Шипшина при вагітності

У період вагітності безліч жінок прагнуть до здоров'я - переходять на корисне харчуванняі намагаються в разі нездужань використовувати тільки природні ліки. Шипшина - одне з таких натуральних засобів, які можна і потрібно використовувати для поліпшення здоров'я вагітним.

Користь шипшини для вагітних

Основна користь плодів шипшини полягає в тому, що в них міститься дуже багато вітаміну С. У цих маленьких червоних ягідки кількість аскорбінової кислоти в кілька десятків разів перевищує її вміст в лимонах. А якщо порівнювати з яблуками, то цей показник зростає в 100 разів. Визрівають ягоди шипшини в середині осені, як раз в цей час набагато зростає ризик підхопити застуду.

Але на цьому користь, яку приносить шипшина, не закінчується. Крім широкого спектру мінеральних речовин, серед яких є магній, кальцій, цинк, мідь і інші, в м'якоті шипшиновий ягід укладені і інші корисні речовини. До них відносять вітамінигрупи В, вітамін А, а також вітаміни Е, К і Р. Є в шипшині дубильні речовини, пектини і органічні кислоти.

Чи можна шипшина при вагітності

Відповідь на це питання однозначна - не тільки можна, але навіть необхідно. Відвар з цих корисних ягід колючого чагарнику має приємний смак, і приготувати його зовсім просто. До того ж червоні ягоди прекрасно поєднуються з іншими плодами або листям цілющих рослин.

Наприклад, смачний і корисний напій можна приготувати з шипшини і ягідок чорної смородини. Для цього потрібно подрібнити блендером або кавомолки однакову кількість ягід шипшини і плодів чорної смородини. 100 г суміші далі заливають 400 мл окропу і відварюють протягом 10 хвилин. Після цього напій необхідно залишити охолонути. Потім відвар проціджують і п'ють по 150 мл у день по три рази.

Можна відвар з шипшини вживати не тільки в холодному вигляді, але і в гарячому, замість чаю. Дуже добре поєднується шипшина з ягодами горобини, з малиною, з кислою брусницею. Смачний напій можна отримати, додавши до шипшині кропив'яні листя або морквяний сік.

Не всім відомо, що шипшина годиться не тільки для приготування чаю і відвару, але і в якості сировини для киселю. Для початку стакан шипшиновий ягідок відваріть в літрі води протягом чверті години. Потім необхідно залишити відвар для охолодження на 6 годин. Витримавши зазначений час, в відвар насипають 5 столових ложок цукру і ретельно розмішують, поки цукор не розчиниться. Процідіть солодкий відвар і отлейте 1 стакан. Цю частину необхідно підігріти і розвести в теплому відварі 2 столові ложки крохмалю. Потім обидві частини потрібно з'єднати і довести до кипіння, після чого залишити напій до повного охолодження.

Протипоказання шипшини

Незважаючи на величезну користь, яку приносить шипшина вагітні жінкам, в деяких випадках його безконтрольне застосування здатне завдати шкоди здоров'ю.

До таких випадків належить:

• Різного роду захворювання нирок і порушення їх діяльності.
• Схильність до утворення тромбів і тромбофлебіт.
• Порушення кровотоку.
• При високому або, навпаки, низький артеріальний тиск.
• При хворобах серця і шкірних покривів.
• Людям з підвищеною кислотністю шлунка.

У подібних випадках обов'язково порадьтеся з лікарем перед тим, як прийняти рішення про початок використання шипшинової відвару. Шипшина зміцнює імунний захист організму майбутньої мами. Тому в першому триместрі його вживання слід обмежити, щоб уникнути викидня. А ось в наступні місяці вагітності шипшина принесе тільки користь. Його необхідно пити для зміцнення серцевого м'яза і для насичення організму жінки корисними речовинами.