Cryosauna
Cryosauna เป็นขั้นตอนในระหว่างที่บุคคลรักษาตัวเองด้วยความหนาวเย็นเป็นเวลาสองถึงสามนาที ความเย็นสามารถคืนความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกาย รวมทั้งช่วยกำจัดโรคต่างๆ แม้กระทั่งโรคเรื้อรัง Cryotherapy จะมีผลตามที่ต้องการก็ต่อเมื่ออุณหภูมิบนพื้นผิวของร่างกายถึง 0 ° C สำหรับชั้นบนของผิวหนัง การระบายความร้อนดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ในเวลาเดียวกัน กระบวนการที่สำคัญที่สุดกำลังเกิดขึ้น: ตัวรับเส้นประสาทส่งสัญญาณไปยังสมอง และศูนย์ควบคุมทั้งหมดจะได้รับ "การกระตุก" ดังนั้นความผิดปกติทั้งหมดในร่างกายจึงถูกสแกน
เนื้อหา
Cryosauna: ประโยชน์
ประโยชน์ของการแช่เย็นคือระบบทั้งหมดในร่างกายถูกกระตุ้น กล่าวคือ:
- ระบบภูมิคุ้มกันและต่อมไร้ท่อถูกกระตุ้น
- การดมยาสลบ, การกำจัดการอักเสบ, อาการบวมน้ำและอาการกระตุกเกิดขึ้น
- ทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยสารเอ็นดอร์ฟิน
- ความสามารถของร่างกายในการวินิจฉัยและขจัดความผิดปกติในร่างกายในเวลาที่เหมาะสมและได้รับการฟื้นฟูอย่างอิสระ
- มีผลดีต่อการรักษาโรคประสาท โรคข้อ โรคผิวหนัง ความผิดปกติทางเพศ
- มันมีผลฟื้นฟูโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- ในเซสชั่นเดียว กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดจะถูกกระตุ้นอย่างเข้มข้น ซึ่งช่วยลดน้ำหนักได้มากถึง 1 กิโลกรัม
ในตู้แช่เย็น อุณหภูมิอยู่ระหว่าง -130 ° C ถึง -180 ° C ระยะเวลาของหนึ่งเซสชันคือ 2-3 นาที
ขั้นตอนการทำงานของไครโอเทอราพี: คุณเข้าไปในห้องแช่เย็น (cryo-pool) ที่ซึ่งส่วนผสมของไนโตรเจนและอากาศเย็นแบบแห้งถูกปล่อยออกมา หลังจาก 20 วินาที อุณหภูมิภายในห้องโดยสารจะลดลงถึง -130 ° C ในเวลาเดียวกัน คุณจะไม่รู้สึกไม่สบายเพราะภายในเป็นส่วนผสมของอากาศแห้ง ไม่ใช่น้ำในน้ำแข็ง
โดยเฉลี่ย เซสชั่นใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต คุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์หลังจากผ่านไป 2-3 ขั้นตอน: ผิวจะยืดหยุ่นขึ้น ความเจ็บปวดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะหายไป อาการนอนไม่หลับหายไป อารมณ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เป็นต้น โดยปกติหลักสูตรสุขภาพจะมีตั้งแต่ 10 ถึง 15 ขั้นตอนเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์
Cryosauna อันตราย
คุณไม่ควรหลงทางไปกับการทำหัตถการด้วยความเย็นโดยไม่ได้รับคำแนะนำและการตรวจเบื้องต้นโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา เพราะไม่ว่ากระบวนการแช่เยือกแข็งจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใด วิธีนี้จะไม่สามารถรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์หากคุณไม่รวมเข้ากับ หลักสูตรหลักของการรักษา
Cryosauna: ข้อบ่งชี้
ขอแนะนำให้ใช้ Cryosauna เช่นเดียวกับห้องซาวน่าทั่วไปเพื่อไปเยี่ยมคนที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริง - เพื่อป้องกันโรคและรักษาความอ่อนเยาว์ การตรวจสอบผลกระทบของปาฏิหาริย์ของความเย็นที่มีต่อตัวคุณเองนั้นมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องเผชิญกับ:
- ความเกียจคร้านและไม่แยแส;
- รบกวนการนอนหลับ;
- โทนสีของร่างกายลดลง
- ความผิดปกติของระบบประสาท - ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, หงุดหงิด;
- โรคผิวหนัง
- การละเมิดกระบวนการเผาผลาญ
- โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ;
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- ความผิดปกติทางเพศ
- อาการเมาค้าง
ผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำให้คุณผสมผสานเซสชั่น cryosauna กับการเยี่ยมชมห้องอาบแดด คอมเพล็กซ์แห่งนี้ให้การสังเคราะห์เมลานินที่ยอดเยี่ยม การบำบัดด้วยความเย็นมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพศที่ยุติธรรมซึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์, การหยุดชะงักของวงจร, ปัญหาเกี่ยวกับตับ, โรคตับอักเสบบีหรือซี, อาการปวดหัว, โรคหู, คอและจมูก
วิธีการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนอย่างถูกต้อง
คุณจะต้องได้รับการแนะนำจากนักบำบัดโรคหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปเพื่อเข้าร่วมหลักสูตรสุขภาพ cryosauna คุณจะได้รับการตรวจหัวใจและหลอดเลือดเพื่อส่งไปตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป หากไม่มีข้อห้ามและการทดสอบเป็นเรื่องปกติ คุณจะได้รับคำแนะนำจำนวนขั้นตอนเพื่อขจัดปัญหาที่มีอยู่ในร่างกายและการฟื้นตัวโดยทั่วไป
ก่อนทำหัตถการ ผู้หญิงต้องสวมชุดว่ายน้ำ ผู้ชาย - กางเกงว่ายน้ำ เพื่อป้องกันแขนขาจากการถูกน้ำเหลืองกัด ถุงมือ ถุงเท้าที่อบอุ่น และหมวก ควรรับประทานอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเริ่มเซสชั่นหรือหลังขั้นตอนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อมา
โปรดจำไว้ว่า หากคุณรู้สึกไม่สบายในระหว่างขั้นตอน คุณควรรายงานทันที เพื่อรวมเอฟเฟกต์ที่ได้รับ ให้เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์สักครู่หรือทำการวอร์มอัพ
ผลของขั้นตอน
ในตอนท้ายของเซสชั่นผิวจะได้รับโทนสีแดงเล็กน้อยและบลัชออนจะปรากฏขึ้น คุณจะรู้สึกได้ถึงความร้อนที่แผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย เซสชั่นเย็นยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ เซลลูไลท์เพราะสูญเสียไปประมาณ 500 กิโลแคลอรีในขั้นตอนเดียว นอกจากนี้ การใช้อุณหภูมิต่ำจะช่วยปรับปรุงโทนสีผิว สมานสภาพผิวโดยรวม ให้ความยืดหยุ่น และบรรเทาอาการบวม
Cryosauna: ข้อห้าม
ไม่แนะนำเซสชั่น Cryosauna หากคุณมีไข้และมี ARVI หรือ ARI เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องจึงมีความเสี่ยงที่จะเสื่อมสภาพของต่อมหมวกไต
กระบวนการ Cryotherapy มีข้อห้ามสำหรับคุณหากคุณมีโรคใดโรคหนึ่งต่อไปนี้:
- โรคหัวใจและหลอดเลือดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังจากนั้น
- กล้ามเนื้อหัวใจตายและระยะเวลาการฟื้นตัว
- ความดันโลหิตสูง;
- จังหวะ;
- วัณโรค;
- หัวใจล้มเหลว;
- ไข้;
- โรคมะเร็ง;
- โลหิตจาง;
- โรคเบาหวาน.
บางคนทนทุกข์ทรมานจากการแพ้เย็นที่มีมา แต่กำเนิด ในกรณีนี้ไม่แนะนำให้ใช้ห้องแช่แข็ง
