Низька температура тіла: причини

З підвищеною температурою тіла рано чи пізно стикається кожен. Але градус має властивість ще й падати нижче нормальної межі. Чому температура знижується та як її повернути на місце? Читайте цю статтю і все дізнаєтесь.

Причини низької температури тіла

Температура – перший показник здоров'я організму. Якщо підвищення стовпчика термометра говорить про запальні процеси, то про що ж організм хоче повідомити за допомогою зниження цього показника?

Причини зниження температури тіла:

• тривале перебування на холоді;
• сильне нервове потрясіння;
• тривалий стрес;
• занепад сил;
• різке зниження рівня цукру;
• шок;
• алкогольнеотруєння;
• виснаження організму, надто маленька вага, жорсткі дієти;
• нестача сну;
• хвороби мозку;
• низький вміст гемоглобіну в крові;
• дистонія;
• опіки;
• ВІЛ;
• втрата великої кількості крові;
• вагітність;
• авітаміноз, особливо недолік залізата вітаміну С;
• пост операційний період;
• некоректний прийом медикаментів; самолікування;
• активація хронічних хвороб;
• недуги щитовидки чи надниркових залоз.

Симптоми зниженої температури:

• озноб;
• непритомність;
• потемніння в очах;
• паморочиться в голові;
• німіють або холодніють кінцівки;
• холодний піт;
• бліда шкіра та слизові;
• нудота;
• загальна слабкість, сонливість;
• загальмованість;
• складно сфокусувати погляд;
• паніка, незрозуміла тривога.

Ці сигнали організму ігнорувати не можна — своєчасна допомога медиків допоможе уникнути непоправної шкоди організму.

Низька температура тіла у дитини

Крім причин, зазначених трохи вище, знижена температура у дитячому віці також може бути спричинена такими факторами:

• недоношенийнемовля;
• немовля у перші кілька днів життя, оскільки пологи це сильний стрес не тільки для організму матері;
• застосування судинозвужувальних ліків;
• під час статевого дозрівання гіпотермія може бути спричинена гормональним сплеском;
• організм ще налагодив систему терморегуляції;
• травми голови, ушкодження гіпофіза;
• авітаміноз, недостатнє харчування.

Низька температура у дитячому віці, як правило, виражається так само, як і у дорослих. Можна додати лише:

• підвищена примхливість, потреба у постійній увазі дорослих;
• відсутність апетиту;
• слабкість, млявість;
• біль голови;
• бажання полежати обійнявшись з дорослим, відсутність інтересу до ігор.

Пам'ятайте, що дітей віком до 12 років не можна розтирати спиртом або оцтом. Існує ризик отруєння малюка.

Низька температура тіла при вагітності

Прийнято вважати, що невелике підвищення ректальної температури — перша ознака вагітності. Але буває таке, що температура майбутньої мами раптово знижується. Це може бути спричинено:

• токсикоз;
• загальною слабкістю через перебудову організму;
• спад імунітету;
• недуги щодо ендокринології;
• діяльність гормонів.

Якщо стовпчик градусника показує 36 і від, то приводів для паніки немає. Швидше за все це реакція організму на вагітність. Таке припустимо у першому триместрі, у своїй спостерігається легке нездужання.

Якщо самопочуття відчутно знизилося або градусник дає показник близько 35градусів - зверніться до фахівців. Особливо якщо такий стан справ триває кілька днів.

Самостійно, без консультації лікаря піднімати температуру тіла під час вагітності не рекомендується. Пам'ятайте, що тепер ви відповідаєте не лише за себе, а й за життя та здоров'я дитини.

Що робити за низької температури тіла

Основні дії підвищення температурного показника:

• укласти хворого в ліжко і добре укутати, при цьому голова і грудна клітка повинні залишитися без ковдри;
• утеплити ноги за допомогою грілки або пляшок з гарячою водою;
• застосувати прогрівання ніг у гарячій ванні, краще, якщо вода буде по коліна;
• можна додати у воду ефірні олії хвойних або гірчицю;
• гарячий чайз варенням чи медом;
• відвар трав (звіробій, м'ята, меліса) або малини;
• настоянка ехінацеї, женьшеню;
• гаряча кава з корицею та кардамоном;
• розсмішити хворого, позитивний настрій тут дуже важливий.

Екстрені методи підйому температури:

• розчиніть пару крапель йоду у склянці з водою і дайте випити хворому;
• натріть пахви пекучими речовинами - гірчицею, перцем;
• фізичні вправи.