Перехідний вік: як розпізнати та допомогти дитині

Для дитини підлітковий вік є найскладнішим віковим періодом. Дитинство закінчилося, починається період дорослішання. У ці роки у дітей спостерігаються перепади настрою, занижена самооцінка, вразливість та чутливість. На найменші зауваження вони реагують неадекватно, вимагають підвищеної уваги, розуміння та ласки .

Роки перехідного віку

Перехідним віком прийнято вважати тимчасовий період статевого дозрівання підлітка, що супроводжується активним фізичним розвитком. У цей час завершується формування внутрішніх систем організму, гормони починають інтенсивно вироблятися.

З медичної точки зору перехідний вік не має чітких часових меж. Проблеми психологічного дорослішання зазвичай починаються з 10 років і закінчуються у 17 років. Іноді він затягується навіть до 25 років. При цьому дівчатка починають дорослішати на 1-2 роки раніше за хлопчиків. Фізіологія та психіка дитини змінюється протягом 3-4 років.

Ознаки перехідного віку

У цей період підлітки відчувають сильну емоційну напругу, віддаляються від батьків. Основними ознаками початку дозрівання можна вважати:

• Зниження самооцінки, впевненості у собі. Можуть почати формуватись комплекси.
• Зовнішність змінюється, іноді з'являються підліткові вугри, ламається голос, починається зростання волосяного покриву тіла.
• Діти вимагають самостійності, але, отримавши її, не знають, що з нею робити.
• Багато зауважень і поради дорослих приймаються в багнети. Сварки виникають по дрібницях, дитина забуває про ввічливість, стає грубою.
• Активне вироблення гормонів призводить до емоційної нестабільності. У підлітків часто змінюється настрій від нестримних веселощів до думок про суїцид.

Ознаки затяжного перехідного періоду не з'являються в один день. Симптоми можуть посилюватися з часом, якісь можуть бути виражені сильніше за інших.

Проблеми підліткового віку

Часто батьки виявляються не готові до настання цього періоду. Перепади настрою та зміну поведінки вони пов'язують із недостатнім вихованням. Різкі фізіологічні зміни можуть спричинити зниження імунітету, підвищену стомлюваність, прискорене серцебиття, запалення на шкірі. Намагайтеся забезпечити повноцінне харчування, прийом вітамінів. Розкажіть про правильну гігієну шкіри, підберіть разом потрібні засоби.

Проблеми взаємин можуть виникати у кількох сферах.

1. Із батьками. Дитина починає відкидати батьківську допомогу, поради. Авторитет батька та матері ставить під сумнів. Але до прийняття самостійних рішень та відповідальності за них виявляється не готовим.
2. Із власним внутрішнім світом. Зміни зовнішності який завжди радують дітей, з'являється невпевненість у власних силах. Дитина не може зрозуміти, чого хоче сама, і як це отримати.
3. З друзями та однокласниками. Для підлітка його статус у класі та серед друзів виходить на перший план. Часто дитина готова на неординарні вчинки, щоб виділитися серед однолітків. 

Батьки повинні встановити чіткі межі дозволеного, але спілкуватися з підлітком потрібно шанобливо та спокійно. При довірчих стосунках потрібно розговорити дитину, дізнатися, що її непокоїть.

Перехідний вік у дівчаток

У дівчат у цей період активізується робота щитовидної залози та гіпофіза. Основними симптомами є:

• Збільшення округлості стегон.
• Зростання молочних залоз.
• Початок менструації.
• Поява на лобку та в пахвових западинах волосяного покриву.
• Активна робота потових та сальних залоз провокує поява прищів на обличчі та тілі, волосся стає більш жирним.

Дівчинка перетворюється на жінку, з'являється бажання подобається хлопчикам. Бажання виділитися з натовпу може спричинити вибір незвичайного одягу, зміна зачіски та кольору волосся, інтерес до косметики та парфумерії. У цей період дуже важлива увага мами.

Вона має розповідати про власний досвід, але не критикувати і не лаяти доньку. Формування власного стилю та смаку має відбуватися під її м'яким керівництвом.

Перехідний вік у хлопчиків

Початок перехідного віку супроводжується швидким зростанням скелета та м'язів. Плечі хлопчика стають ширшими, з 10 років починає збільшуватися статевий член та яєчка, з'являється волосяний покрив у паху. Розвиток хрящів і м'язів у горлі, зростання зв'язок провокує ламання голосу, виникнення звукових перепадів. У 14-16 років з'являються полюції, які є природним фізіологічним процесом сім'явипорскування уві сні.

Після 15 років у хлопчиків починають рости борода та вуса. Волоски ще тонкі та світлі, але у хлопців з'являється бажання голитися як батько. На шкірі обличчя можуть з'являтися вугри та прищі. З 12 років хлопчики ростуть приблизно на 8-10 см на рік. Зупиняється зростання після 20 років.

Збільшення фізичної сили викликає у чоловіків бажання застосувати її. Оптимальним виходом є заняття спортом, активний спосіб життя. Але вони не завжди самостійно можуть знайти вихід енергії, потрібна допомога та керівництво батьків. Якщо рідні не беруть участь у житті дитини, обмежуючись забезпеченням первинних потреб, то виникає ризик самоствердження за рахунок поганих звичок та друзів. Довірчі стосунки з батьками допоможуть хлопцеві у цей складний період.

Підлітки та батьки

Дорослі вже пережили свого часу перехідний період, тому почуття та емоції дітей їм мають бути зрозумілими. Основними рекомендаціями психологів є:

• Дитина має брати участь у обговоренні сімейних справ, проблем. Не треба потурати його капризам, але й повністю ігнорувати його бажання також не варто.
• Не чекайте, що підліток буде слідувати всім вашим порадам, навіть розумним. Дух бунтарства змушує їх чинити навпаки, навіть усупереч здоровому глузду. 
• Не ображайтеся на лайки та неприємні слова, які дитина говорить під час сварки. Негативні емоції – результат гормональних бур.
• Не робіть різниці між своїми дітьми, правила та нагороди для них мають бути однаковими.
• Пам'ятайте, що немає ідеальних сімей, всі переживають складні періоди.
• Пошукайте можливості для спільного активного відпочинку. Підтримайте його починання у спорті.
• Кімната дитини– його територія, де все залишається недоторканним всім, крім господаря.
• Не уникайте спілкування складних тем. Відповідайте максимально відкрито на всі питання дитини, нехай вона відчуває вашу готовність вести діалог та вислухати його.

Якщо син чи дочка прагнуть подорослішати, дайте їм відчути, як складно буває прийняти рішення чи відповідати. По можливості перекладіть на нього нескладні домашні справи, планування його кишенькових витрат. 

Якщо щось не виходить, не дорікайте йому, а підтримуйте порадою. Підліток виросте, і все стане на свої місця. Він навчиться нести відповідальність за свої вчинки та рішення. Перехідний період – непростий час для дітей та їхніх батьків. І тільки проявивши мудрість і уважність, можна стати своїй дитині ще ближчим другом і порадником.