วิธีล้างปอด
นิสัยไม่ดีเป็นพิษต่อชีวิต ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เสียภายนอก ดู... คุณต้องบอกลาพวกเขาโดยเร็วที่สุด ก่อนที่พวกเขาจะมีเวลาที่จะสร้างความเสียหายอย่างมากต่อร่างกาย แต่การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียงพอสำหรับสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะช่วยให้ร่างกายชำระล้างผลที่ตามมาของการติดนิโคติน หัวข้อของบทความนี้คือวิธีการล้างปอดของคุณ
วิธีทำความสะอาดปอดที่บ้าน 
เป็นไปได้ไหมที่จะพิจารณาว่าเป็นตัวกรองของร่างกาย? แน่นอนใช่. ในกรณีนี้ ลองคิดดูว่าในแต่ละวันมีองค์ประกอบและสารพิษจำนวนเท่าใด หน้าที่หลักของปอดคือการทำให้อากาศบริสุทธิ์ที่มาจากชั้นบรรยากาศ ปล่อยออกซิเจนออกจากปอด อำนวยความสะดวกในการเข้าสู่เนื้อเยื่อ และเพื่อปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย ความสามารถของปอดในการทำความสะอาดตัวเองนั้นยากมากจนต้องการความช่วยเหลือ หลัก ช่วยด้วยในกรณีนี้ - เลิก ควัน... หลังจากนั้นให้เริ่มทำยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ
วิธีการหลักในการทำความสะอาดปอดด้วยตนเอง:
- แบบฝึกหัดการหายใจ
- สูตรยาแผนโบราณ.
- อโรมาเทอราพี.
ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจไม่เพียงแต่ช่วยขจัดสารพิษออกจากปอด แต่ยังช่วยปรับปรุงกระบวนการเสริมสร้างเนื้อเยื่อปอดด้วยออกซิเจน นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเคลื่อนไหวของเมือกผ่านปอด
ควรออกกำลังกายในห้องที่มีอากาศถ่ายเทวันละ 3 ครั้ง การออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องทำซ้ำ 5-7 ครั้ง
รายการออกกำลังกาย:
- หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเป็นส่วน ๆ โดยหยุดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
- เมื่อหายใจเข้า ให้ขยายท้องของคุณ ขณะที่หายใจออก ให้กดลงไปที่กระดูกสันหลัง
- กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องและล็อค คุณต้องหายใจด้วยส่วนบนของปอดโดยยกกระดูกไหปลาร้าขึ้น
วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการพัฒนาปอดคือการพองลูกโป่ง แพทย์แนะนำวิธีนี้สำหรับเด็กที่ป่วยบ่อย หลอดลมอักเสบ.
วิธีล้างปอดหลังสูบบุหรี่ 
ยาแผนโบราณเสนอสูตรที่ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสำหรับการทำความสะอาดปอด
ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ:
- ข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือก
- น้ำผึ้ง.
- ดอกไม้สีม่วง.
- ว่านหางจระเข้
- หัวหอมหลอด
- นม.
- ลูกเกดดำ
- โคนต้นสน
วิธีการปรุงข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดปอดของคุณ:
- เทนมหรือน้ำบนแก้วข้าวโอ๊ต
- วางภาชนะข้าวโอ๊ตบนไฟแรงแล้วนำไปต้ม
- ลดแก๊สและปรุงอาหารจนกว่าน้ำจะระเหยหมดถ้าคุณทำด้วยนมก็ควรเหลือครึ่งหนึ่งของปริมาณเดิม
- ปิดแก๊สและปล่อยให้เย็น
- ดื่มส่วนผสมในนมวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
- น้ำ "โจ๊ก" ต้องเช็ดผ่านตะแกรงและบริโภคด้วย
- คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
- หายใจถี่อาจปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 3 สัปดาห์ของการรักษานี้ นี่แสดงให้เห็นว่าการรักษาดำเนินไปอย่างประสบความสำเร็จและเศษซากจากปอดทั้งหมดเริ่มที่จะออกมา
ยาต้มจากดอกไวโอเล็ตและออริกาโนจะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดและเร่งกระบวนการทำความสะอาดภายในทางเดินหายใจ ในการเตรียมการแช่นี้ให้ใช้วัตถุดิบแต่ละประเภทหนึ่งช้อน เทน้ำครึ่งลิตรแล้วต้ม จากนั้นปล่อยให้เดือดประมาณ 60 นาที แช่วันละ 2-3 ครั้งอุ่น
การสูดดมเป็นประจำสามารถต่อสู้กับเสมหะในปอดได้ดี วิธีการหายใจเหนือมันฝรั่งที่ทุกคนรู้จักตั้งแต่วัยเด็กยังคงมีความเกี่ยวข้องอยู่ในปัจจุบัน ควรใช้น้ำซุปมันฝรั่งแทน, สมุนไพรเงินทุน - โหระพา, ออริกาโน, มาจอแรม, ยูคาลิปตัส เป็นการดีที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยเฟอร์ สะระแหน่ สนหรือมะนาวสองสามหยดลงไปในน้ำ
หากคุณมีเครื่องพ่นฝอยละอองเฉพาะ ให้ใช้ น้ำเกลือธรรมดาสามารถเทลงในช่องของเหลวได้ มันมีเกลือที่ช่วยให้คุณกำจัดเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีล้างปอดอย่างรวดเร็ว 
น้ำผึ้งสามารถผสมกับน้ำว่านหางจระเข้ สัดส่วนของน้ำผึ้ง 5 ส่วน และน้ำ 1 ส่วน ใช้ช้อนชาก่อนอาหาร หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 2 เดือน คุณยังสามารถขูดหัวหอมอย่างหยาบหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก็ได้ คลุมด้วยน้ำผึ้งให้ทั่วแล้วใส่ในที่อบอุ่นประมาณ 2-3 ชั่วโมง นำน้ำผลไม้ที่หลั่งออกมาหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร วิธีการรักษาค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการรักษาจึงใช้เวลาเพียง 7-10 วันเท่านั้น นอกจากช่วยปอดแล้ว สูตรนี้ยังดีที่จะใช้เป็นมาตรการป้องกันไวรัสในฤดูหนาว
คุณสามารถเร่งกระบวนการทำความสะอาดปอดได้ด้วยการรับประทานอาหารต่อไปนี้:
- กระเทียม.
- แอปเปิ้ล.
- ชาเขียว.
- น้ำบริสุทธิ์.
ผลสูงสุดสามารถทำได้โดยใช้วิธีการทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นร่วมกันเท่านั้น
