Як приготувати пюре для дитини.

Маленькі дітки це наше все. І як же хочеться, щоб вони росли сильними, здоровими та щасливими. Саме тому з раннього віку матусі піклуються про отримання дитиною всіх вітамінів, її правильний і здоровий розвиток. Однак коли дитина ще маленька і пройшла лише перший прикорм, вкрай складно збалансувати її харчування так, щоб вона споживала все необхідне, і при цьому не мала проблем із травленням, що вкрай важливо. Саме тут вам на допомогу прийде пюре.

З чого готувати пюре

У принципі, приготувати пюре для дитини можна практично з будь-яких інгредієнтів. Підійдуть як овочі, так і фрукти. Ніхто не заборонить вам зробити пюре з м'яса. Аби воно було. Найважливіше у питанні підгодовування пюре, не давати все відразу, а вводити кожен продукт поступово, щоб простежити за реакцією організму малюка на той чи інший інгредієнт.

Сучасні лікарі стверджують, що найкраще починати знайомити малюка з пюре із овочів. Так як вони працюють більш м'яко по відношенню до ще незміцнілого і не звикли до подібної їжі організму малюка. Овочі набагато легше засвоюються і не дратують кишечник і шлунок, а також добре вгамовують почуття голоду. Вони не містять фруктози, яка може негативно позначатися на роботі підшлункової.

Після того як малюк спробує овочі, можна починати готувати пюре з ягід. Тут треба бути дуже уважними, бо ягоди, хоч і смачні, але дуже підступні. У дитини може початися алергія. Тому вводите в раціон ягідне пюре, починаючи з чайної ложки.

Після того як ви ввели овочі та фрукти, можете приступати вводити м'ясне пюре. Для цього найкраще використовувати м'ясо кролика чи індички. Так як вони є дієтичними та найлегшими у засвоєнні.

Як приготувати смачне пюре

Щоб приготувати смачнепюре, насамперед необхідно вибрати ті продукти, які найбільше до вподоби вашій дитині. Хтось любить ягідки та банани, а комусь більше до вподоби індичата. Варіантів поєднань продуктів дуже багато. Але для приготування будь-якого пюре вам обов'язково знадобиться блендер. Представляємо вашій увазі кілька варіантів смачного пюре для вашого малюка.

Пюре із фруктів

Для приготування фруктового пюре ми пропонуємо вам зупинити свій вибір на груші. Це чудовий фрукт. У ній міститься море вітамінів та ще стільки ж допоміжних речовин. Пюре з груші допоможе організму малюкові впоратися зі шкідливими речовинами, а також покращить роботу травного тракту.

Груша повинна бути із зеленою шкіркою і трохи твердуватою, але не твердою як камінь.

Приготування:

1. Візьміть грушу, видаліть усе непотрібне: шкірку, насіння.
2. Ополосніть її у воді і наріжте шматочками.
3. Візьміть ємність, що підходить для гасіння, додайте в неї трохи води і киньте шматочки груші.
4. Поставте ємність на вогонь і варіть 15 хвилин.
5. Після того, як груша готова, подрібніть її блендером.

Пюре варто трохи охолодити. Давати її малюку можна як у теплому, так і в повністю остиглий стан.

Фрукти + овочі

Одне з найкращихпоєднань серед фруктів та овочів є кабачок з яблуком. Вони доповнюють один одного як за смаковими параметрами, так і за вмістом корисних речовин.

Приготування:

1. Візьміть яблуко, найкраще зелене. Кабачок має бути молодий. Вимийте їх.
2. Яблуко і кабачок варто позбавити зайвого: шкірки та насіння.
3. Наріжте їх невеликими шматками.
4. Зсипте в каструльку, трохи залийте водою і варіть протягом двадцяти хвилин.
5. Зварені інгредієнти подрібніть блендером та знову поставте на вогонь. Доведіть до кипіння.
6. Потім остудіть пюре і можна давати дитині.

Як приготувати пюре для прикорму.

Для прикорму найкраще підійдуть овочі, особливо броколі або цвітна капуста. Можливо, за смаком вони не найкращі, але як щось нове, все одно будуть цікаві дитині.

Представляємо вашій увазі рецепт пюре для прикорму з броколі. Вона прекрасна підійде малюкові за вмістом вітамінів та активних речовин. Вона не викликає алергії та легко перетравлюється.

Приготування:

1. Візьміть кілька пензликів броколі, промийте у воді.
2. Киньте їх у каструлю і залийте невеликою кількістю води. Варіть сім хвилин.
3. Готове броколі розітріть блендером. Остудіть.