Шавлія: користь, шкода, застосування

Не дарма багато людей віддають перевагу народній медицині. З її допомогою можна бюджетно, якісно і без побічних ефектів вилікувати різні недуги. При цьому користуючись тільки дарами природи. Що може бути краще? Героєм цієї статті стало рослина, широко використовується не тільки в рецептах народної медицини, але і в косметології і фармацевтиці. Йтиметься про шавлії, користь, шкода, як і для чого використовувати.

користь шавлії

Шавлія має настільки великою кількістю корисних властивостей, що навіть був удостоєний звання «Трава року». Міжнародна асоціація трав винесла це рішення в 2001 році.

Вважається, що лікувальною силою володіє тільки та частина рослини, яка розташована над землею. Тобто стебло і суцвіття. У цій рослині знаходиться велика концентрація таких корисних речовин, як:

• флавоніди;
• дубильні елементи;
• ефіри;
• камфора;
• вітаміни В1, Р;
• вітамін А, в такій високій концентрації на 100 г сухого продукту, що здатний перевищити денну норму в 2 рази;
• вітамін С переважає в свіжому листі і становить 545 від добової норми на 100 г;
• мінерали - магній, кальцій,
• кислоти фосфорна і нікотинова.

Цей чудовий квітка застосовують для позбавлення від багатьох недуг. Назва цієї рослини, в Радіо з латині, означає «здоров'я». І шавлія повністю виправдовує свою назву. Сфера застосування цієї рослини обширна, ефект можна виявити практично відразу.

Позитивний вплив шавлії на організм людини:

• релакс нервової системи;
• усунення проблеми тривожного сну або безсоння;
• сильний натуральний антисептик;
• загальне зміцнення всього організму;
• регулювання згортання крові, зупинка кровотечі;
• зміцнення імунітету;
• активація роботи шлунково-кишкового тракту;
• допомагає синців і ударів швидше розсмоктуватися;
• лікує різні запальні процеси, в тому числі і сечостатевої системи;
• усуває больовий синдром при виразках;
• знімає свербіж;
• допомагає шкірі відновлюватися, корисний при обмороженнях;
• благотворно впливає на НС, показаний до застосування під час нервових ситуацій або депресій;
• сильний природний фітоестроген;
• швидко справляється із запальними процесами в ротовій порожнині - карієс, ангіна, стоматит;
• зниження температури тіла, усунення гарячкового стану;
• хороший муколетік;
• благотворно впливає на роботу головного мозку, зокрема - покращує пам'ять.

Крім сухого сировини, досить відомо ефірне масло шавлії. За своєю ефективністю воно нітрохи не поступається квіткам. Тільки властивості його мають більш яскраво виражений ефект:

• сечогінний;
• очищає організм від шлаків і токсинів;
• нормалізує роботу серцево-судинної системи і показники артеріального тиску (підвищує);
• розширює судини - знімає спазми;
• покращує кровотік в головному мозку;
• вирівнює гормональний фон, полегшує менструальні болі;
• активізує репродуктивну систему жінок;
• покращує шкіру, омолоджує;
• благотворно впливає на стан волосся;
• дає організму сили і бадьорить;
• лікує шкірні висипання, псоріаз;
• регулює рівень холестерину в крові;
• підвищує витривалість, як у фізичному плані, так і в розумовому;
• регулює потовиділення.

шкода шавлії

Сучасна тенденція переходу на все натуральне дуже розумна. Якщо людина піклуватися про своє здоров'я, навіщо йому «лікуватися» хімією? Адже як не крути, а хімікати шкідливі, і скорочують тривалість життя.

Нехтування тривалістю курсу прийому може викликати різні побічні дії. Найбільш поширені з яких наступні:

• головний біль;
• нудота;
• блювота;
• діарея;
• висип.

Не варто повністю переходити на шавлієву дієту, керуючись бажанням якомога швидше вилікуватися. Не варто вживати цю квітку більше, ніж половина склянки відвару 2 рази на день.

застосування шавлії

Дослідження європейських учених підтвердили позитивний ефект від використання цієї рослини в лікувальних цілях. Застосовувати шавлія як відвару для полоскання рекомендовано в наступних випадках:

• карієс;
• пульпіт;
• ангіна;
• стоматит;
• осиплість і втрата голосу;
• слабкі і чутливі ясна;
• запалення мигдалин.

Вживання відвару квітки всередину показано при таких захворюваннях, як:

• порушення в роботі шлунково-кишкового тракту;
• депресія;
• проблеми з якістю сну;
• безсоння;
• запальні процеси внутрішніх органів;
• низький артеріальний тиск;
• збій серцевого ритму;
• проблеми по жіночій сфері;
• бажана вагітність ніяк не наступає;
• висока температура;
• сухий кашель;
• порушення пам'яті;
• надмірне потовиділення;
• кровотечі - маточне, гемороїдальна;
• неуважність і погіршення роботи ГМ;
• часті запаморочення та ін.

Крім явного цілющого ефекту для організму, шавлія також корисний для краси:

• покращує стан шкіри і волосся;
• сприяє прискоренню відновлення епітелію;
• вирішує проблему випадіння волосся;
• повертає блиск тьмяним локонам;
• омолоджує шкіру;
• бореться з лупою;
• регулює роботу сальних залоз;
• усуває шкірні висипання, псоріаз.

У косметичних цілях використовується відвар або порошок рослини. Готується він дуже просто - 1 ст.л. сухих або свіжих листя шавлії на стакан киплячої води. Залити і дати настоятися. Протирайте отриманою рідиною шкіру або обполіскуйте локони після миття.

Є хороший засіб для боротьби з алопецією. До речі, його можна спробувати і як помічника в боротьбі з чоловічим облисінням. Змішайте столову ложку оливкового маслаі по 3 краплі масел шавлії, розмарину і м'ятного. Отриману суміш необхідно трохи підігріти і використовувати для масажу голови 2 рази на день, протягом 3 місяців.

Ефективний засіб для росту волосся:

1. Залийте ложку листя розмарину і ложку шавлії невеликою кількістю води.
2. Поставте на вогонь.
3. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 3 хвилини.
4. Дайте настоятися до повного охолодження.
5. Отриману суміш втирайте в шкіру голови при масажі.

Для шкіри обличчя краще використовувати ефір. Додайте пару крапельок масла шавлії в будь-яку базову. Для бази добре підходять масла:

• оливкова;
• персикове;
• виноградної кісточки;
• паростків пшениці;
• авокадо;
• троянди.

Жирну і проблемну шкіру рекомендовано протирати відваром шавлії. Можна залити його в формочки для льоду і заморозити. Так буде відбуватися додаткова стимуляція шкіри, яка допоможе її підтягнути і повернути пружність.

Шавлія для розсмоктування

В аптеках можна зустріти таблетки шавлії для розсмоктування. Цей засіб застосовується при запальних процесах в ротовій порожнині та горлі. Таблетки виготовлені з натуральної сировини, мають високу концентрацію корисних властивостей. Одна таблетка замінює 2,5 г ефіру шавлії. Що важливо для людей, які страждають стрибками цукру - приємний смак ліки забезпечується без підсолоджувачів.

Рекомендована добова доза таблетизированні шавлії для дорослих - 6 таблеток в день. Приймати можна кожні 2 години.

Оптимальна дитяча доза препарату - 2 таблетки на добу. Між прийомами має пройти не менше 4 годин. Курс прийому не більше 3 місяців.

Як приймати шавлія

Якщо мається на увазі регулярне терапія шавлією, то рекомендується проводити курс, завдовжки в 3 місяці. Потім варто зробити перерву на такий же термін і продовжити лікування. Припустимо застосовувати не більше 3 курсів за 12 місяців.

Максимально допустима доза - 2 столові ложки сухого листя на склянку окропу. Приймати такий відвар можна не частіше 2 разів на добу. Добре поєднувати шавлія з іншими лікарськими травами, наприклад:

• ромашка;
• звіробій;
• деревій;
• кора дуба;
• материнка;
• календула;
• розмарин.

Пам'ятайте золоте правило медицини - все добре в міру.

Шавлія для зачаття

Обов'язково переконайтеся в своє здоров'я і відсутності у вас протипоказань до застосування. Для цього пройдіть медичну комісію і здайте необхідні аналізи.

Тільки переконавшись в тому, що застосування цього лікарського засобу буде вам корисно, можна приступати до терапії. Для активізації роботи яєчників і прискоренні процесу зачаття необхідно:

1. Зробити відвар з насіння шавлії. Для цього просто залийте придбане в аптеці сировину окропом і дайте настоятися до повного охолодження.
2. Отриманий відвар потрібно випивати 2 рази в день, відповідно до циклом. Вранці натщесерце, ввечері перед сном.
3. Починати терапію необхідно в першій частині циклу, відразу після завершення місячних.
4. Закінчення курсу збігається з першим днем ​​передбачуваної овуляції. Як правило, овуляція настає на 12-14 день циклу.
5. Курс лікування 3 місяці, якщо результат не досягається. Рекомендується зробити 2-3 місяці перерви і продовжити терапію.
6. Якщо ж бажана вагітність наступила - негайно припиніть вживання, скільки б до кінця курсу не залишалося.

Припустимо застосовувати 1 чайну ложку свіжого соку трави 2 рази в день. За 30 хвилин до їди.

Шавлія для припинення лактації

Ця рослина прекрасно підходить для зменшення кількості грудного молока і повного припинення грудного вигодовування. Тому як діє воно досить м'яко, це обумовлено тим, що рослина фітоестроген. А значить концентрація гормону в ньому нижче, ніж в організмі не годує. Шавлія використовується для припинення лактації ще й тому, що не впливає на гормональний фон матері, значить дитині не надійдуть зайві гормони. Процес завершення грудного вигодовування відбувається поступово, майже природно, що зводить до мінімуму ризик виникнення ускладнень.

Також добре застосовувати цей засіб, якщо у матері виробляється надто багато молока, що викликає застійні процеси в молочних протоках.

Для цієї мети використовується настій шавлії в невеликій кількості. Рекомендується вживати до 0,5 літра відвару в день. При цьому варто повністю прибрати інші рідини з раціону. Ефір для цієї мети не підходить. Зате добре допомагає загоювати тріщини на сосках.

Покрокова інструкція для припинення лактації:

1. Повністю зцідіть молоко, груди повинна бути максимально вільною.
2. Заваріть відвар. Столова ложка сухого листя на склянку окропу.
3. Якщо груди почне наповнюватися молоком, викликаючи неприємні відчуття - зцідити. Використовувати в рідкісних випадках.
4. Не рекомендується перетягувати груди. Можливий ризик застійних явищ або мастопатії.
5. Для зниження неприємних відчуттів використовуйте холодні компреси.
6. Якщо підвищиться температура тіла - зверніться за допомогою до фахівців.

Шавлія при вагітності

Вживання всередину цього лікарського засобу під час очікування малюка строго протипоказано. Тому як шавлія стимулює роботу матки, а це може призвести до викидня.

У період вагітності можна використовувати ефірна олія цієї рослини для арома-терапії. Вдихання парів шавлії допоможе зняти дратівливість, зняти стрес і вирішити проблеми зі сном.

Чи можна шавлія дітям

Можна і навіть потрібно. Тому як шавлія володіє імуноукріпляючих властивістю. Адже до дітвори так часто «липнуть» всякі застуди. Добре справляється з мікробами, запаленням. Знижує температуру. Що не менш важливо в дитячому віці - при коректному застосуванні не викликає побічних ефектів або алергічної реакції.

Плюс, це засіб добре підходить для підвищення концентрації уваги. Що дуже важливо під час занять в школі.

Настій шавлії для дитини робиться точно також, як і для дорослих. Ложка листя на склянку окропу. Тільки наполягати його потрібно пару хвилин, після чого процідити. Додайте мед і лимон і запропонуйте дитині замість чаю.

Оптимальна доза для дитини - 200-300 мл в день, максимум 400 мл на добу. Напій повинен бути ненасичений.

Відвар для полоскання повинен бути більш густим. 2 ложки на 200 мл гарячої, але не киплячої води. Полоскати горло або рот 3 рази на день, по 2 хвилини.

Ще добре використовувати відвар шавлії як розчин для інгаляції. Заваріть в рівних частинах шавлія і евкаліпт. Отриману рідину можна розбавити фіз. розчином і використовувати в небулайзере. Можна просто подихати, «по-старому»

Протипоказання шавлії

У будь-якого ефективного засобу є свої протипоказання, яким би натуральним воно не було. Шавлія дуже сильний засіб, тому рекомендується строго дотримуватися дозування. Заборонено застосовувати цю рослину в будь-якому вигляді в таких ситуаціях:

• вагітність - ризик викидня;
• період годування груддю - естрогени «розбудять» сплячі яєчники і молоко пропаде;
• міома;
• полікістоз;
• надлишок естрогену;
• індивідуальна непереносимість компонентів рослини;
• зловживання, перевищення дозування;
• гостра інфекційна хвороба нирок, під час якої активну сечовипускання шкідливо;
• регулярні проблеми з високим тиском;
• хвороби щитовидки;
• порушення менструального циклу, схильність до тривалих затримок;
• зниження роботи підшлункової залози;
• вживання препарату довше покладеного курсу.

Які б благі цілі ви не переслідували, все одно проконсультуйтеся з лікарем на предмет використання терапії шавлією саме при вашому клінічному випадку.

лікування шавлією

1. При коліті рекомендується застосовувати 1 столову ложку міцного настою трави через 3 години.
2. Набряки і мішки під очима допоможуть зняти ватяні диски, змочені в охолодженому настої шавлії.
3. При ранах і запаленнях на шкірі добре допомагають примочки з міцного настою.
4. Добре приймати настій для профілактики простудних захворювань. Як загальнозміцнюючий засіб і помічник в боротьбі зі стресами.