Гестаційний цукровий діабет

Ні для кого не секрет, що під час вагітностіна жіночий організм лягає подвійне, або навіть потрійне навантаження. Усі внутрішні органи під впливом гормонів починають працювати «на знос». Тому часто в цей період починають проявлятися захворювання, до яких є схильність, але раніше вони перебували в «сплячому режимі». Однією із таких хвороб є гестаційний цукровий діабет. Про причини його виникнення, способи діагностики та методи лікування поговоримо сьогодні в нашій статті.

Гестаційний діабет: причини

Гестаційний цукровий діабет являє собою порушення вуглеводного обміну в організмі. Його часто називають діабетом вагітних, адже вперше він з'являється і діагностується саме тоді, коли дівчина знаходиться в цікавому положенні.

Основною причиною виникнення цієї недуги є нездатність підшлункової залози виробляти потрібну кількість інсуліну, щоб впоратися з переробкою цукру на глюкозу, який з'являється в крові після їди. А тим часом глюкоза – це «паливо» для нормальної роботи клітин.

Найгірше, що через порушення в першому триместрі у дитини можуть виникнути різні вади розвитку, пов'язані з найважливішими органами – серцем і мозком. А в другому чи третьому — вже сформована підшлункова залоза малюка підключається до мами на допомогу, внаслідок чого вона починає «зношуватися» заздалегідь, і після народження у неї можуть розвинутися захворювання ендокринної системи.

До групи ризику зазвичай відносять жінок, які мають:

• Є генетична схильність – якщо цукровий діабетдругого типу є у близьких родичів. У цьому випадку потрібно особливо відповідально поставитися до власного здоров'я та майбутнього малюка;
• наявність надлишкової маси тіла, яка перевищує норму на 20 відсотків і більше;
• Виявлено підвищений рівень цукру у аналізах сечі;
• Жінки, які перетнули поріг 30-річного віку;
• Вагітність протікає з сильним токсикозом або гестозом (набряки, підвищений тиск та інші симптоми);
• Багатоводдя (кількість навколоплідних вод вище за норму);
• Попередня дитина народилася з вагою понад 4 кілограми;
• Раніше спостерігалися мимовільні аборти у першому та другому триместрах;
• Насамперед уже було поставлено діагноз цього захворювання.

Слід зазначити, що однаково погано для організму матері та плоду, як підвищений рівень цукру, і знижений.

Цукор при вагітності

Як вже було зазначено вище, ця хвороба може виникнути в будь-якому триместрі, і в залежності від цього даватиме різні ризики та ускладнення, як для мами, так і для малюка. Тому дуже важливо ретельно стежити за рівнем цукру в крові протягом усього терміну та регулярно здавати всі необхідні аналізи.

Щоб результати вийшли достовірними, перед їх здаванням необхідно дотримуватись наступних правил:

• дотримуйтесь свого звичного раціону та звичайної фізичної активності;
• останній прийом їжі має бути за 10-12 годин до забору крові;
• ввечері допускається пити кип'ячену або негазовану воду з пляшки, вранці можна дозволити лише пару ковтків;
• тест настільки чутливий, що не рекомендується чистити зуби з ранку, жувати жувальну гумку та фарбувати губи декоративною косметикою;
• якщо напередодні ви відчуваєте погане самопочуття, не виспалися чи пережили стрес, то аналіз краще перенести на інший день.

Найчастіше забір крові для тіста походить з пальця, але буває, використовують і венозну кров. Підсумкові результати цих двох способах трохи різняться між собою.

Нормальним рівнем цукру у вагітноюжінки вважається показник 4-5,1 ммоль/л, а через пару годин після їди не вище 6,7 ммоль/л (береться кров із пальця).

Коли результат виявляється прикордонним чи більше норми — лікар призначає повторну здачу аналізу і лише на його підставі виносить остаточний вердикт.

Якщо за результатами проведених тестів у вас виявився діагноз гестаційний цукровий діабет - не впадайте у відчай, найчастіше після пологіврівень цукру приходить у норму. Але за умови дотримання особливої ​​дієти та рекомендацій лікарів, про які ми поговоримо далі.

Гестаційна вагітність - лікування

При незначних відхиленнях від нормативів особливе лікування не потрібне. У цьому випадку майбутній мамі необхідно дотримуватися суворої дієти, не забувати про фізичних навантажень, регулярно здавати аналізи та відвідувати ендокринолога протягом усієї вагітності.

Крім комплексу вправ, дуже корисними будуть піші прогулянки або аквааеробіка для вагітних. Справа в тому, що під час активного руху організм краще справляється із розщепленням глюкози. Але пам'ятайте, будь-яке навантаження має узгоджуватися з вашим гінекологом.

Проте трапляються випадки, коли одних перерахованих вище заходів недостатньо і підшлункова залоза потребує «сторонньої» допомоги. Тоді лікар призначає ін'єкцію інсуліну. Боятися цього в жодному разі не варто, адже вони не викликають звикання і не шкодять мамі та дитині. А користь принесуть безмежну, оскільки допоможуть уникнути вад у розвитку плоду. Після пологів, коли все повернеться до норми, цей препарат скасовується.

Дієта при гестаційному діабеті

Основне правило дієти при цьому захворюванні - виключити зі свого раціону прості вуглеводи.

Насамперед це цукор у чистому вигляді, цукерки, шоколад, кондитерські вироби та випічка, картопля, білий хліб та рис.

Також доведеться на якийсь час забути про деякі солодкі фрукти і ягоди: банани, дину, інжир, черешку, виноград.

Їжа має бути менш калорійною, але поживною, адже майбутній мамі потрібно багато сил, а малюкові для правильного розвитку — корисні речовини та вітаміни. Розділіть денну норму їжі на 6 прийомів, так вашій підшлунковій буде легше впоратися з виробленням інсуліну в достатній кількості.

Смажені, жирні, копчені, надто солоні та гострі страви шкідливі навіть для здорового організму, тому в період вагітності слід особливо їх уникати. Оптимальним варіантом буде їжа, приготована на пару, відварена, або тушкована без олії.

Тепер поговоримо про те, що можна їсти без побоювань:

• Нежирне м'ясо: яловичина, кролик, курка, індичка;
• Усі овочі, особливо зеленого кольору. Картопля дозволяється у невеликих кількостях тільки в супах;
• Ягоди та фрукти, крім тих, що були перераховані вище;
• Всі крупи, крім манної, але каші краще варити на воді;
• Макарони з твердих сортів пшениці можна дозволити собі лише кілька разів на тиждень;
• Хліб з висівками, або приготований з цільнозернового борошна;
• Молочні та кисломолочні продукти мають бути низькою жирністю.