Рецепти краси з Аюрведи

Точний час зародження цієї науки невідомо. Аюрведу до теперішнього часу широко практикують в Індії, Непалі, Індонезії, а й в інших країнах в останні роки зріс інтерес до неї. Це стародавнє учення застосовують для лікування, омолодження і збереження краси.

Що таке Аюрведа

Назва «аюрведа» означає «наука про довголіття». Це такий собі симбіоз філософської течії, медицини і способу життя. Стародавня Аюрведа стала родоначальницею головних напрямків медицини. Згадка про неї зустрічається в найдавніших трактатах, що дозволяє орієнтовно визначити вік Аюрведи не менше 5000 років.

Аюрведичні знання допомагають без складної діагностики визначити хворобу і призначити правильне лікування. Але зцілення хвороби не є основною метою цього вчення. Головне - це не допустити розвитку будь-яких недуг. Це досягається гармонізацією тіла і душі шляхом взаємодії з навколишнім світом і приведення в рівновагу першоелементів. У Аюрведе немає ніяких строгих обмежень. Це вчення лише дає рекомендації.

Для запобігання хворобам аюрведічеськоє вчення рекомендує зайнятися пошуком першопричини їх розвитку і звернути увагу на зв'язок порушень в організмі і поганих думок людини.

Інгредієнти масок з Аюрведи

Як компоненти для догляду і підтримки краси шкірних покривів і волосся, Аюрведа пропонує використовувати виключно натуральні компоненти. На тіло і на волосся згідно аюрведичні рекомендацій можна наносити тільки ті речовини, які придатні для вживання в їжу.

Перш за все, до таких речовин відносяться натуральні рослинні масла. Ефірні масляні витяжки з різних рослин не залишають після себе плівки на епідермісі і відмінно підходять для харчування, зволоження та знезараження. Вони здатні проникати в глибокі шари дерми і омолоджувати її клітинну структуру.

Окремо варто відзначити масло ДХІ - це приготоване за особливим рецептом топлене вершкове масло. Згідно аюрведічеському вченню, це масло концентрує в собі енергію сонця. Воно містить жирні кислоти і легко приймається організмом людини. Масло ДХІ рекомендується використовувати і в якості харчування, і в ролі засобу для підтримки краси і здоров'я тіла. Воно містить багато корисних вітамінів і антиоксиданти.

Інший продукт, який часто використовується для приготування масок - бджолиний мед. Його унікальність полягає в здатності проникати в найдрібніші пори. Мед підходить для харчування шкірних покривів і стабілізує водний баланс.

Крім рослинних масел і меду, маски по Аюрведе можна готувати на травах, спеціях та інших продуктах, які використовуються для харчування.

Як робити маски для обличчя з Аюрведи

Аюрведичні маски необхідно робити відповідно до типу шкірного покриву, який визначається згідно із законами цього вчення. Тут все просто - в залежності від зовнішніх умов, в організмі людини переважає одна з трьох дош: вата, капха або питта. Щоб шкірні покриви були молодими і красивими, потрібно привести все три доши в рівновагу:

• Шкіра, в якій переважає доша вата истончена і схильна до сухості, на дотик вона прохолодна. Недолік такого шкірного покриву в тому, що він легко втрачає вологу і може лущитися. При несприятливих умовах на такому шкірному покриві виникають зморшки і мікроскопічні тріщини. Для такої шкіри підійдуть маски з кунжутним або мигдальним маслом, молоком, вершками і маслом оливи.

• Жирні і щільні шкірні покриви відносяться до типу капха. Гідність такої шкіри в тривалому збереженні молодості. Однак на ній швидше утворюються чорні крапки і прищі, Вона швидко набуває тьмяний відтінок. Цю шкіру необхідно ретельно очищати за допомогою масок з медом, соком лимона, круп'яними відварами або нутом.
• Шкіра з веснянками або пігментними плямами відноситься до типу питта. Ця дерма має підвищену чутливість і погано реагує на надлишок сонця і похибки в догляді. Для такого шкірного покриву необхідно робити маски з фруктами, овочами, лікувальною глиною і молоком.

Як робити маски для волосся з Аюрведи

Також як і шкірні покриви відносяться до трьох різних дошам, шевелюру людини теж можна класифікувати в залежності від її структури і стану:

• При домінуючою доше вата локони людини мають пружинисту структуру, пересушені, стоншена і тьмяні. Епідерміс голови в такому випадку теж буде сухим, з лупою і роздратуванням. В цьому випадку локонам потрібно харчування і зволоження. Для такого типу пасом підійдуть маски з маслом ДХІ, підігрітим молоком і маслом оливи, камфорою, маслом кокоса, фруктовими соками і порошком нима.

• Переважання доши питта робить локони сухими, а ось епідерміс в цьому випадку буде схильний до жирності. Такі локони мають потребу в харчуванні і заспокоєнні шкірного покриву. Для цього типу шевелюри підійдуть маски з холодного кокосового масла, касторки, ефірних масел, хни, перемолотим кави.
• Якщо у людини спостерігається переважання доши капха, пасма і шкірні покриви голови будуть жирними. В цьому випадку необхідно робити маски із заспокійливим і освіжаючим ефектом. Для масок використовують масло оливи і кунжуту, фруктовий сік, порошок амли, хну.

Кращі маски для обличчя з Аюрведи

Для зняття слідів втоми і освіження шкіри корисно робити маскуз м'яти. Столову ложку сухої трави змішують з такою ж кількістю натурального йогурту і чайною ложечкою меду. На шкіру суміш накладають на 20 хвилин.

Для очищення і зняття запалень підійде маска з куркумою. Змішують столову ложку розтопленого меду і така ж кількість перемеленого нуту. Потім до цієї суміші додають чайну ложечку куркуми і добре перемішують. Час впливу такої маски - чверть години.

Для відлущування і очищення шкірних покривів підійде маска з глиною. Половину чашки порошку з білої глини з'єднують з кислим молоком і додають 1,5 чайні ложечки меду. На обличчі цю маску тримають 10 хвилин.

Для тонізації, відбілювання і нормалізації жирності підійде маска з медом. Розтоплений мед в кількості 2 столові ложки змішують з чайною ложечкою соку лимона і парою крапельок масла лаванди. Суміш накладають на обличчя на чверть години.

Кращі маски для волосся з Аюрведи

Для зволоження і живлення волосся змішують в рівних кількостях масло ДХІ, масло оливи і підігріте молоко. Цю суміш втирають в прикореневу зону і розподіляють по всій масі пасом. Обернувши локони тканиною їх залишають на півгодини, а потім змивають засіб теплою водою.

Для зняття роздратування дерми голови використовують суміш охолодженого коксового масла і касторки, при бажанні додають кілька крапель ефірного масла. Суміш наносять на пасма і шкірні покриви голови на 45 хвилин, обернувши шевелюру тканиною.

Для освіження пасом і заспокоєння дерми голови змішують підігріті кунжутне і оливкове масла, додають трохи соку лимона. Суміш гарненько втирають в прикореневу область і залишають на 30 хвилин.