити кипућом водом. Боље је да се парно купају после другог позива, када кожа је напаренаи постала еластична.

Како одабрати метлу за купку

Приликом одабира метле, морате поћи од личних преференција и жељеног ефекта. Ако ретко идете у купалиште, онда ће бреза или храст бити оптималан. За искусне чуваре купања погодни су производи од коприве и четинара. После прве сесије масаже треба забележити реакцију коже на одређену врсту гранчица како би се спречиле алергијске реакције. Мешовите метле имају максималан терапеутски ефекат.

Готову метлу треба добро осушити и чврсто везати. Његове гране не би смеле бити предугачке, крхке, танке. Производи дужине 45-55 цм сматрају се најприкладнијим.Таква метла је незгодна за употребу, треба јако замахнути, што ће брзо уморити послужитеља купке.

Протресите метлу пре куповине. Производ вреди купити ако лишће није отпало, нема плак и плесни. Али најбоља метла може се направити сопственим рукама.