Користь і шкода гранатового соку

Сік з гранатових зерен називають «вітамінним королем», його ефективність і корисні якості виявили ще багато століть тому Авіценна і Гіппократ. Дана назва він отримав за свій багатий склад і більшої ефективності для людського здоров'я. Червоний сік можна виявити в будь-якому магазині, але краще віджати його самостійно, адже свіжовичавлений сік набагато смачніше і корисніше, ніж напій тривалого зберігання.

Користь гранатового соку

У свіжовичавленому соку з гранатових зерняток присутні вітаміниЕ, А, РР, С, В1, В2, аскорбінова кислота, фолацин, калій, залізо, кальцій, натрій, фосфор, магній. Саме цими вітамінами, речовинами, мікроелементами збагачується організм людини при споживанні напою. За рахунок їх надходження поліпшується імунна система, зовнішній вигляд нігтів, шкіриі волосся.

Органічні кислоти, присутні в соку, підвищують працездатність системи кровообігу, стабілізуючи тиск крові і підтримуючи нормальний холестериновий рівень. Кислоти також допомагають кращому засвоєнню заліза в організмі, профілактиці сечокам'яної хвороби, тим більше вони дарують захист шкірі від нездорового кольору і прояви зморшок.

Третина кислот в соку відіграють чималу роль в здоров'я людського організму. Вони потрібні для вироблення білка, їх недолік може порушити обмін речовин.

• Гранатовий сік корисно приймати для позбавлення від діареї.
• Полоскання соком призначають при стоматиті, бронхіальній астмі та ангіні.
• Постійне споживання напою підвищує гемоглобінового рівень, це робиться для боротьби з анемією.
• Сік запобігає окисленню в організмі, причому сік граната лідирує в списку інших корисних напоїв з зеленого чаю, соку з апельсинів, червоного вина.
• Безліч лікарів радять напій для профілактики онкології і для пригнічення злоякісних ракових пухлин.
• У гранатовому нектарі величезна кількість калію, при цьому напій прибирає набряки, які не вимиваючи калій, а насичуючи їм організм.
• При споживанні напою нормалізується працездатність шлунково-кишкового тракту, знижується артеріальний тиск.
• Сік підвищує апетит і нормалізує роботу травлення.
• Напій захищає від інфекцій, радіації.
• Жіночої статі рекомендовано споживати гранатовий напій в профілактичних цілях від раку молочної залози, для кращої працездатності яєчників і для боротьби з ПМС. Сприяє лікуванню від циститу.
• Чоловікам напій корисний при раку простати. Є докази, що щоденне споживання соку зменшує розвиток пухлини.
• Також доведено, що келих напою з гранатових зерен підвищує тестостерон, піднімає настрій і сексуальну тягу, проганяючи депресію, сором'язливість, страх і стреси. У чоловіків після прийому напою підвищується потенція.

Гранатовий сік активно застосовують в сфері косметології, додаючи в різноманітні лосьйони, креми, маски. Він допомагає загоювати порізи, опіки, позбавлятися від зморшок і перших ознак старіння шкіри. Його також використовують при виробництві деяких очних крапель, адже сік запобігає розвитку катаракти.

Дуже корисний сік для майбутніх матусь, він допомагає жінці і майбутній дитині, зміцнюючи серцево-судинні м'язи і захищаючи мозок від пошкоджень. У вагітнихзникає нудота, токсикозі набряк кінцівок.

При віджиманні соку з гранатів не потрібно викидати шкірку і білі перетинки. Відвар з скоринки використовують для позбавлення від глистів та діареї. А білі перетинки сушать і заварюють з чаєм, такий напій заспокоює нервову систему і відновлює спокій разом з хорошим сном.

Шкода гранатового соку

Чистий свіжовичавлений сік з червоних плодів шкідливий для емалі зубів. Саме тому необхідно розбавляти сік чистою водою, іншим соком з овочів, наприклад, моркви або буряка. Або після кожного прийому напою споліскувати рот водою.

Сік шкідливий для людей, з проблемами підвищеної кислотності шлунка, виразку, панкреатит.

При зловживанні соком може виникнути запор, Особливо у тих, хто страждає проблемами зі стільцем. Не варто зловживати напоєм вагітним і годуючим жінкам. Випитий на ніч келих соку здатний позбавити людину сну.

Протипоказання гранатового соку

Свіжовичавлений напій не рекомендований до вживання при:

• гастриті;
• виразкових хворобах шлунка та дванадцятипалої кишки;
• панкреатиті;
• геморої;
• проблеми зі стільцем;
• підвищеної кислотності шлунка;
• лікуванні антиаритмічними ліками, в даному варіанті необхідна консультація лікуючого фахівця;
• гіпотонії;
• грудному годуванні.