น้ำคื่นฉ่าย - เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
คื่นฉ่ายเป็นหนึ่งในผักที่ดีต่อสุขภาพ มีปริมาณแคลอรี่เชิงลบ ดังนั้นจึงมักใช้ในการสร้างอาหารลดน้ำหนัก เพื่อให้สารอาหารที่มีอยู่ในคื่นฉ่ายดูดซึมได้ดีขึ้นแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้จากมัน
ประโยชน์ของน้ำเซเลอรี่
น้ำคื่นฉ่ายสดมีสารอาหารมากมายและมีกลิ่นหอมฉุน เป็นเรื่องปกติที่จะใช้คั้นสดๆ เท่านั้น ดังนั้นจึงรักษาปริมาณวิตามินและมาโครและไมโครองค์ประกอบที่มีคุณค่าได้สูงสุด ผักชีฝรั่ง น้ำผลไม้เข้ากันได้ดีกับน้ำผักอื่น ๆ ในขณะที่ยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้:
- เครื่องดื่มช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
- น้ำคื่นฉ่ายเหมาะสำหรับการปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและป้องกันลิ่มเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และอาการหัวใจวายได้ดีเยี่ยม จำเป็นต้องดื่มเพราะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือหลอดเลือด
- เครื่องดื่มนี้เหมาะที่สุดสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติจำนวนมาก - กรดแอสคอร์บิก
- ด้วยความช่วยเหลือของน้ำคื่นฉ่ายคุณสามารถจัดระเบียบระบบประสาท ช่วยให้คุณรับมือกับผลกระทบของความเครียด ปรับปรุงอารมณ์ และปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน
- สำหรับผู้ชาย ขึ้นฉ่ายสดจะช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบและปัญหาอื่นๆ ของบริเวณอวัยวะเพศของผู้ชาย
- น้ำผลไม้นี้มักใช้เพื่อชำระล้างไต
- ด้วยความช่วยเหลือของน้ำคื่นฉ่ายคุณสามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหารและทำให้การทำงานเป็นปกติ
น้ำคื่นฉ่ายยังเป็นที่นิยมในด้านความงามด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มันได้กลายเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างมาสก์หน้าและผม ด้วยความช่วยเหลือช่วยขจัดความแห้งกร้านของผิวต่อสู้กับสิวและผลที่ตามมา มาสก์ด้วยน้ำคื่นฉ่ายทำให้ลอนผมเชื่อฟังเสริมสร้างและดูสุขภาพดี
อันตรายของน้ำผลไม้สำหรับการลดน้ำหนัก
ควรสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนและไม่ได้รับอนุญาตให้กินน้ำคื่นฉ่ายเสมอไป ในบางสถานการณ์ การดื่มน้ำผลไม้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนของโรคเรื้อรังหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรดื่มน้ำคื่นฉ่ายในช่วงที่โรคระบบทางเดินอาหารกำเริบและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการท้องร่วง เครื่องดื่มมีผลเป็นยาระบายและสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ นอกจากนี้ยังควรปฏิเสธที่จะใช้น้ำผลไม้สำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีสารที่ทำให้มดลูกหดตัว ในกรณีนี้ น้ำผลไม้สดอาจทำให้แท้งได้
มารดาที่ให้นมบุตรควรงดดื่มเครื่องดื่มขึ้นฉ่าย เขาสามารถทำให้เกิดก๊าซและอาการจุกเสียดในทารกได้ นอกจากนี้ น้ำผลไม้สามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำนมแม่ได้ ซึ่งไม่น่าจะเป็นไปตามรสนิยมของคุณ เพื่อเด็ก... ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่ควรให้น้ำขึ้นฉ่ายแก่เด็กเล็ก
น้ำคื่นฉ่ายลดน้ำหนัก
คื่นฉ่ายสดต้องใช้ในการต่อสู้กับปอนด์พิเศษ คื่นฉ่ายมีปริมาณแคลอรี่เชิงลบและมักรวมอยู่ในอาหาร น้ำผลไม้จากลำต้นของผักชนิดนี้มีคุณสมบัติในการชำระล้างที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยรับมือกับอาการบวมน้ำ เนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ และขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ฤทธิ์เป็นยาระบายของน้ำคื่นฉ่ายใช้ทำความสะอาดลำไส้และกำจัดสารพิษ ด้วยความช่วยเหลือของน้ำคื่นฉ่ายคุณสามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและชะลอกระบวนการชรา
เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ จะมีประโยชน์ในการเพิ่มน้ำแครอทหรือน้ำผลไม้จากแดนดิไลออนและตำแยลงในขึ้นฉ่ายสด เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียงช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังเหมาะสำหรับการชำระเลือดและรักษาโรคผิวหนังมากมาย
เพื่อลดความอยากอาหารและทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ น้ำคื่นฉ่ายผสมกับน้ำผึ้ง การบริโภคเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นประจำทำให้ ลดน้ำหนักง่ายและสนุก
