Сода для схуднення
Які тільки кошти не використовують жінки, щоб позбутися від ненависного зайвої ваги. Часом використовують самі несподівані засобидля цього. Наприклад, відомі рецепти схуднення за допомогою звичайної соди.
Як пити соду для схуднення
Як засіб для схуднення приймають виключно содовий розчин у воді. Не потрібно ковтати сам порошок. щоб напійз содою подіяв потрібним чином, його необхідно приймати вранці на голодний шлунок. Обов'язково він повинен бути теплим, випивати його треба за годину перед їжею. Якщо не виходить випити напій з таким інтервалом, то зробіть це через 2 години після сніданку. Головне, напій з содою можна пити під час їжі і поки вона не переварити в шлунку.
Простий спосіб приготувати чарівний напій - це просто розмішати велику ложку харчової соди зі склянкою теплої води. Рідина повинна бути теплою, але не обпалює. Содовий розчин треба пити маленькими ковточками - перший раз до сніданку, а другий через кілька годин після обіду. Не перевищуйте рекомендовану дозу содового порошку, щоб не нашкодити травному тракту.
Цей напій слід пити протягом 7 днів, після цього треба зробити двотижневу перерву. Потім можна зробити ще один курс содовий напій. Однак не розраховуйте, що можна схуднути тільки на напої з содою. Для хорошого результату зменшите в своєму раціоні кількість солодких продуктів і обов'язково робіть фізичні вправи. Виконуючи всі рекомендації, ви зможете скинути до 10 кілограмів за 3 місяці.
Для прискорення роботи кишечника і жовчного міхура можна додати в напій сік лимона. Цей напій викликає прискорення обмінних процесів і стимулює оновлення лімфи.
Такий напій з соди і лимона приготувати дуже просто:
- Візьміть сік половини лимона і додайте в нього половину маленької ложечки порошку соди
- Дочекайтеся погашення соди і долийте склянку прохолодної води.
- Цей напій можна пити щодня протягом тижня за кілька хвилин до їди.
Ще один варіант корисного напою готується з кефіру. Для його приготування додайте в склянку цього молочного продукту половину маленької ложечки соди, стільки ж натертого імбиру і чверть маленької ложки кориці. Пити цей напій необхідно щодня протягом тижня.
Ванна з содою для схуднення
Тим, хто не хоче приймати напої з содою, можна порекомендувати спеціальні ванни з додаванням соди. Вони теж допомагають активізувати внутрішні ресурси організму і запустити процес зниження ваги. Під впливом соди з тіла виводиться найбільша кількість зайвої рідини, токсинів і шлаків, тому людина швидко худне. Ванна з додаванням соди дозволяє позбутися до 2 кг зайвої ваги і до сантиметра в об'ємі талії вже за один сеанс.
Для приготування такої корисної ванни наповніть її теплою водою до половини. Вода не повинна бути прохолодною, щоб краще відходив піт. Всипте в воду порошок соди 200 г і добре перемішайте. Полежіть у ванні 20 хвилин, постійно підтримуючи температуру води. Через певний час вийдіть з води і дозвольте шкірі самостійно обсохнути, не витираючи тіло рушником. Для кращого потовиділення відразу після ванни ляжте під ковдру. Приймайте таку ванну 5 разів через день.
Можна в содову ванну додати морську сіль або звичайну кухонну. Для цього розчиніть її попередньо в склянці гарячої води, а в ванну вливайте вже готовий розчин. Для поліпшення кровообігу і якнайшвидшого усунення проявів целюліту ретельно розітріть шкіру жорсткою мочалкою.
Сода для схуднення: відгуки
Варто відзначити, що напій з содою як засіб зниження ваги доктора приймати не рекомендують. Але це думка не зупиняє прагнуть до стрункості жінок. Більш лояльні відгуки залишають про содових ваннах. Але знову ж таки, така ванна відмінно виводить з організму рідину, але ніяк не діє на жирові відкладення. Тому якщо ви і побачите жаданий мінус на вагах, то знайте, все незабаром повернеться, разом з відновленням водного балансу в вашому організмі. Тому краще прислухатися до авторитетної думки лікарів і худнути традиційними способами, не псуючи при цьому шлунок содовим напоєм.
