Як робити баночний масаж

Спеціальні медичні банки вже давно використовуються у народній медицині. Останніми роками вони почали завойовувати лідируючі позиції у косметології. Масаж, що проводиться за допомогою цих чудових пристроїв, дозволяє усунути целюліт, схуднути, зцілює.

Баночний масаж у домашніх умовах

Крім медичної сторони питання, вакуумний масаж за допомогою баночок дозволяє вирішити косметологічні проблеми. Наприклад, курс масажу банками допоможе:

• Вивести накопичені токсини та шлаки зі шкіри та підшкірної клітковини.
• Поліпшити еластичність м'язів.
• Поліпшити тургор шкірита колір обличчя.
• Домогтися покращення фігури.
• Підкоригувати овал обличчя.
• Значно зменшити зморшки та запобігти утворенню нових.

Всі ці позитивні моменти обійдуться вам мінімальними витратами грошей та часу. Врахуйте, що ця процедура здатна доставити неприємні і навіть болючі відчуття. При цьому на шкірі практично завжди з'являються почервоніння та синці. Для отримання гарного та стійкого результату баночний масажнеобхідно робити регулярно. При цьому зважте, що не всім людям можна виконувати масаж косметичними або медичними банками. Утримайтеся від цієї процедури при проблемах із судинами, шкірних хворобах, онкологічних та інфекційних хворобах, ранах на шкірі та туберкульозі.

Банаковий масаж обличчя

Почнемо з того, що баночки для масажу бувають різного діаметру. При цьому інтенсивність на шкіру і ступінь її натягу безпосередньо залежать від цього показника. Тому при дуже чутливій шкірі слід вибирати банки найменшого діаметра.

Перед проведенням масажу продезінфікуйте банки, нанісши на них розчин, що дезінфікує, за допомогою серветки. Потім змастіть шкіру на обличчі та шиї олією. Намагайтеся не економити на олії. Краще брати не масажну олію, а рослинну, наприклад, лляну. Воно забезпечить плавне ковзання по шкірі.

Починайте масажувати шкіру із зони шиї. При цьому рухайтеся від ключиць верх до підборіддя, дотримуючись напрямків масажних ліній. Після цього переходьте до області низу обличчя, обробіть щоки та ніс. Закінчуйте масаж в області чола. У процесі процедури змінюйте розмір баночок і регулюйте силу на шкіру. Найменший розмір використовуйте для опрацювання носогубного трикутника та області очей. Для чола беріть банки великого розміру.

Сеанс масажу не повинен тривати більше десяти хвилин. При цьому в ділянці очей намагайтеся не зрушувати банки, а прикладати їх до шкіри. Так ви зможете уникнути появи синців на ніжній шкірі. Не забувайте другою рукою притримувати шкіру під час масажу, щоб вона не розтягувалася занадто сильно. Краще робити масаж банками увечері. Тоді вже на ранок ви помітите покращення її стану.

Баночний масаж живота

За допомогою чудодійних баночок можна проводити масаж і на інших частинах тіла, наприклад, на животі. Перед сеансом обов'язково очистіть шкіру живота за допомогою скрабу та зігрійте її теплою ванною або душем. Як розігрів можна також виконати декілька вправна м'язи живота, наприклад, похитайте прес. Потім нанесіть значну порцію масажної оліїабо гелю, щоб баночки без зусиль ковзали по шкірі. Герметично присмоктати банку до шкіри, щоб вона захоплювалася приблизно на півтора сантиметри.

Рухи виконуйте плавно. Починайте рухатися від центру живота до його периферії. Здійснюйте рухи спіралькою або зигзагом. Перший сеанс масажу має тривати приблизно п'ять хвилин. Потім час поступово збільшуйте до двадцяти хвилин.

Якщо хочете зменшити вплив, послабте вакуум. Не лякайтеся, якщо після першого масажу ви помітите синці. Поки шкіра не звикла до такого впливу, вони вважаються нормальним та природним явищем. Згодом ваша шкіра адаптується до такого роду впливу і синці перестануть з'являтися.

Завершивши масаж, утріть у шкіру крем з антицелюлітним ефектом і утепліть ділянку живота. Для розслаблення можна випити чашку гарячого чаю. При прегулярних сеансах масажу банками, додаткових фізичних навантаженнях, а також за дотримання режиму харчування та достатньої кількості води ви помітите позитивний ефект через кілька процедур.

Відгуки про баночний масаж

За численними відгуками дівчат, які використовували масаж банками самостійно або в масажних салонах, можна зробити висновок, що ця процедура дійсно ефективна. Шкіра підтягується і стає помітно рівнішою, зникають зморшки та нерівності.

При цьому не можна не сказати і про негативні моменти. Практично всі жінки вказують на хворобливість такого масажу, а також те, що після цієї процедури часто утворюються синці.

Баночний масаж: відео

Насамкінець подивіться невелике відео про те, як виконується масаж за допомогою косметичних баночок.