Користь і шкода соляних печер

Спелеотерапія, або лікування в соляних камерах, - дуже популярний спосіб боротьби з різними недугами. Його оцінили і лікарі: спелеотерапія застосовується при лікуванні органів дихання, захворювань серцево-судинної та імунної систем. Проте, у цього методу є і протипоказання.

Користь соляних печер

Основним компонентом галокамери є сольовий аерозоль. Ця речовина розпорошується в повітрі, створюючи мікроклімат природного печери. При цьому сіль осідає на стінах приміщення і воно візуально нагадує печеру, стіни якої мають солевое напилення.

Завдяки невеликому розміру і унікальним властивостям частинок аерозолю, вони легко проникають в дихальні шляхи. Це допомагає зміцнити імунітет, а також знижує активність патологічних процесів в органах дихання. Крім того, ці частинки створюють в галокамере атмосферу повної стерильності.

Чималим перевагою соляної печери є те, що обладнати її можна практично в будь-якому приміщенні. Є тільки дві умови: в кімнаті не повинно бути вікон і повинна бути хороша вентиляція. В цьому випадку всередині створюється цілющий мікроклімат, насичене іонами кальцію, йоду, магнію і безліччю інших корисних елементів.

До того ж, завдяки іонізатору повітря корисні речовини виділяються і потрапляють в організм швидше, ніж це відбувається в природних умовах. В результаті, поліпшується обмін речовин, Токсини виходять з організму, а їх місце займають корисні іони.

Шкода соляних печер

Соляні печери роблять благотворний вплив на організм. Однак це досить активна процедура, тому після сеансу галотерапії бувають негативні наслідки.

Перш за все, це кашель. Він може виникнути, як відразу після відвідин соляної кімнати, так і через кілька сеансів. Це пов'язано з тим, що пари солі надають розріджує вплив на мокроту, яка накопичилася в дихальних шляхах і сприяють її відторгнення. Через особливості будови органів дихання і сприйнятливістю до зміни навколишнього середовища, особливо часто такого явища піддаються діти.

Ще частіше може виникати нежить, оскільки галоаерозоль активно виводить мокроту, яка збирається в пазухах носа. Іноді риніт може виникнути навіть під час процедури. Тому співробітники, які працюють в таких приміщеннях, рекомендують брати з собою носові хустки.

Нарешті, після соляних процедур іноді піднімається температура. Правда, якщо таке підвищення незначно - це природна реакція організму, яка не повинна викликати тривогу.

Якщо такі симптоми не проходять або посилюються, потрібно звернутися до лікаря. Буває і індивідуальна непереносимість таких процедур: фахівець допоможе встановити причину і впоратися з неприємними наслідками.

Показання соляних печер

Відвідування будь процедурної кімнати, в тому числі і соляної печери, має свої показання та протипоказання. Показання до її застосування існують такі:

• простудні захворювання - якщо застати простуду на початковому етапі, можна впоратися з нею дуже швидко;
• алергічні захворювання;
• ослаблений імунітет;
• порушення роботи ендокринної системи;
• будь-які захворювання ЛОР-органів - є чимало випадків, коли за допомогою соляної ванни люди виліковували і від важких форм гаймориту;
• ураження шкіри.

Крім того, соляна печера показана курцям, людям, які перенесли стрес або постійно знаходяться в нервовому напруженні, а також працівникам, зайнятим на шкідливих виробництвах. Пари солі, якими насичене повітря, зменшують кількість хвороботворних мікробів і добре очищають дихальні шляхи. До того ж, вони відмінно знімають психологічну напругу.

Протипоказання соляних печер

Незважаючи на всі переваги соляної печери, є люди, яким вона користі не принесе і навіть може нашкодити. Існують наступні протипоказання:

• інфекційні захворювання;
• розвиток злоякісних пухлин;
• хвороби, при яких тримається висока температура;
• підвищений артеріальний тиск;
• схильність до кровотеч.

З обережністю такі процедури потрібно приймати і вагітним жінкам. В цілому, галотерапія робить позитивний вплив на організм жінки, яка готується до народження малюка. Однак при наявності ускладнень і сильного токсикозу, від відвідування соляних печер краще утриматися.

Соляна печера для дітей

Якщо для дорослих кожен сеанс у соляній печері становить 40 хвилин, то дітям можна перебувати в ній не більше півгодини. У педіатрії ця процедура призначається за наявності будь-яких ЛОР-захворювань. Крім того, галокамеру корисно відвідувати малюкам, у яких є шкірні захворювання або поставлений такий діагноз, як бронхіальна астма.

Гарне вплив вона робить і на здоров'я дітей, які часто тривожаться або погано сплять. Буває також, що дитина відчуває підвищену агресію. Часом батьки роблять помилку, годуючи малюка ліками. Кілька сеансів галотерапії допомагає зняттю напруги і зайвої збудливості, так що навіть у відвідинах психотерапевта проходить необхідність.

До того ж, повітряне середовище, насичена мінералами, сприяє зрощенню переломів. Це дозволяє використовувати галотерапию при різних травмах.

Правда, є один важливий момент: відвідувати соляну печеру можна тільки дітям старше року.

Соляна печера: відгуки лікарів

Медики відносяться до відвідування сольових камер по-різному. Деякі наполягають на безперечну користь таких процедур. Вони вважають, що особливого сенсу від них немає, втім, як і шкоди. На їхню думку, поліпшення самопочуття після відвідин галокамери - просто ефект плацебо, результат самонавіювання пацієнтів. Такі фахівці дотримуються думки, що набагато більший ефект надає поїздка на море.

Однак відпочинок і лікування на морському курорті може собі дозволити не кожен. Зате відвідування соляної печери є будь-якій людині. Так що варто прислухатися до стану свого організму. Численні відгуки людей, яким галотерапія дійсно допомогла, свідчать на її користь.