วันเจริญพันธุ์: มันคืออะไรและทำไมถึงต้องการ
ผู้หญิงหลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการมีอยู่ของคำจำกัดความเช่น "วันเจริญพันธุ์" แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคำนี้หมายถึงอะไร ในขณะเดียวกัน ความรู้เกี่ยวกับแนวคิดนี้มีความสำคัญมากสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์
วันเจริญพันธุ์ แปลว่าอะไร
ผู้หญิงทุกคนมีช่วงเวลาที่ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์มากที่สุด ช่วงเวลานี้ถือเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ ในเวลานี้ ความเป็นไปได้ของการปฏิสนธิถึงขีดสุด โดยปกติ เวลานี้จะเริ่มเมื่อสองสามวันก่อน วันที่ตกไข่... และช่วงเวลาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการปฏิสนธิคือวันที่ไข่ถูกปล่อยออกมา
คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ง่ายมาก: อายุขัยของตัวอสุจิอยู่ที่ประมาณสามวัน ในบางกรณีสามารถคงอยู่ได้นานถึงห้าวัน แต่ระยะเวลาชีวิตของไข่ของผู้หญิงไม่เกินหลายชั่วโมง ในเรื่องนี้ พูดได้อย่างปลอดภัยว่ายิ่งมีเพศสัมพันธ์ที่ใกล้การตกไข่มากเท่าไร โอกาสที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ตั้งครรภ์ในวันที่มีบุตรยาก
วัฏจักรของเพศหญิงทั้งหมดสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นสามช่วง ในช่วงแรก กระบวนการจะเกิดขึ้นเมื่อไข่เพิ่งพัฒนาในรูขุมขน ช่วงที่สองมีลักษณะเฉพาะคือไข่สุกเต็มที่แล้วออกจากรูขุมขนและรอการปฏิสนธิในท่อนำไข่ ในช่วงที่สาม corpus luteum จะเกิดขึ้นแทนที่รูขุมขนและมีประจำเดือน
ตั้งครรภ์เป็นไปได้เฉพาะในช่วงที่สองของรอบ ในเวลานี้มีการสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นประมาณกลางวัฏจักร โดยคำนึงถึงอายุขัยของอสุจิและไข่ และความน่าจะเป็นที่จะเบี่ยงเบนจากวันที่เริ่มมีการตกไข่ สังเกตได้ว่าวันที่น่าจะเป็นสำหรับการปฏิสนธิเริ่มต้นตั้งแต่วันที่ 10 ของวัฏจักรและสิ้นสุดในวันที่ 20
ปฏิทินวันเจริญพันธุ์
จะกำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์ได้อย่างไร? ควรทำภายในวันที่ตกไข่
หากต้องการทราบวันตกไข่ คุณสามารถใช้หลายวิธี:
- วิธีการตามปฏิทินขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าในผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอ ระยะเวลาการตกไข่จะอยู่ที่ประมาณกลางรอบ ตัวอย่างเช่น รอบ 29 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 นับจากเริ่มมีประจำเดือน วิธีนี้เป็นวิธีที่เก่าที่สุด แต่ก็ให้เปอร์เซ็นต์ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดด้วย
- การหาอุณหภูมิร่างกายในทวารหนักในตอนเช้า วิธีนี้อิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากวันตกไข่ อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นเล็กน้อย แต่ความน่าเชื่อถือของวิธีนี้ก็ต่ำเช่นกัน
- คุณสามารถกำหนดวันที่ตกไข่ได้โดยใช้การทดสอบที่บ้านแบบพิเศษ วิธีนี้ค่อนข้างแม่นยำ แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของฮอร์โมนลูทีไนซิ่งในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นในอีก 1.5 วันข้างหน้า
- ตรวจตกขาว. ก่อนเริ่มตกไข่ เมือกที่หลั่งออกมาจากช่องคลอดจะใสและมีความหนืด คล้ายกับโปรตีนของไข่ไก่ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถติดตามการตกไข่ได้อย่างอิสระ
เมื่อกำหนดวันตกไข่แล้ว คุณสามารถสร้างปฏิทินที่จะทำเครื่องหมายวันที่เจริญพันธุ์ได้ นี่คือห้าถึงหกวันก่อนตกไข่และหนึ่งวันหลังจากนั้น ปฏิทินนี้จะช่วยให้คุณ วางแผนการตั้งครรภ์.
