Гестаційний цукровий діабет

Ні для кого не секрет, що під час вагітностіна жіночий організм лягає подвійна, а то і потрійне навантаження. Всі внутрішні органи під дією гормонів починають працювати «на знос». Тому часто в цей період починають проявлятися захворювання, до яких є схильність, але раніше вони знаходилися в «сплячому режимі». Однією з таких хвороб є гестаційний цукровий діабет. Про причини його виникнення, способи діагностики та методи лікування поговоримо сьогодні в нашій статті.

Гестаційний діабет: причини

Гестаційний цукровий діабет за своєю суттю порушення вуглеводного обміну в організмі. Його часто називають «діабетом вагітних», адже в перший раз він з'являється і діагностується саме тоді, коли дівчина знаходиться в «цікавому положенні».

Основною причиною виникнення цієї недуги є нездатність підшлункової залози виробляти потрібну кількість інсуліну, щоб впоратися з переробкою цукру в глюкозу, який з'являється в крові після прийому їжі. А між тим, глюкоза - це «паливо» для нормальної роботи клітин.

Найгірше, що через це порушення в першому триместрі у дитини можуть виникнути різні пороки розвитку, пов'язані з найважливішими органами - серцем і мозком. А в другому або третьому - вже сформована підшлункова залоза малюка підключається до мами на допомогу, внаслідок чого вона починає «зношуватися» завчасно, і після народження у нього можуть розвинутися захворювання ендокринної системи.

До групи ризику зазвичай відносять жінок, у яких:

• Є генетична схильність - якщо цукровий діабетдругого типу є у близьких родичів. В цьому випадку потрібно особливо відповідально поставитися до власного здоров'я і майбутнього малюка;
• Наявність надлишкової маси тіла, яка перевищує норму на 20 відсотків і більше;
• Виявлено підвищений рівень цукру в аналізах сечі;
• Жінки, які перетнули поріг 30-річного віку;
• Вагітність протікає з сильним токсикозом, або гестозом (набряки, підвищений тиск і інші симптоми);
• Багатоводдя (кількість навколоплідних вод вище норми);
• Попередній дитина народилася з вагою більше 4 кілограм;
• Раніше спостерігалися мимовільні аборти в першому і другому триместрах;
• Колись уже був поставлений діагноз цього захворювання.

Варто відзначити, що однаково погано для організму матері і плоду, як підвищений рівень цукру, так і знижений.

Цукор при вагітності

Як уже було відзначено вище, дана хвороба може виникнути в будь-якому триместрі, і в залежності від цього буде давати різні ризики і ускладнення, як для мами, так і для малюка. Тому дуже важливо ретельно стежити за рівнем цукру в крові протягом усього терміну і регулярно здавати всі необхідні аналізи.

Щоб результати вийшли достовірними, перед їх здачею необхідно дотримуватися таких правил:

• дотримуйтеся свого звичного раціону і звичайної фізичної активності;
• останній прийом їжі повинен бути за 10-12 годин до забору крові;
• ввечері допускається пити кип'ячену або негазовану воду з пляшки, вранці можна дозволити собі лише пару ковтків;
• тест настільки чутливий, що не рекомендується чистити зуби з ранку, жувати жувальну гумку і фарбувати губи декоративною косметикою;
• якщо напередодні ви відчуваєте погане самопочуття, не виспалися або випробували стрес, то аналіз краще перенести на інший день.

Найчастіше забір крові для тесту відбувається з пальця, але буває, використовують і венозну кров. Підсумкові результати при цих двох способах трохи різняться між собою.

Нормальним рівнем цукру у вагітноїжінки вважається показник 4-5,1 ммоль / л, а через пару годин після їжі не вище 6,7 ммоль / л (береться кров з пальця).

Коли підсумок виявляється прикордонним або більше норми - лікар призначає повторну здачу аналізу і тільки на його підставі виносить остаточний вердикт.

Якщо за результатами проведених тестів у вас виявився діагноз гестаційний цукровий діабет - не впадайте у відчай, найчастіше після пологіврівень цукру приходить в норму. Але за умови дотримання особливої ​​дієти і рекомендацій лікарів, про яких ми поговоримо далі.

Гестаційна вагітність - лікування

При незначних відхиленнях від нормативів особливе лікування не потрібно. В цьому випадку майбутній мамі необхідно дотримуватися суворої дієти, не забувати про фізичних навантаженнях, Регулярно здавати аналізи і відвідувати ендокринолога протягом всієї вагітності.

Крім комплексу вправ, дуже корисними будуть піші прогулянки або аквааеробіка для вагітних. Справа в тому, що під час активного руху організм краще справляється з розщепленням глюкози. Але пам'ятайте, будь-яке навантаження повинна узгоджуватися з вашим гінекологом.

Однак бувають випадки, коли одних вищеперелічених заходів недостатньо і підшлункова залоза потребує «сторонньої» допомоги. Тоді лікар призначає ін'єкції інсуліну. Боятися цього ні в якому разі не варто, адже вони не викликають звикання і не уявляють шкоди для мами і дитини. А користь принесуть безмежну, так як допоможуть уникнути вад у розвитку плоду. Після пологів, коли все повернеться в норму, цей препарат скасовується.

Дієта при гестаційному діабеті

Основне правило дієти при даному захворюванні - виключити зі свого раціону прості вуглеводи.

В першу чергу це цукор в чистому вигляді, цукерки, шоколад, кондитерські вироби та випічка, картопля, білий хліб і рис.

Також доведеться на якийсь час забути про деякі солодких фруктах і ягодах: бананах, дині, інжир, черешні, виноград.

Їжа повинна бути менш калорійною, але поживною, адже майбутній мамі потрібно багато сил, а малюкові для правильного розвитку - корисні речовини і вітаміни. Розділіть денну норму їжі на 6 прийомів, так вашої підшлункової буде легше впоратися з виробленням інсуліну в достатній кількості.

Смажені, жирні, копчені, занадто солоні і гострі страви шкідливі навіть для здорового організму, тому в період вагітності слід особливо їх уникати. Оптимальним варіантом буде їжа, приготована на пару, відварна, або тушкована без рослинних масел.

Тепер поговоримо про те, що ж можна їсти без побоювання:

• Нежирне м'ясо: яловичина, кролик, курка, індичка;
• Всі овочі, особливо зеленого кольору. Картопля дозволяється в невеликих кількостях тільки в супах;
• Ягоди і фрукти, крім тих, що були перераховані вище;
• Всі крупи, за винятком манної, але каші краще варити на воді;
• Макарони з твердих сортів пшениці можна дозволити собі лише кілька разів на тиждень;
• Хліб з висівками, або приготований з цільнозерновий борошна;
• Молочні та кисломолочні продукти повинні бути низької жирності.