менструальна чаша
Менструальні чаші, як вже зрозуміло з назви, призначені для збору менструальних виділень. Вперше такі пристосування з'явилися в 1932 році, але вони не мали особливого успіху, тому про них на довгий час забули. Популярність прийшла до них лише в кінці 80-х років, але в той час їх виготовляли з гуми, а на неї у більшості жінок виникала алергія. На сьогоднішній день все більше жінок оцінюють зручність та економність чаші, тим більше, що їх стали робити з медичного силікону, який підходить практично всім жінкам.
Де купити менструальну чашу 
Капу можна придбати в аптеках, в спеціалізованих магазинах. Також її можна замовити на багатьох сайтах в інтернеті, навіть з доставкою додому. Правда, перш ніж її замовляти, краще переглянути кілька сайтів, почитати відгуки про сайт, про роботу, про доставку і про якість отриманого товару. І тільки після цього, вибравши найкращий і надійний сайт, можна робити своє замовлення.
Як користуватися менструальної чашею 
Для початку розберемося, якими бувають чаші. Їх існує два види:
- перший вид - це латексні, силіконовіі термопластичні капи у вигляді дзвону і вони багаторазові;
- другий вид робиться з поліетилену і найчастіше його вистачає на один раз, або на один цикл.
Великим попитом користується перший варіант, але ті, хто вперше придбав цю чашу, не відразу зможуть її правильно вставити і не відразу звикнуть. Звикання відбувається десь після пари циклів з використанням чаші. Великим плюсом ковпачків є те, що вони бувають різної м'якості або жорсткості, а також різних розмірів. Найчастіше їх два: для дівчат до 30 і не народжували і для жінок після 30 і народжували. Відрізняються вони діаметром і довжиною.
Доведено, що в чашу вміщається набагато більше виділень, ніж в тампон або прокладку.При цьому при використанні чаші всередині піхви не утворюється сприятливе середовище для розмноження бактерій, як відбувається при введенні тампонів. Ще один плюс - вам не знадобиться змінна чаша, досить спустошити цю, промити, протерти і знову вставити її. Міняти чашу необхідно кожні 12 годин. Вистачає цієї чаші при правильній експлуатації до року, правда деякі виробники виробляють чаші для використання до 5-10 років.
Є у цього пристосування пара недоліків. Багатьом жінкам капа не підходить, вона викликає у них неприємні відчуття, тиск на уретру, дискомфорт. Ковпачок не підходить незайманимчерез те, що може при установці порвати або розтягнути пліву. І, звичайно, для використання капи необхідний навик, адже при неправильному застосуванні можуть виникнути проблеми і деякі труднощі.
Як встановити чашу:
- Після покупки, капу необхідно промити чистою водою з нейтральним милом і прокип'ятити 4-5 хвилин.
- Перед тим як вставити чашу, вимийте руки з милом.
- Капу трохи змочити водою і скласти вдвічі. Взявши чашу вказівним і великим пальцем, розташувати її широким краєм від долоньки.
- Прийміть зручну позицію: сидячи, стоячи. Найкраще проводити всі маніпуляції, перебуваючи в душі. Розслабтеся і введіть чашу всередину не дуже глибоко.
- Після введення, візьміться за кінчик і перейдіть капу всередині себе для її розкриття.
Як витягти:
- Перед витяганням вимити руки.
- Сидячи на корточках, візьміться за кінчик чаші і акуратно витягуйте його. При цьому необхідно повністю розслабитися і розслабити вагінальні м'язи.
- Коли з'явиться можливість взятися за основу, акуратно стисніть його для видалення повітря.
- Коли чаша буде вже біля входу в піхві, обережно вийміть спочатку одну сторону, а потім, нахиливши, іншу сторону. Так ви зможете уникнути проливання виділень.
- Чашу спустошити, ретельно промити милом і можна знову використовувати.
Менструальна чаша: відгуки 
Відгуки з інтернету про менструальнихчашах діляться на два види: одні залишають позитивні відгуки, а інші - це ті, кому з якихось причин вони не підійшли. Ті, хто ними користується, пишуть, що як тільки випробували на собі цей засіб, то повністю перейшли на нього. Адже це, по-перше, дуже зручно і капа не відчувається під час сну, руху, бігу, А по-друге, це економічно, витративши всього тисячу або дві, можна використовувати чашу досить довгий час і вона повністю себе окупає за ці роки.
