วิธีเลิกกับแฟน
การเริ่มต้นนวนิยายอย่างมีความสุขไม่ได้หมายถึงการจบลงอย่างมีความสุขเสมอไป ไม่ว่าจะเป็นงานแต่งงาน ครอบครัว การเกิดของเด็ก น่าเสียดายที่ถึงแม้จะมีความรู้สึกร่วมกันและจริงใจ แต่ผู้คนก็ไม่สามารถเข้ากันได้ ส่งผลต่อความแตกต่างในด้านอุปนิสัย การเลี้ยงดู อารมณ์ บางครั้งความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถพัฒนาต่อไปได้ และพวกเขานำความขุ่นเคืองและการชี้แจงที่ไม่สิ้นสุดมาสู่ผู้ชายและผู้หญิง - ใครถูกและใครผิด จะทำอย่างไรเมื่อคำถามของการพรากจากกันเพิ่มขึ้นอย่างตรงไปตรงมา? จะข้ามช่องว่างด้วยการสูญเสียน้อยที่สุดได้อย่างไร?
วิธีเลิกกับแฟนสุดที่รัก
เพื่อไม่ให้หดหู่เมื่อต้องจากกันกับคนที่คุณรัก นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน
ขั้นตอนที่หนึ่งคือการคิดใหม่ ในบรรยากาศที่สงบ ให้คิดและพูดคุยกับคนสำคัญของคุณ แต่นี่เป็นการเลิกราครั้งสุดท้ายจริงๆ หรือ บางทีใน ความสัมพันธ์มาถึงขั้นวิกฤตแล้วหรือความเหนื่อยล้าได้รับผลกระทบ? แต่ละคนต้องตอบคำถามตัวเองและกันและกัน นวนิยายของคุณมีแนวโน้มดีแค่ไหน มีการพัฒนาเชิงตรรกะในนั้นหรือไม่? ความรู้สึกของคุณนำมาซึ่งความสุข ความสามัคคี และความปลอดภัยหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้น ความสัมพันธ์ก็มักจะถึงวาระที่จะล้มเหลว สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ชายแต่งงานอย่างถูกกฎหมาย คุณสามารถหวังและรอได้มากเท่าที่ต้องการ ตามใจตัวเองด้วยภาพลวงตาว่าวันหนึ่งผู้ชายจะละทิ้งภรรยาของเขาเพื่อคุณ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก และคุณไม่สามารถสร้างความสุขบนความโชคร้ายของคนอื่นได้ 
ขั้นตอนที่สองคือจุดในความสัมพันธ์ สุดท้าย คุณเข้าใจดีว่าจำเป็นต้องทำลายวงกลมแห่งการปรองดองและการจากลาที่ไม่มีที่สิ้นสุดนี้ ในกรณีนี้ คู่รักส่วนใหญ่มักแสดงท่าทางสายตาสั้น สูดอากาศเข้าในอกมากขึ้น เบลอคำพูดสุดท้ายในหนึ่งลมหายใจแล้วจากไป ในความเป็นจริง พวกเขาให้โอกาสครั้งแล้วครั้งเล่าสำหรับความสัมพันธ์ที่สิ้นหวัง หวังว่าจะดีที่สุด แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เวลาผ่านไปและความฝันของอนาคตที่มีความสุขและโอกาสที่จะพบคู่ที่ดีก็หายไป
ประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ การตัดสินใจต้องทำอย่างมีสติภายในตัวเอง ลองสวมบทบาทเป็นผู้หญิงโสดเพราะสักพักก็จะเป็นอย่างนั้น แต่คุณยังต้องมาถึงจุดนี้ ให้เข้ากับความคิดที่ว่าคนๆ หนึ่งจะไม่อยู่ใกล้ๆ อีกต่อไป 
บางครั้งดูเหมือนว่าไม่มีอะไรดีรออยู่ข้างหน้า โชคชะตาจะไม่นำพามันมาสู่คนที่ใช่อีกต่อไป จากนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกอย่างเป็นกลาง ผู้หญิงคนนั้นไม่ต้องการออกจากเขตสบาย ๆ ของเธอ แต่ยิ่งคุณเข้าใจความต้องการการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณเร็วเท่าไหร่ พวกเขาก็จะเริ่มเร็วขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่สามคือช่วงเวลาแห่งการแยกจากกัน ไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลาก็มาถึงเมื่อจำเป็นต้องถ่ายทอดความคิดเรื่องการหยุดพักที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ให้กับบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องพูดอย่างแน่วแน่และแน่วแน่ที่นี่ มิฉะนั้น คำพูดของคุณจะไม่ถูกพิจารณาอย่างจริงจัง นอกจากนี้ บ่อยครั้งที่ผู้ชายเริ่มหันไปใช้อุบายบางอย่าง กดดันต่อความสงสาร ดึงดูดใจสำนึกผิดชอบชั่วดี ระลึกถึงอดีต และช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ร่วมกัน ในช่วงเวลาแห่งความลังเล ลองนึกถึงความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ในอุดมคติที่ผ่านมาและความรู้สึกสดใสนั้นไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้ 
วิธีการเลิกราเพื่อไม่ให้เสียความรู้สึกกับอดีตคนรัก? คำตอบต้องไม่คลุมเครือเพราะเป็นการยากที่จะคาดเดาพฤติกรรมของคู่สนทนา ยังมีกฎทั่วไปอยู่ การพบปะกับบุคคลนั้นต่อหน้า ข้อความหรือการสนทนาทางโทรศัพท์ไม่เหมาะสมในกรณีนี้ คุณไม่ควรแสดงอารมณ์ออกมาชัดเจนเกินไป ร้องไห้ แสดงอาการซึมเศร้า ทั้งหมดนี้ไม่ได้ช่วยให้เกิดการติดต่อ สงบสติอารมณ์ให้มากที่สุด คุณจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการหากคุณพยายามทำให้อารมณ์สงบลงโดยการเรียกผู้ชายคนนั้นด้วยคำพูดที่แสดงถึงความรักหรือเริ่มจากความทรงจำ จงหนักแน่นและมั่นใจ ประกาศการตัดสินใจของคุณ เพื่อที่ผู้ชายจะไม่ต้องการเถียงกับคุณหรือดึงดูดความรู้สึก
ขั้นตอนที่สี่ - ชีวิตหลังเลิกรา เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในครั้งแรกหลังจากการเลิกราที่คุณจะเริ่มกังวลกับความกระปรี้กระเปร่า คุณจะต้องพยายามคืนทุกอย่าง เริ่มต้นใหม่ เฉพาะช่วงเวลาที่ดีและชั่วโมงที่น่ารื่นรมย์ที่ใช้คนเดียวเท่านั้นที่จะจำได้ คำถามจะเกิดขึ้นไม่ว่าเราจะใช้โอกาสทั้งหมดเพื่อรักษาความสัมพันธ์หรือไม่การตัดสินใจจากไปจะถูกตั้งคำถาม ทิ้งความคิดเหล่านี้ไป การประนีประนอมครั้งต่อไปจะเจ็บปวดสำหรับทั้งคู่ ทุกสิ่งที่ขัดขวางการอยู่ด้วยกันจะกลับมาปรากฏบนขอบฟ้าอีกครั้ง คุณจะต้องผ่านความคับข้องใจครั้งก่อนอีกครั้ง ปล่อยให้ขั้นตอนนี้เจ็บปวด ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้และทนทุกข์ คนที่คุณรักจะสนับสนุนคุณไปสู่อนาคตที่มีความสุขอย่างแน่นอน 
การจากลากับผู้ชายช่างสวยงามเหลือเกิน
ผู้หญิงหลายคนกำลังตัดสินใจเกี่ยวกับ เลิกคบกับชายหนุ่มกำลังสงสัยว่าจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ทำร้ายคนอื่น ท้ายที่สุดเราทุกคนต้องการให้นวนิยายอยู่ในความทรงจำของเราเป็นเวลาที่น่ารื่นรมย์ร่วมกัน คุณจะรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรได้อย่างไร? หากคุณไม่ต้องการทำให้ผู้ชายขุ่นเคืองอย่าเสนอมิตรภาพทันทีหลังจากพูดถึงการเลิกราเพราะสำหรับเขาแล้วจะฟังดูน่าขายหน้าเหมือนเป็นการเยาะเย้ย 
ปล่อยให้ผู้ชายมีสติสัมปชัญญะทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไปบางทีเขาอาจเสนอความเป็นเพื่อนกับคุณเมื่อบาดแผลทางใจรักษาได้เล็กน้อย บอกใบ้อย่างสงบเสงี่ยมว่าหลังจากการเลิกราคุณไม่ต้องการที่จะสูญเสียมันไปและยินดีที่จะได้พบเขาท่ามกลางเพื่อนที่ดี อีกอย่างคือผู้ชายไม่เชื่อในมิตรภาพหลังจากความรัก และการได้พบคุณหลังจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจะเป็นบททดสอบที่เจ็บปวดสำหรับเขา
คุณจะจากกันอย่างสวยงามโดยไม่ทำร้ายผู้ชายได้อย่างไร?
- ก่อนประกาศการตัดสินใจของคุณกับผู้ชาย ให้ประเมินว่าเขาพร้อมสำหรับขั้นตอนดังกล่าวแค่ไหน หากไม่มีปัญหาระดับโลกในความสัมพันธ์และสาเหตุหลักคือความรักที่จากไปส่วนใหญ่การเลิกราจะยากสำหรับทั้งสองฝ่าย
- เพื่อทำให้การระเบิดอ่อนลง คุณสามารถเตรียมงาน พยายามเจอกันให้น้อยที่สุด ทำตัวเย็นชาและไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่ากลยุทธ์ดังกล่าวจะได้ผล พฤติกรรมของคุณอาจก่อให้เกิดความเสียหายและส่งผลเสียต่อชื่อเสียงของคุณ
- สิ่งที่ซื่อสัตย์ที่สุดก็คือการพูดคุยอย่างจริงใจและแสดงทุกอย่างอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา คุณต้องทำสิ่งนี้ เลือกสถานที่นัดพบที่เป็นกลางและไม่พลุกพล่าน หากคุณนัดหมายในร้านอาหารหรือร้านกาแฟ มีแนวโน้มว่าคุณจะไม่ต้องการบอกลา ขอแนะนำให้จำกัดการสื่อสารและจัดสรรช่วงเวลาสั้นๆ สำหรับการสนทนา เช่น บอกว่าคุณมีเรื่องด่วนและเร่งด่วน มันไม่คุ้มที่จะประกาศการตัดสินใจในวันที่ผู้ชายต้องรับมือกับธุรกิจที่ยากลำบากและมีความรับผิดชอบ
- อย่าเสริมเหตุผลของการเลิกรา ทางที่ดีควรบอกความจริงทันที ในการทำเช่นนั้น หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและเรื่องอื้อฉาวที่เปิดกว้าง หากอีกฝ่ายต้องการทะเลาะวิวาท ให้ประพฤติตัวสงบและมั่นใจต่อไป ตอบคำถามเป็นพยางค์เดียว
- อย่าโทษแฟนเก่าหรือจำความแค้นในอดีต การประลองครั้งนี้จะทำไมหากพวกเขาหมดแรงไปแล้ว เพียงแค่ขอบคุณชายผู้นี้สำหรับทุกสิ่งอย่างจำกัดและแสดงให้ชัดเจนว่าคุณไม่ใช่ศัตรูของเขา
วิธีเอาชนะการเลิกรา
ไม่มีใครจะโต้แย้งว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะปล่อยคนใกล้ชิดและเป็นที่รักเมื่อวานนี้และบางครั้งความคิดนี้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ แต่เข้าใจนะ ยิ่งคุณตัดสินใจไม่ได้นานเท่าไหร่ สถานการณ์ก็ยิ่งแย่ลง ความสัมพันธ์ยิ่งแย่ลง การเรียกร้องร่วมกันก็สะสม และทางเลือกในการแยกทางกับเพื่อนที่ดีก็กลายเป็นเรื่องไม่สมจริง เมื่อไหร่ ความรู้สึกที่มีต่อผู้ชายนำแต่ความรู้สึกไม่สบายเข้ามาในชีวิตของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่สดใสและเป็นบวก ถึงเวลาที่จะดึงตัวเองให้มารวมกันและไม่ยึดติดกับความรักที่ถึงวาระโดยไม่จบลงอย่างมีความสุข 
แต่จะผ่านช่วงเวลานี้ในชีวิตไปได้อย่างไรเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึกและเริ่มมีความสุขทุกวันอีกครั้ง? ทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาแล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน
- สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือทัศนคติทางอารมณ์ ตระหนักว่าช่องว่างได้เกิดขึ้นแล้ว คนๆ นั้นจะไม่อยู่ใกล้ๆ อีกต่อไป แต่ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น นี่ไม่ใช่จุดจบของโลก ผู้คนหลายพันคนผ่านการเลิกราและพบคู่ชีวิตในเวลาต่อมา เปิดประตูสู่อนาคตที่ซึ่งคนรู้จักใหม่และการประชุมที่น่ายินดีรอคุณอยู่
- ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นจากการพยายามคืนผู้ชายคนนั้น อย่าทำให้ตัวเองอับอายและอย่าไปยุ่งกับการโทรศัพท์หา อย่านึกภาพชีวิตที่มีความสุขกับแฟนเก่าในจินตนาการและอย่านึกถึงอดีต คุณทำให้ตัวเองแย่ลง สงสารและปวดใจจะตื่นขึ้นอีกครั้ง
- จำกัดการสื่อสารทั้งหมดกับผู้ชาย อย่านัดพบและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณจะได้พบกับเขา หยุดไปเที่ยวกับเพื่อนที่มีร่วมกันสักพักจะได้ไม่นึกถึงความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ลบผู้ติดต่อทั้งหมดออกจากโทรศัพท์ของคุณ คุณจะไม่หลงทางในทุกสัญญาณจากแกดเจ็ตของคุณ กำจัดสิ่งที่เตือนคุณถึงความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จ ลบรูปภาพร่วม
- หลังจากการเลิกรา คุณจะมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น อย่าเสียเวลาไปกับการตำหนิตัวเองและค้นหาสาเหตุของการเลิกรา ตอนนี้คุณว่างแล้ว คุณสามารถไปประชุมกับเพื่อนและไปช็อปปิ้งได้ทุกเมื่อ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ ประกอบอาชีพหรือเล่นกีฬา
- พูดคุยกับเพื่อนหรือแม่ของคุณอย่างจริงใจ ต้องโยนอารมณ์เชิงลบออกไปเพื่อทำให้จิตใจง่ายขึ้น
- ให้รางวัลตัวเองกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน หากคุณต้องการเปลี่ยนภาพหรือไปเที่ยวพักผ่อนกับเพื่อนๆ อย่าปฏิเสธตัวเอง หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณและปล่อยให้ตัวเองมีความสุข
