Сидром сухого ока: симптоми, лікування, профілактика

Синдром сухого ока досить поширене явище в офтальмології. Для нього характерне значне зменшення зволоження поверхні рогівки та кон'юнктиви. Рідина, яка відповідає за оптичну функцію очей, харчування, зволоження та захист, при цьому синдромі частково втрачає свої функції. Згідно зі статистикою синдром сухого ока спостерігається у 10-18% людей, з яких більшість жінки. Якщо у віці до 50 років від цього синдрому страждає лише 12% людей, то після 50, їхня кількість становить уже 67%.

Сухі очі: причини

Причин зміни структури слізної рідини та зменшення її кількості може бути викликано множинними факторами. Серед найпоширеніших є:

• авітаміноз;
• порушення роботи ендокринної системи;
• побічні ефекти від застосування деяких препаратів;
• хвороба Паркінсона;
• будь-який стан, при якому очі повністю не заплющуються;
• неправильно підібрані лінзи або вони низької якості;
• порушення режиму дня;
• параліч лицьового нерва;
• клімакс;
• наслідки після операцій на очах;
• очний офісний та моніторний синдроми;
• розсіяний склероз.

Симптоми сухого ока

Першим помітним проявом сухості очей є почуття наявності стороннього тіла на рогівці. При цьому значно збільшується сльозотеча, що згодом змінюється сухістю. Також, при такому синдромі часто спостерігається печіння, якщо в будівлі працює кондиціонер або вентилятор, вплив диму або вітру.

У людей, які страждають на цю хворобу, розвивається світлобоязнь, протягом дня може погіршуватися гострота зору.

Не менш важливою ознакою є біль, легкі пощипування та печіння при використанні індиферентних крапель. Це може бути реакція на слабкий розчин левоміцетину або дексаметазону.

Не менш помітною ознакою є відсутність слізних менісків. Йти до офтальмолога необхідно за наявності будь-яких, навіть незначних змін стану очей.

Синдром сухого ока: лікування

Найпоширенішим способом лікування синдрому сухого ока є використання крапель, які називають «штучна сльоза». Ці краплі утворять на очному яблуку захисну плівку, у складі якої є справжні сльози хворого. Регулярність застосування таких препаратів підбирається індивідуально, враховуючи особливості перебігу захворювання та його стадію.

При тяжких випадках показано хірургічне лікування. Наприклад, воно актуальне для тих хворих, які страждають від вираженого зниження основної сльозопродукції або мають значні зміни рогівки.

Менш травматичною, але при цьому досить ефективною є операція, під час якої, уражені слізні точки покривають кон'юнктивальним клаптем, який вільний.

Синдром сухого ока: лікування народними засобами

Не обов'язково купувати дорогі препарати, щоб позбавитися сухості очей. У цьому випадку на допомогу прийдуть народні засоби, які допомагають не менш ефективно і не вимагають зайвих витрат.

При цьому деякі рецепти допомагають відновити нормальне вироблення слізної рідини, інші ж, у свою чергу, спрямовані на зняття запалення та нормалізацію мікрофлори.

1. Трав'яний настій з фіалки, ромашки, розмарину або братків, ідеально підходить для промивання очних ямок. Достатньо 2-3 ст. л. Будь-який з цих трав, запарити в склянці окропу і настояти протягом години.
2. Настоявши 4 ст. л. суміші очанки та календули у співвідношенні 3:1 у склянці окропу, вийти настій, яким можна не тільки протирати очі, а й вмиватися.
3. Щоб дати очам відпочити, можна запалити свічку та дивитися на неї близько 10-15 хвилин. Така процедура допомагає розслабити м'язи, зняти втому, позбутися сухості очей.
4. Любителі зеленого чаю можуть робити з нього примочки на очі. Після 30-хвилинної процедури очі будуть достатньо зволожені і їх функція по виділенню сліз відновитися.
5. Щоб відновити вироблення слізної рідини, рекомендується вмиватися настоєм м'яти або щоранку протирати очі олією обліпихи.
6. Ефективним є настій із 3 ст.л. морських водоростей фукус на склянку окропу. Після остигання його необхідно розлити у форму для льоду. Щоранку, використовуючи кубики замороженого настою, необхідно протирати очі. При невеликих болях не варто хвилюватись. Незабаром очам стане значно легше.

Синдром сухого ока: профілактика

Щоб запобігти синдрому сухого ока, необхідно не тільки стежити за харчуванням, але й змінювати звички. Наприклад, мало хто робить перерви після 10-15 хвилин сидіння біля монітора комп'ютера чи телевізора. А дарма! За цей час очі сильно напружуються, і кількість моргань значно зменшується, що призводить до проблеми з сухістю очей.

Не менш важливо часто гуляти на свіжому повітрі. Особливо корисно це робити одразу ж після дощу. Також рекомендується регулярно виділяти час для гімнастики для очей. Для цього слід затримати погляд на 15 секунд на віддаленому предметі, а потім різко перевести його на те, що стоїть поряд.

Вживати продукти, багаті на вітамін А, дуже корисно. Для профілактики синдрому сухого ока також рекомендується регулярно приймати лляну олію, морську рибу і навіть пити натуральну каву.