Антицелюлітні олії
З целюлітомзнайомі багато представниць слабкої статі, навіть ті, хто не має зайвої ваги. Найбільш гостро ця проблема відчувається навесні та влітку, коли стає спекотно і хочеться одягнути короткі спіднички або оголити руки. Однак боротися з нею не тільки можна, а й потрібно, і це не завжди надто витратна справа, як рекламують багато салонів. Достатньо окрім правильного харчування та регулярних тренувань проводити деякі домашні процедури з антицелюлітними маслами.
Ефірні антицелюлітні олії
Якщо ви помітили у себе перші ознаки целюліту, не варто одразу шукати у спеціалізованих салонах дорогі кошти. Спробуйте спочатку процедури з олією. Існує два види масел: ефірніта базові. Перші давно використовують у індустрії краси. Масаж з ними значно покращує процес кровообігу, обмін речовин, що призводить до регенерації та очищення шкіри на клітинному рівні. В результаті шкіра стає більш гладкою та рівною, ознаки целюліту зникають.
Олії розмарину, ялівцю, грейпфрута, лимона, апельсина мають більш яскраву антицелюлітну і дренажну дію і так само виражений жироспалюючий ефект. Виводячи зі шкіри надлишки рідини та шлаки, вони роблять її еластичною, гладкою та бархатистою.
У боротьбі з целюлітом хорошим помічником є олія кориці, яка має відмінний жироруйнуючий ефект і виводить з організму надлишки рідини.
Базові антицелюлітні олії
У боротьбі з целюлітом застосовують не тільки ефірні олії, а й базові, багато з яких не менш ефективні. Найвідоміша базова олія, що володіє жироспалюючим дією — олія з виноградних кісточок. Препарат можна придбати в аптеці за прийнятною ціною або приготувати вдома самостійно. Причому таку олію можна використовувати не тільки з косметичною метою, але і додавати в їжу. Це значно посилить його вплив на проблемні ділянки шкіри. Для цього:
- Відіжміть порцію винограду і просушіть вичавку.
- Потім пропустіть її через м'ясорубку і залийте олією.
- Протягом 24 годин тримайте суміш на водяній бані, слабко нагріваючи її.
- Зберіть верхній ароматний шар - це і буде виноградне масло.
Ще одна не менш відома олія — рожева, так само допомагає у боротьбі з ненависною апельсиновою кіркою.
Як використовувати антицелюлітні олії
Важливо правильно застосовувати ефірні олії, інакше в результаті замість красивої та рівної шкіри можна отримати опіки та інші неприємності на тілі. Тому наносити на тіло ефірні олії в нерозбавленому вигляді не можна, їх обов'язково потрібно розводити в базових або поєднувати з іншими інгредієнтами. Для цих цілей добре підходять оливкова, персикова, масло обліпихи. Для проведення масажу ідеальним поєднанням вважаються такі пропорції: ефірна олія 11-18 крапель на 35-40 мл базового.
Для прийняття ванни з олією, перед додаванням її у воду, розчиніть олію в піні або змішайте з морською сіллю. Ці маніпуляції допоможуть йому рівномірніше розподілитися по всій поверхні води.
Як показує практика, найбільш ефективною процедурою з олією вважається масаж, який для досягнення бажаного результату необхідно проводити регулярно, двічі на добу. Для роботи можна використовувати будь-яке ефірне масло, що має антицелюлітну дію, попередньо розбавивши його будь-яким базовим. Можна з'єднати кілька ефірних олій, з дотриманням необхідних пропорцій або додати мед. Тривалість процедури – близько 8 хвилин.
Після масажу обов'язково прийміть гарячий душ і розітріть тіло жорстким рушником.
Наступна процедура також ефективна, якщо проводити її регулярно і правильно. Це обгортання. Для роботи можна використовувати будь-які ефірні олії, що мають антицелюлітну дію в поєднанні з базовими. Для прискорення ефекту можна додавати інші компоненти. Наприклад, яблучний оцет, мед, водорості, глину. Ось рецепт найбільш ефективного поєднання інгредієнтів, спрямованих на боротьбу із нерівностями тіла.
- З'єднайте в пропорції 1:1 яблучний оцет і теплу воду, додайте кілька крапель олії лимона, ялівцю та розмарину.
Нанесіть склад на проблемні ділянки шкіри, оберніться плівкою та теплим покривалом. Тривалість процедури 40-45 хвилин.
Використання для обгортання не одного, а кількох видів ефірних олій принесе швидший результат, адже працюючи в комплексі, вони посилюють дію один одного. Після процедури обов'язково розітріть тіло жорсткою мочалкою, а після душу не витирайте шкіру насухо і нанесіть на неї молочко для тіла з розведеним маслом грейпфрута.
Ефірні олії можна додавати до морської солі і використовувати суміш як скраба для тіла. Під час скрабування шкіра очищається, пори відриваються, а олія потрапляючи по шкіру, руйнує жирову клітковину.
Ще один варіант використання олій у боротьбі з целюлітом. ванни. Це простий та дієвий метод. Головне пам'ятайте, що перед додаванням олії у воду його необхідно з'єднати з морською сіллю або з піною для ванни. Тривалість процедури – близько 25 хвилин. Для отримання видимого ефекту протягом тижня потрібно приймати хоча б 1-2 ванни.
Використовуйте для водних процедур композицію з кількох масел, що значно посилить ефективність процедури.
Зверніть увагу, що під час вагітності необхідно проконсультуватися з фахівцем перед застосуванням антицелюлітних засобів, а також обережно підходити до вибору препарату, якщо у вас є індивідуальна непереносимість будь-якого компонента.
