วิธีบรรเทาอาการบวมอย่างรวดเร็ว

อาการบวมเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ บ่งบอกถึงปริมาณของเหลวและเกลือสะสมในร่างกาย หากปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล หากอาการบวมน้ำรบกวนคุณเป็นประจำ คุณควรคิดถึงสาเหตุของการปรากฏและมองหาวิธีที่จะขจัดปัญหานี้

สาเหตุของอาการบวมน้ำ

อาการบวมทำให้หลายคนกังวล ในเวลาเดียวกัน ไม่มีคำตอบเดียวที่จะช่วยขจัดปัญหานี้ได้ เนื่องจากอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ของเหลวถูกขับออกจากร่างกายได้ไม่ดี ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• การชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญ (ปัญหานี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้สูงอายุ)
• ความผิดปกติของหัวใจ เมื่อหัวใจไม่มีเวลาสูบฉีดเลือดจะสะสมที่ขาซึ่งบวม
• เส้นเลือดขอด. คุณชอบที่จะไขว่ห้างหรือไม่? คุณไม่ควรทำเช่นนี้เนื่องจากไม่เพียง แต่การไหลเวียนโลหิตในแขนขาถูกรบกวน แต่ยังบวมปรากฏขึ้น
• ความผิดปกติของฮอร์โมน ในกรณีที่มีปัญหาในการทำงานของต่อมไทรอยด์ จะผลิตฮอร์โมนที่ชะลอการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย อาการบวมน้ำจึงเกิดขึ้น
• ปัญหาไต. ในกรณีนี้ เกลือและน้ำจะสะสมตัว ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพราะพวกเขาไม่มีเวลาที่จะเอาของเหลวออกจากร่างกาย
• ปริมาณเกลือในร่างกายมากเกินไป (ด้วยการใช้อาหารรสเค็มเป็นประจำ)
• ความเสียหาย ด้วยกระดูกหัก เคล็ดขัดยอก และความคลาดเคลื่อน อาการบวมน้ำเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย เฉพาะนักบาดเจ็บที่จะช่วยแก้ปัญหาซึ่งจะเลือกยาที่จำเป็นซึ่งช่วยขจัดอาการบวมในบริเวณเฉพาะของร่างกาย
• ปฏิกิริยาการแพ้ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มักมีอาการคัดจมูก มันเกิดขึ้นเนื่องจากไซนัสบวมเป็นปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้ นอกจากอาการบวมน้ำภายในแล้ว อาจเกิดอาการบวมน้ำภายนอกได้

ดังนั้นหลังจากระบุสาเหตุของอาการบวมแล้วคุณสามารถค้นหาวิธีแก้ปัญหานี้ได้

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์

การตรวจอาการบวมน้ำเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการตรวจหญิงตั้งครรภ์โดยนรีแพทย์ เริ่มตั้งแต่ไตรมาสแรก ผู้หญิงสังเกตว่าแหวนถอดนิ้วออกได้ยากกว่า รองเท้าก็ไม่สบายอยู่แล้ว และถุงใต้ตาเป็นปรากฏการณ์ตอนเช้าทั่วไป แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายในตัวเอง แต่เมื่อรวมกับอาการอื่น ๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับผู้หญิง

แม้แต่ในสตรีที่มีสุขภาพดี ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ขา แขน และใบหน้าก็เริ่มบวม หากอาการบวมเกิดขึ้นบ่อยครั้งแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพราะอาจทำให้เด็กขาดออกซิเจนและพัฒนาการบกพร่อง

เพื่อป้องกันการเกิดอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม แช่เท้าเย็น ดื่มแครนเบอร์รี่หรือน้ำลิงกอนเบอร์รี่ (หากไม่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิต)

อาการบวมในเด็ก

ทารกมักมีอาการบวมที่บริเวณเดียวหรือทั่วทั้งร่างกาย ส่วนใหญ่พ่อแม่จะสังเกตเห็นแม้ว่าจะมีอาการบวมน้ำก็ตาม คุณต้องลงมือทันทีเพราะอาการบวมในเด็กเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ชัดเจน

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหานี้คือการมีน้ำมากเกินไประหว่างเซลล์ ซึ่งมาจากเซลล์หรือจากเส้นเลือด โปรตีนจำนวนมากยังกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาในการทำงานของลำไส้ ไต ตับ ภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นหนึ่งในสาเหตุที่อันตรายที่สุด

คุณสามารถกำหนดระดับของอาการบวมได้ที่บ้าน เพียงแค่กดเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณบนส่วนของร่างกายที่บวม หากโพรงในร่างกายที่ก่อตัวยืดออกอย่างช้าๆ อาการบวมน้ำจะมีขนาดเล็ก แต่ถ้าเกิดขึ้นเร็ว เนื้อเยื่อจะสูญเสียความยืดหยุ่นและอาการบวมน้ำจะใหญ่มาก

ไม่ว่าในกรณีใดเมื่อมีอาการบวมน้ำในเด็กจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของปัญหานี้โดยด่วน

การรักษาอาการบวมน้ำ

จำเป็นต้องรักษาอาการบวมน้ำเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดขึ้น ก่อนอื่น คุณควรทบทวนอาหาร ปรับสมดุล ปฏิบัติตามกฎการดื่ม และกินอาหารที่มีผลขับปัสสาวะอ่อนแอ

การรักษาด้วยยาขึ้นอยู่กับการใช้ยาขับปัสสาวะ - ยาขับปัสสาวะ หากจำเป็นให้กำหนดหลักสูตรการนวดหรือยา venotonic

ในกรณีที่ระบบทางเดินหายใจบวม ควรไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจทำให้หายใจลำบากหรือหยุดหายใจ หากอาการบวมเป็นสาเหตุของอาการแพ้ ก็เพียงพอที่จะกำจัดสารก่อภูมิแพ้และดื่มสารต่อต้านการแพ้ หากจมูกบวมแนะนำให้ใช้ยาหยอดจมูกซึ่งจะช่วยปรับปรุงการหายใจได้อย่างมาก

ป้องกันอาการบวมน้ำ

แม้ว่าแต่ละคนอาจมีสาเหตุของอาการบวมน้ำที่แตกต่างกัน แต่วิธีการป้องกันในกรณีส่วนใหญ่จะเหมือนกัน:

• แนะนำให้เดินมากขึ้น การออกกำลังกายในทุกรูปแบบช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• แนะนำให้กินอาหารที่ช่วยต่อสู้กับอาการบวมน้ำ ตัวอย่างเช่นอาจเป็นแอปเปิ้ลธรรมดา, ชีสกระท่อม หากสาเหตุของอาการบวมน้ำคือ อาการแพ้คุณต้องแยกสารก่อภูมิแพ้ออก
• คุณควรดื่มชามะนาว
• ปริมาณเกลือที่บริโภคควรเป็นมาตรฐาน ปริมาณสูงสุดคือ 2-5 กรัมต่อวัน ซอสถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดี
• ผู้ที่มีปัญหาหัวใจหรือไตควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่แนะนำในแต่ละวัน
• หากขาของคุณบวม คุณสามารถออกกำลังกายแบบ "ปั่นจักรยาน" ได้ ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตและช่วยลดอาการบวม
• ผู้หญิงควรละทิ้งรองเท้าที่ไม่สบายโดยเฉพาะรองเท้าส้นสูง
• หากใบหน้าบวม ให้เปลี่ยนท่านอน หรือนอนหงาย

การต่อสู้กับอาการบวมน้ำไม่ใช่เรื่องยากหากคุณรู้สาเหตุของการปรากฏตัว แต่ไม่ว่าใครจะว่าอย่างไร การป้องกันย่อมดีกว่าการหาวิธีจัดการกับปัญหานี้