การถูกแดดเผา: จะทำอย่างไร

พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการถูกแดดเผา ในฤดูร้อน เมื่อแสงแดดจ้า ผิวไหม้จากแสงแดดจะง่ายมาก จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อรักษาแผลไหม้โดยเร็วที่สุด? และจะปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อไม่ให้ถูกไฟไหม้?

วิธีรักษาผิวไหม้แดด

หากเกิดขึ้นโดยที่คุณอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานานและถูกไฟไหม้ คุณต้องใช้มาตรการทั้งหมดโดยเร็วที่สุดเพื่อบรรเทาอาการและให้การปฐมพยาบาล

ประคบเปียกบริเวณที่ได้รับผลกระทบทันที ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว ประคบบนผิวของคุณประมาณ 20 นาที ถ้าเป็นไปได้ ให้แช่ตัวในอ่างน้ำอุณหภูมิห้อง

จากนั้นรักษาพื้นที่ผิวที่เสียหายมากที่สุดด้วยสเปรย์แผลไหม้แบบพิเศษหรือมอยเจอร์ไรเซอร์แบบพิเศษ ผิวที่ไหม้เกรียมต้องการการพักผ่อน ดังนั้นควรอยู่ในที่ร่มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยให้พ้นจากแสงแดดโดยตรง หากคุณรู้สึกเป็นลม ให้กินยาพาราเซตามอลหรือแอสไพริน หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น หนาวสั่น มีไข้ ปากแห้งและคลื่นไส้ ปวดหัว ควรไปพบแพทย์ อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำ

การถูกแดดเผาในเด็ก

สำหรับผิวบอบบางของเด็ก การสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ได้รับการป้องกันเป็นเวลาสั้น ๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผิวไหม้อย่างรุนแรงได้ ดวงอาทิตย์เป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่ออยู่ใกล้น้ำ พื้นผิวของมันเหมือนกระจกสะท้อนแสงอาทิตย์และเพิ่มเอฟเฟกต์หลายครั้ง

หากคุณไม่ได้ช่วยลูกน้อยของคุณและเขายังคงถูกไฟไหม้ คุณต้องช่วยเขาอย่างรวดเร็ว:

• พาเด็กไปในที่ร่มทันที
• หากสังเกตเห็นความเสื่อมก็เพิ่มขึ้น อุณหภูมิ, หนาวสั่น, บวม, หรือบริเวณที่มีแผลไหม้ขนาดใหญ่ ควรปรึกษาแพทย์
• ใช้สเปรย์ป้องกันการเผาไหม้เพื่อบรรเทาลูกน้อยของคุณ คุณสามารถหล่อลื่นผิวด้วยน้ำผลไม้ ว่านหางจระเข้หรือ แพนธีนอล.
• เพื่อคืนสมดุลของน้ำ เด็กต้องการของเหลวมาก อาจเป็นน้ำขวด เครื่องดื่มผลไม้ หรือน้ำผลไม้สด
• หากอุณหภูมิสูงขึ้นให้ใช้ยาลดไข้
• เพื่อลดความรู้สึกเจ็บปวด ให้สวมผ้าฝ้ายหลวมหรือผ้าธรรมชาติอื่นๆ กับลูกน้อยของคุณ

ยาแก้ผิวไหม้แดด

ขณะนี้มีการขายยาที่มีประสิทธิภาพจำนวนมากที่ช่วยบรรเทาอาการหลังถูกแดดเผา มีประสิทธิภาพมากที่สุดดังต่อไปนี้:

• ครีม Bepenten ช่วยสมานผิวไหม้แดดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยขจัดอาการอักเสบจากการไหม้อย่างรวดเร็ว ต้องใช้วันละสองครั้ง

• หล่อลื่นบริเวณที่ไหม้ด้วยครีมสังกะสีเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบ ควรใช้กับผิวแห้งทุก 4-6 ชั่วโมง สามารถใช้ผ้าพันแผลได้ หากมีแผลเปิดก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทาด้วยครีมสังกะสี
• สำหรับการดมยาสลบและการฆ่าเชื้อบริเวณที่ไหม้ ให้ใช้ครีม Bioflorin กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ผลิตภัณฑ์นี้สร้างฟิล์มป้องกันและช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย สามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวัน

• หากระดับความเสียหายของผิวหนังมีน้อย สามารถใช้ครีม D-Panthenol ได้ มันถูกนำไปใช้ในชั้นบาง ๆ คุณสามารถถูเบา ๆ ใช้วันละสี่ครั้งบ่อยขึ้น สามารถซื้อ D-Panthenol เป็นครีม สเปรย์ หรือครีมได้

ทำยังไงไม่ให้โดนแดด

เพื่อลดความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้ ให้เริ่มอาบแดดโดยใช้เวลาสักครู่ ช่วงแรกไม่ควรเกิน 20 นาที หากคุณมีผิวสีซีดที่ละเอียดอ่อน เวลานี้ควรจะสั้นกว่านี้อีก อย่าลืมหล่อลื่นผิวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อป้องกันแสงแดดที่กระฉับกระเฉง ใช้ผลิตภัณฑ์ 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

จำไว้ว่าจำเป็นต้องทำการป้องกันแสงแดดทุกๆ สองหรือสามชั่วโมง อันที่จริง ในช่วงเวลานี้ ครีมสูญเสียคุณสมบัติของครีมกันแดดไปประมาณครึ่งหนึ่ง ในขณะเดียวกัน พยายามอย่าทิ้งครีมไว้ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 20 มล. ในแอปพลิเคชันเดียว

พยายามอย่าออกไปกลางแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดจะแรงขึ้นในช่วงเวลา 11.00-16.00 น. ดังนั้น ในเวลานี้ควรอยู่ในที่ร่มจะดีกว่า หากคุณเผาตัวเองอย่างรวดเร็วในเวลานี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเข้าไปในห้องทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็ซ่อนตัวอยู่ใต้หลังคา