Кокосовое масло: польза, вред, применение

Все видели по телевизору рекламу батончиков Баунти. Райский остров, кокосы, кокосовое молочко – именно кокосы станут темой данной статьи. Мякоть волосатых орешков довольно вкусная, из нее изготавливают разнообразные сладости (шоколад, печенье, пироги), кокосовое молочко добавляют в коктейли. Еще из мякоти кокосового ореха добывают масло, которое очень полезно и питательно, как для организма, так и для волос, и кожного покрова.

Виды кокосового масла

Получают кокосовое масло методом измельчения мякоти, высушивания и отжима. Существует два вида масла: рафинированное и нерафинированное.

Рафинированное масло кокоса имеет прозрачный цвет, лишено всякого запаха, подходит оно только лишь для внешнего применение. То есть использовать его можно только для волос, лица и тела. Чаще всего его добавляют в различные маски, а также используют против выпадения волос.

Нерафинированное масло чаще всего белого, либо светло—желтоватого оттенка, с приятным ароматом кокоса. Оно может быть жидким, а при понижении температуры становится твердым белым зернистым составом. Используется такой вид масла для внутреннего применения и внешнего, а также в кулинарии. Срок хранения масла достаточно велик, чаще его выдерживают в прохладном месте. В отличие от рафинированного масла, в нерафинированном куда больше полезных витаминов, микроэлементов. Поэтому, прежде чем приобрести масло кокоса, необходимо задуматься для чего оно будет использоваться.

Состав кокосового масла

Состав кокосового масла очень разнообразен, в нем огромное количество жирных кислот (лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприловая и другие), также в нем присутствует олеиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты, бетаины, полисорбаты, железо, кальций, витамины А, Е, В1,В2, В3, С, К, фосфор.

Миристиновая кислота поддерживает стабилизацию протеинов, которые применяет иммунная система и помогает разнообразным косметическим кремам и гелям глубже проникать в клетки кожного покрова.

Лауриновая кислота очень полезна в борьбе с бактериями, вирусами, грибками, а также повышает регенерацию эпидермиса и заживление повреждений.

Каприловая кислота нормализует кислотно—щелочной баланс и насыщение эпидермиса кислородом. К тому же прекрасно повышает иммунитет и обладает антибактериальным эффектом.

Олеиновая кислота сохраняет влагу в кожном покрове, улучшает барьерные функции, сжигает жировые отложения, выводит токсины и холестерин из организма.

За счет витаминов Е и К масло полезно тем, что прекрасно увлажняет, питает, а также обеззараживает, обладая противогрибковым и противомикробным эффектом.

Польза кокосового масла

Полезность масла кокоса довольно колоссальна. При частом применении оно:

• Повышает функциональность сердечно—сосудистой системы, препятствует возникновению атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии и тромбов.
• Благодаря кислотам и витаминам дает бактерицидный, противомикробный и противогрибковый эффект. А также помогает при болезнях: гепатит, герпес, стригущий лишай, ОРВИ, грипп, инфекционно—воспалительных болезней мочевыводящей, половой систем и органов дыхания.
• Прекрасно излечивает дерматиты и псориаз.
• Понижает развитие болезни органов пищеварительной системы и положительно влияет на щитовидную железу.
• Предотвращает риск развития жировой дистрофии печени, желчекаменных, мочекаменных заболеваний, благотворно для людей, страдающих диабетом. Кокосовое масло не дает возникнуть ожирению.
• Улучшает иммунную систему, полезно для беременных и кормящих женщин. Избавляет от стрессов, не дает развиваться кариесу, предупреждает раннее старение.
• Понижает риск заболеваний Альцгеймера и в области онкологии.

Вред кокосового масла

Вреда от кокосового масла ничтожно мало, однако он все—таки есть, поэтому применять его следует с осторожностью. Лучше всего для начала пройти консультацию у специалиста. Итак, так как в масле кокоса довольно большое содержание различных жиров, то они вполне могут обострить хронический холецистит и панкреатит, а также привести к раздражению желудочно—кишечного тракта. Как и на многие другие продукты и средства, на масло может возникнуть аллергическая реакция. Однако она может появиться не сразу, а после нескольких применений.

Применение кокосового масла

Кокосовое масло применяется в широком спектре и в разных областях. Его используют для мыловарения, кондитерских изделий, изготовлении лекарственных препаратов, в косметической сфере, а также для изготовления маргарина. А во множестве тропических стран масло применяется как альтернативное топливо для машин и автобусов.

Нерафинированное масло используют в косметологии, кулинарии, оно прекрасно подходит для детского и диетического меню. Масло кокоса можно добавлять в салаты, супы, напитки, десерты, мороженое. Для того, чтобы сбросить лишний вес, рекомендуется принимать бокал теплой воды с размешанным кокосовым маслом (ложечка) перед каждым приемом еды.

В косметологии это средство прекрасно ухаживает за кутикулой, достаточно лишь втирать пару раз в день масло около ноготков. Также идеально подходит для сухой кожи рук, лица и всего тела, к тому же оно заживляет трещинки на пяточках. Масло кокоса известно тем, что положительно влияет на волосы, увлажняя их и делает более здоровыми и послушными. Масло можно добавлять в шампуни, кондиционеры для волос, а также изготавливать с ним маски.Масло можно применять как бальзам для губ, либо сделать из него пилинг для губ. Достаточно лишь добавить немного сахарного песка. К тому же, с помощью кокосового масла можно идеально снять макияж, не вредя коже лица. Для этого его можно просто нанести на кожный покров на 5 минут, после чего вытереть влажной салфеткой.

Идеальным решением проблемы масло станет при солнечных ожогах, достаточно лишь смазать покраснение маслом. Оно увлажнит, снимет раздражение и покраснение. Масло кокоса также применяют при массаже и при уходе за ресничками.

При помощи масла кокоса можно начистить кожаные изделия, удалить жевательную резинку с волос, ковров и любой другой поверхности. Некоторые применяют его для чистки металлических изделий, либо для ухода за мебелью из дерева. Множество людей используют масло для розжига костров, для этого необходимо скатать ватные шарики и смочить их в масле.

Идеально подходит кокосовое масло для животных, к примеру если подливать немного масла в еду животного, то оно предотвратит появление артрита, проблем со связками. Благотворно влияет масло на шерсть животных, а также избавляет от кожного зуда.

Масло кокоса прекрасно отбеливает зубную эмаль, уничтожает микробы, выводит вредные токсины и повышает состояние кожного покрова. Средство снимает зуд и раздражения с эпидермиса, излечивает герпес, заживляет мелкие ранки. Масло излечивает от кашля, расслабляет, снимает стресс и уничтожает вшей.

Маски с кокосовым маслом

Маски с добавлением масла кокоса очень действенные и полезные. Стоит отметить, что их делают как для лица, так и для волос. Кокосовое масло можно использовать в чистом виде, взяв кусочек нерафинированного продукта и поводя им по коже лица, тела, рук. Под действием температуры тела оно начнет таять.

• Также можно приготовить маску для любой кожи. Для этого необходимо ложечку масла соединить с парой ложечек рисовой муки. После чего развести заваренным зеленым чаем до густого состояния. Намазать на 20 минут.
• Чтобы кожица вокруг глазок была ухоженная и напитанная, можно сделать масочку из 50 мл масла кокоса и 10 мл жидкого витамина Е. Ее следует наносить за пару часов до сна.
• Маска—скраб для лица прекрасно очистит кожный покров от омертвевших частичек, заодно прекрасно напитывая и увлажняя ее. Для этого нужно смешать ложечку кокосового масла и ложечку кофейной гущи. Намазать массажными движениями на лицо на четверть часа.
• Для чувствительного эпидермиса идеально подойдет маска, изготовленная из ложечки масла кокоса, маленького кусочка белого хлебушка (замоченного молоком) и пары ложечек теплого молока. Держать на коже не более 10 минут.
• Чтобы поддерживать эпидермис в молодом и упругом состоянии можно применять масляную маску. Для нее нужно ложечку масла кокоса растопить при помощи водяной бани, после чего влить в него 4—5 капелек эфирного розмаринового масла. Втирать в кожу перед сном.
• Для увядающей кожи лица можно соединить ложечку масла кокоса с ложечкой голубой глины. Тщательно смешать и накапать пару капелек апельсинного масла.
• Для сухой кожи – ложечку кокосового масла соединить с ложечкой жирной сметаны и ложечкой меда.
• Также можно растопить на водяной бане половинку бокала кокосового масла, добавить в него взбитое куриное яйцо и ложечку меда. Дать настояться ночь в холоде.
• Дрожжевая маска для сухой кожи – пару ложечек масла кокоса растопить на водяной бане, всыпать 20 г дрожжей до густого состояния, перемешать, добавив пару капсул витамина Е. Массу выдержать на лице 20 минут.
• Шоколадная – растопить на водяной бане 50 г темного шоколада и ложечку кокосового масла, тщательно смешать и намазать на кожу лица на 20 минут.
• От прыщиков поможет маска из ложечки масла кокоса (растопленного), ложечки меда, половинки ложки лимонного сока, пары капелек масла лаванды и трех капелек масла чайного дерева. Продержать на лице минут 10.
• Для того, чтобы напитать кожу можно изготовить следующую маску: соединить пару ложечек мякоти авокадо, ложечку меда и кокосового масла.
• Сахарная – соединить мед, масло кокоса, коричневый сахарный песок в одинаковых количествах. Массажными движениями нанести на кожный покров лица, оставить на 10 минут.

Крем с кокосовым маслом

Кокосовое масло можно добавлять в любимые крема в минимальных порциях. Также есть пара рецептов кремов, которые можно изготовить на дому.

1. Соединить ложечку масла кокоса и ложечку хорошего зеленого чая. Поставить на водяную баню, чтобы прокипело минут 30. После снятия необходимо процедить все через марлю. После чего остудить и перелить в баночку.
2. Взять 46 г масла ши, 6 г масла какао, 34 г кокосового масла, 6 г масла манго. Сложить их в емкость и растопить при помощи водяной бани. Затем всыпать 12 г крахмала (кукурузный, картофельный), размешивать до растворения крахмала. Всю массу поставить в морозильную камеру на 15—20 минут. Когда масла помутнеют необходимо достать емкость и все перемешать. При помощи миксера взбить массу до белых пиков, затем разложить полученный крем по баночками хранить в холодном месте.

Рецепт кокосового масла

Кокосовое масло совсем не обязательно покупать в магазинах. Его легко можно приготовить дома. Вам потребуется всего лишь орех кокоса и вода. Для начала орешек необходимо вскрыть, слить с него молоко. Затем его можно разбить, распилить или расколоть. Белую мякоть отделить от скорлупок. После, ее можно либо оставить, чтобы подсушилась, либо сразу натереть на мелкой терке.

Стружку положить в глубокую емкость и залить горячей водой (ни в коем случае не кипятком!), примерно на пару пальчиков больше, чем кокоса. Дальше необходимо размять натертый кокос при помощи ступы, скалки или чего—то другого. Как только смесь остынет ее можно убрать в холодильник на 8—10 часов.

Спустя положенное время вытащить емкость из холодильника. Вы увидите плавающие сверху белые твердые островки – это и есть масло. Его можно собрать и положить в баночку, либо растопить на водяной бане и перелить в бутылочку. Оставшуюся от изготовления масла водичку можно вылить в ванну для увлажнения эпидермиса, а стружку кокоса оставить для изготовления скраба. Домашнее масло хранится в холоде не более пары недель. С одного ореха можно получить примерно 150 г масла.

Кокосовое масло: отзывы

Изучив отзывы о кокосовом масле, можно сделать вывод, что большинству людей оно подходит и очень нравится. Очень много положительных и восторженных отзывов, очень мало отрицательных. Чаще всего это люди, которые получили аллергическую реакцию на продукт, либо те, которые неправильно его использовали. Многие применяют масло в чистом виде, другие же делают маски на основе этого средства. Благодаря маслу кокоса у множества женщин и девушек исчезли прыщики и морщинки. Кожа стала более напитанная и увлажненная. А волосы набрали силу, стали здоровыми и блестящими.