สร้อยข้อมือฟิตเนส: ทำไมคุณถึงต้องการและวิธีการเลือก

ปัญหาหลักของคนที่ดูรูปร่างตัวเองคือไม่สามารถควบคุมตนเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น พวกเขาไม่สามารถเริ่มฝึกตรงเวลาหรือเนื่องจากขาดประสบการณ์ทำให้อาหารลดน้ำหนักหายากมาก ในกรณีนี้สร้อยข้อมือฟิตเนสจะช่วยได้

ทำไมคุณต้องมีสร้อยข้อมือฟิตเนส

สร้อยข้อมือนี้เป็นอุปกรณ์ที่ดูเหมือนนาฬิกาหรือสร้อยข้อมือธรรมดา มีหรือไม่มีหน้าจอพิเศษ ในการติดตามพารามิเตอร์ที่จำเป็น เซ็นเซอร์พิเศษจะถูกสร้างขึ้นในอุปกรณ์

สร้อยข้อมือนี้แจ้งให้เจ้าของทราบข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับพลังงานที่บริโภคและพลังงานที่ได้รับในระหว่างวัน สร้อยข้อมือมีโปรแกรมที่ซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ภายนอกบางตัว อาจเป็นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือแล็ปท็อป ซึ่งคุณสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงของความสำเร็จของคุณได้ สร้อยข้อมือสามารถคำนวณระยะทางที่คุณเดินตลอดทั้งวันหรือพลังงานที่ใช้ไประหว่างการออกกำลังกายหรือเป็นผลมาจากกิจกรรมปกติของคุณ

กำไลออกกำลังกายส่วนใหญ่มักจะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• จำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาที ด้วยฟังก์ชันนี้ อุปกรณ์จะคำนวณระยะเวลาที่คุณมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน อุปกรณ์ได้รับข้อมูลนี้ตามอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไขมันในร่างกายถูกบริโภคด้วยอัตราชีพจร 60-70% ของมูลค่าสูงสุด
• นับจำนวนครั้งที่ได้กระทำไป ขั้นตอนระยะทางที่เดินทาง คุณต้องเดินประมาณ 6,000 ก้าวเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และสำหรับการลดน้ำหนัก ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 10,000 ก้าว
• ปริมาณพลังงานที่ใช้ไป หากต้องการทราบตัวเลขนี้ คุณต้องป้อนพารามิเตอร์เริ่มต้นทั้งหมด จากนั้นระบุเวลาที่คุณ ผ่านการอบรม.
• ไดอารี่อาหารที่กำหนดปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณ ที่นี่คุณต้องนำทุกอย่างที่กินระหว่างวันมาด้วยความซื่อสัตย์สุจริต ป้อนรูปภาพของอาหารหรือบาร์โค้ดของอาหารที่นี่
• สร้อยข้อมือฟิตเนสสามารถใช้เป็นนาฬิกาปลุกได้ อุปกรณ์อัจฉริยะจะให้สัญญาณการสั่นแบบพิเศษ หากตัดสินใจว่าถึงเวลาที่คุณต้องลุกขึ้น

ด้วยอุปกรณ์ที่มีประโยชน์นี้ คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นอย่างมาก และควบคุมการออกกำลังกาย โภชนาการ และการนอนหลับของคุณ คุณจะสามารถประเมินพารามิเตอร์เหล่านี้ได้อย่างสมจริง

วิธีการเลือกสร้อยข้อมือฟิตเนส

สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือสร้อยข้อมือฟิตเนสบางอันไม่มีจอแสดงผล มีรุ่นที่ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว อีกจุดหนึ่งคือขนาดของสร้อยข้อมือ ไม่สามารถปรับได้ ดังนั้นคุณต้องเลือกสร้อยข้อมือฟิตเนสที่มีขนาดเหมาะสมทันที เพื่อให้อุปกรณ์ทำงานได้อย่างถูกต้องและคุณได้รับข้อมูลทั้งหมดที่ต้องการ อย่างน้อยที่สุดคุณจำเป็นต้องซิงโครไนซ์กับสมาร์ทโฟนของคุณ

เนื่องจากสร้อยข้อมือถูกสวมใส่เกือบตลอดเวลา นักพัฒนาจึงได้สร้างแบบจำลองที่มีดีไซน์และสีต่างกัน ดังนั้นด้านสุนทรียศาสตร์จึงไม่ประสบ

ก่อนซื้อสร้อยข้อมือฟิตเนส คุณต้องกำหนดสำเนียงที่เหมาะสมก่อน คุณควรเลือกสร้อยข้อมือฟิตเนสเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการฝึกกีฬาเป็นหลัก แล้วคุณจะไม่มีปัญหากับการเลือกรุ่นที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นส่วนใหญ่ ว่ายน้ำแล้วคุณจะต้องมีรุ่นกันน้ำ ถ้าคุณชอบวิ่ง เลือกรุ่นที่มีการวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ และหากคุณต้องการปรับปรุงการออกกำลังกายเล็กน้อย ให้เลือกรุ่นที่มีโปรแกรมพิเศษเพื่อปรับปรุงแรงจูงใจ

แต่ถึงแม้คุณจะตัดสินใจเลือกชุดฟังก์ชันที่ต้องการแล้ว ก็อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกรุ่นเฉพาะ ดังนั้นเราจึงขอเสนอภาพรวมเล็ก ๆ ของรุ่นสร้อยข้อมือฟิตเนสที่ดีที่สุด

สร้อยข้อมือฟิตเนสที่ดีที่สุด

ในบรรดารุ่นราคาประหยัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือสร้อยข้อมือ Xiaomi Mi Band 2 รุ่นนี้ใช้งานได้ดีกับสมาร์ทโฟนทุกรุ่นบน Android และ iOS มีรูปลักษณ์ที่มีสไตล์และได้รับการปกป้องอย่างดีจากน้ำ หน้าจอของรุ่นนี้ทนต่อการขีดข่วน ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยคือต้นทุนต่ำ ในเวลาเดียวกัน สร้อยข้อมือนี้ไม่มีข้อเสีย นี่คือความเป็นไปได้ของความเสียหายหากสร้อยข้อมือจมอยู่ใต้น้ำ วัสดุที่ใช้ทำสร้อยข้อมือจะระคายเคืองหลังจากสัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลานาน สร้อยข้อมือนี้ไม่มีนาฬิกาปลุกหรือนาฬิกาจับเวลา

ในบรรดารุ่นที่ผลิตในประเทศสร้อยข้อมือ Onetrak Sport เป็นที่นิยม สร้อยข้อมือนี้มีฟังก์ชันที่มีประโยชน์มากมายและมีเมนูในภาษารัสเซีย มันกันน้ำและราคาไม่แพง ในบรรดาฟังก์ชันที่มีประโยชน์คือฟังก์ชันการนับแคลอรี่และการดื่มน้ำ มีโหมดควบคุมน้ำหนักและนาฬิกาปลุก ในเวลาเดียวกันผู้ซื้อไม่ได้สังเกตความไวของเซ็นเซอร์ที่ดีที่สุดการซิงโครไนซ์อุปกรณ์กับสมาร์ทโฟนไม่ดี นอกจากนี้ ไม่มีฟังก์ชันสำหรับการนับก้าวและวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

สำหรับผู้ชื่นชอบคุณภาพและฟังก์ชั่นที่หลากหลาย เราขอเสนอ Apple Watch Series 2 ให้คุณทราบ รุ่นนี้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในหมู่ผู้ชื่นชอบอุปกรณ์ Apple ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของรุ่นนี้คือฟังก์ชันการทำงานขนาดใหญ่และรองรับอินเทอร์เน็ตคุณภาพสูง สร้อยข้อมือฟิตเนสนี้ได้รับการปกป้องจากความชื้นได้อย่างน่าเชื่อถือและมีหน้าจอคุณภาพสูง นอกจากนี้ แอปพลิเคชันและการอัปเดตอย่างต่อเนื่องยังช่วยให้คุณขยายฟังก์ชันการทำงานได้อย่างต่อเนื่อง ข้อเสีย ได้แก่ ค่าใช้จ่ายสูง ความจุของแบตเตอรี่ต่ำ และเฟิร์มแวร์ที่ค่อนข้างหยาบ