วัยรุ่นวัยเรียน: วิธีการรับรู้และช่วยเหลือเด็ก
สำหรับเด็ก วัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่ยากที่สุด วัยเด็กสิ้นสุดลง ช่วงเวลาของการเติบโตเริ่มขึ้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เด็ก ๆ จะมีอารมณ์แปรปรวน มีความนับถือตนเองต่ำ มีความเปราะบาง และอ่อนไหว พวกเขาตอบสนองไม่เพียงพอต่อคำพูดเพียงเล็กน้อยเรียกร้องความสนใจความเข้าใจและความเสน่หาเพิ่มขึ้น .
เนื้อหา
ปีแห่งการเปลี่ยนแปลง
ช่วงเปลี่ยนผ่านถือเป็นช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นของวัยรุ่น ควบคู่ไปกับการพัฒนาทางร่างกายที่กระฉับกระเฉง ในช่วงเวลานี้การก่อตัวของระบบภายในของร่างกายจะเสร็จสมบูรณ์ฮอร์โมนเริ่มผลิตอย่างเข้มข้น
จากมุมมองทางการแพทย์ อายุในช่วงเปลี่ยนผ่านไม่มีขอบเขตของเวลาที่ชัดเจน ปัญหาของการเติบโตทางจิตใจมักเริ่มต้นเมื่ออายุ 10 ขวบและสิ้นสุดเมื่ออายุ 17 ปี บางครั้งอาจยาวนานถึง 25 ปี ในขณะเดียวกัน เด็กผู้หญิงก็เริ่มโตเร็วกว่าเด็กผู้ชาย 1-2 ปี สรีรวิทยาและจิตใจของเด็กเปลี่ยนไปในช่วง 3-4 ปี
สัญญาณของวัยรุ่น
ในช่วงเวลานี้ วัยรุ่นมีความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรง ย้ายออกจากพ่อแม่ สัญญาณหลักของการเริ่มสุกสามารถพิจารณาได้:
- ความนับถือตนเองลดลงความมั่นใจในตนเอง คอมเพล็กซ์อาจเริ่มก่อตัว
- รูปลักษณ์เปลี่ยนไปบางครั้งสิววัยรุ่นปรากฏขึ้นเสียงแตกขนเริ่มงอกตามร่างกาย
- เด็กต้องการความเป็นอิสระ แต่เมื่อได้รับแล้ว พวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน
- ความคิดเห็นและคำแนะนำมากมายจากผู้ใหญ่เป็นที่ยอมรับด้วยความเกลียดชัง การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เด็กลืมเรื่องความสุภาพกลายเป็นคนหยาบคาย
- การผลิตฮอร์โมนอย่างแข็งขันนำไปสู่ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ วัยรุ่นมักมีอารมณ์แปรปรวนตั้งแต่ความสนุกที่ควบคุมไม่ได้ไปจนถึงความคิดฆ่าตัวตาย
สัญญาณของช่วงการเปลี่ยนภาพไม่ปรากฏข้ามคืน อาการต่างๆ อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป บางส่วนอาจเด่นชัดกว่าอาการอื่นๆ
ปัญหาของวัยรุ่น
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไม่พร้อมสำหรับช่วงเวลานี้ พวกเขาเชื่อมโยงอารมณ์แปรปรวนและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมกับการเลี้ยงดูที่ไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างกะทันหันอาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ใจสั่น ผิวหนังอักเสบ พยายามให้สารอาหารที่เพียงพอการรับประทานวิตามิน บอกเราเกี่ยวกับสุขอนามัยผิวที่เหมาะสม เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมร่วมกัน
ปัญหาความสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้หลายด้าน
- กับพ่อแม่. เด็กเริ่มปฏิเสธความช่วยเหลือจากผู้ปกครองคำแนะนำ อำนาจของบิดามารดาถูกตั้งคำถาม แต่เขาไม่พร้อมที่จะตัดสินใจอย่างอิสระและรับผิดชอบต่อพวกเขา
- กับโลกภายในของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏไม่ได้ทำให้เด็กพอใจเสมอไป ขาดความมั่นใจในตนเอง เด็กไม่เข้าใจว่าเขาต้องการอะไรและจะหาได้อย่างไร
- กับเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้น สำหรับวัยรุ่น สถานะของเขาในห้องเรียนและในหมู่เพื่อน ๆ มาก่อน บ่อยครั้งที่เด็กพร้อมสำหรับการกระทำที่พิเศษที่สุดที่จะโดดเด่นในหมู่เพื่อนของเขา
พ่อแม่ต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่อนุญาต แต่การสื่อสารกับลูกวัยรุ่นต้องให้เกียรติและใจเย็น ด้วยความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้ คุณต้องให้เด็กพูด หาสิ่งที่ทำให้เขากังวล
อายุเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้หญิง
ในเด็กผู้หญิงในช่วงเวลานี้การทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมใต้สมองจะเปิดใช้งาน อาการหลักคือ:
- เพิ่มความกลมของต้นขา
- การเจริญเติบโตของเต้านม
- เริ่มมีประจำเดือน
- การปรากฏตัวของขนหัวหน่าวและรักแร้ของเส้นผม
- กระตุ้นการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมัน การปรากฏตัวของสิวบนใบหน้าและร่างกาย, ผมมีความมันมากขึ้น
หญิงสาวกลายเป็นผู้หญิงมีความปรารถนาที่จะทำให้เด็กผู้ชายพอใจ ความปรารถนาที่จะโดดเด่นจากฝูงชนสามารถนำไปสู่การเลือกเสื้อผ้าที่ผิดปกติ การเปลี่ยนทรงผมและสีผม ความสนใจในเครื่องสำอางและน้ำหอม ในช่วงเวลานี้ความสนใจของแม่เป็นสิ่งสำคัญมาก
เธอควรพูดถึงประสบการณ์ของตัวเอง แต่อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือดุลูกสาวของเธอ การก่อตัวของสไตล์และรสนิยมของเธอควรเกิดขึ้นภายใต้การแนะนำที่อ่อนโยนของเธอ
อายุเปลี่ยนผ่านในเด็กผู้ชาย
การเริ่มต้นของวัยรุ่นนั้นมาพร้อมกับการเติบโตอย่างรวดเร็วของโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ ไหล่ของเด็กชายกว้างขึ้น ตั้งแต่อายุ 10 ขวบ องคชาตและอัณฑะเริ่มเพิ่มขึ้น และเส้นขนปรากฏขึ้นที่ขาหนีบ การพัฒนาของกระดูกอ่อนและกล้ามเนื้อในลำคอ, การเจริญเติบโตของเอ็นกระตุ้นการแตกของเสียง, การเกิดของเสียงลดลง เมื่ออายุ 14-16 ปี การปล่อยมลพิษจะปรากฏขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของการหลั่งระหว่างการนอนหลับ
15 ปีผ่านไป เด็กผู้ชายเริ่มไว้หนวดเครา ขนยังคงบางและเบา แต่ผู้ชายมีความปรารถนาที่จะโกนหนวดเหมือนพ่อ สิวและสิวอาจปรากฏขึ้นบนใบหน้า เมื่ออายุ 12 ขวบ เด็กชายจะเติบโตประมาณ 8-10 ซม. ต่อปี การเติบโตจะหยุดลงหลังจาก 20 ปี
การเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพทำให้ผู้ชายต้องการใช้มัน ทางออกที่ดีที่สุดคือการเล่นกีฬา ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ... แต่พวกเขาไม่สามารถหาทางออกจากพลังงานด้วยตัวเองได้ตลอดเวลา พ่อแม่ต้องการความช่วยเหลือและคำแนะนำ หากญาติไม่มีส่วนร่วมในชีวิตของเด็ก จำกัด ตัวเองให้จัดหาความต้องการหลักก็มีความเสี่ยงที่จะยืนยันตนเองด้วยค่าใช้จ่ายของนิสัยที่ไม่ดีและเพื่อน ความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับพ่อแม่จะช่วยเด็กในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
วัยรุ่นและผู้ปกครอง
ผู้ใหญ่เคยผ่านช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านมาแล้ว ดังนั้นพวกเขาจึงควรเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของเด็กได้ คำแนะนำหลักของนักจิตวิทยามีดังนี้:
- เด็กควรมีส่วนร่วมในการอภิปรายเรื่องครอบครัวปัญหา คุณไม่จำเป็นต้องทำตามความปรารถนาของเขา แต่คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อความต้องการของเขาเช่นกัน
- อย่าคาดหวังให้ลูกวัยรุ่นทำตามคำแนะนำของคุณทั้งหมด แม้แต่คำแนะนำที่สมเหตุสมผล วิญญาณแห่งการกบฏทำให้พวกเขาทำสิ่งที่ตรงกันข้าม แม้ขัดกับสามัญสำนึก
- อย่าโกรธเคืองด้วยคำสาปแช่งและคำไม่สุภาพที่ เด็กพูดในระหว่างการโต้เถียง... อารมณ์เชิงลบเป็นผลมาจากพายุฮอร์โมน
- อย่าเลือกปฏิบัติระหว่างลูก ๆ ของคุณ กฎและรางวัลควรเหมือนกันสำหรับพวกเขา
- จำไว้ว่าไม่มีครอบครัวในอุดมคติ ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- มองหาโอกาสในการแบ่งปันกิจกรรมกลางแจ้ง สนับสนุนความพยายามของเขาในด้านกีฬา
- ห้องเด็ก- อาณาเขตของตนซึ่งทุกอย่างยังคงละเมิดไม่ได้สำหรับทุกคนยกเว้นเจ้าของ
- อย่าหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ยากในการสื่อสาร ตอบคำถามทั้งหมดของเด็กอย่างเปิดเผยที่สุด ปล่อยให้เขารู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะสนทนาและฟังเขา
หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณกำลังมองหาที่จะเติบโต ให้พวกเขารู้สึกว่ามันยากแค่ไหนที่จะตัดสินใจหรือรับผิดชอบ ถ้าเป็นไปได้ ให้โอนงานบ้านง่ายๆ ให้เขา วางแผนค่าใช้จ่ายในกระเป๋า 
หากบางอย่างไม่ได้ผลอย่าตำหนิเขา แต่สนับสนุนเขาด้วยคำแนะนำ วัยรุ่นจะเติบโตขึ้นและทุกอย่างจะเข้าที่ เขาจะได้เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำและการตัดสินใจของเขา ช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเด็กและผู้ปกครอง และด้วยการแสดงสติปัญญาและความเอาใจใส่เท่านั้น คุณก็สามารถเป็นลูกของคุณเป็นเพื่อนและที่ปรึกษาที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นได้
