Баласт, който дърпа към дъното: какво пречи да се живее

В живота има толкова много красиви, красиви и удивителни неща, че просто не можеш да спреш да се радваш на такова разнообразие. Но не всеки може да се похвали с такава способност да се радва на живота, особено в съвременния свят, където излиза на преден план стреси други негативни явления, на които повечето хора се затварят. Какво ни пречи да живеем пълноценно и да изпитваме пълноценно целия му вкус? Как да се отървем от психологическия баласт и накрая да се променим към по-добро?

Неща, които пречат на пълния живот на живота

Всъщност има много неща, които пречат на пълноценния живот, всеки има свои и е просто нереалистично да се изброи абсолютно всичко. Наред с всичко обаче може да се отделят основни проблеми, които постоянно поставят стъпалата по пътя към щастието, така че е наложително да се отървете от тях на първо място. И така, ето няколко особено популярни страхове и проблеми:

• Зависимост от чуждо мнение. Може би проблемът, който притеснява всеки втори човек, ако не и първия. Всяко движение, действие се сравнява не с това до какви резултати ще доведе и доколко ще бъде задоволително за самия човек, а с мнението на обществото. Освен това кръгът на такива „оценители“ често излиза извън границите на роднините, въпреки това хората не се интересуват. Е, първо, защо бихте помислили, че някой се интересува от това? Сега всеки има свои собствени проблеми и просто няма време да се обръща внимание на другите, вие самите обръщате ли много внимание от тази позиция на другите? На второ място, не забравяйте, че последиците от действията ще трябва да бъдат изчистени от вас самите, а не от някой отвън, така че вземете решение и действайте според вашите принципи, а не за „чичо“ Федя от съседно село. Не се опитвайте да отговаряте на чуждите идеали и идеи - вие сте човек със собственото си ядро ​​и ако някой не го харесва, това не са вашите проблеми.
• Паразитен работохолизъм. Сега, в концепцията за мнозина, успехът се крие във финансите и във всичко, свързано с тях. Това е начинът, по който хората се впускат стремглаво в рутината и кога изгоряте виждат света в сиви цветове, освен това често започват да попълват медицинските си записи с нови рани от изтощение. Не можете да спечелите всички пари - но да съсипете здравето си, да пропуснете онзи щастлив момент да гледате как децата растат, да прекарате ценно време и младост, печелейки „парчета хартия“ - да. Не, никой изобщо не казва, че трябва да захвърлите всичко и да паднете на дивана като клошар. Просто трябва да можете да разпределите правилно времето си, което освен работа ще включва и други неща, които са приятни за сърцето ви.
• Редовно завръщане в миналото и постоянен страх за бъдещето. Още един любим демон на нашето време, който с удоволствие изсмуква силите на своите господари. Подхождайте към живота с глава и разум, оставете емоции за по-подходящи ситуации. Колкото и грубо да звучи, миналото не може да се промени и бъдещето все още не е известно. Миналото ни е дадено, за да можем да извлечем поуки от допуснатите грешки, за да не „танцуваме“ на един рейк за бис. Да, може би, веднъж е допусната грешка, за която е обидно до дълбините на душата, но тогава все още не беше ясно, че това ще бъде грешка, но когато стана такава, опитът и поуката бяха депозирани в главата ми . Мъдростта идва именно чрез такъв, понякога горчив опит. Притеснявате се за бъдещето - как е? Защо? Изплашен от неизвестното? Може би. Но в края на краищата страхът и безпокойството не могат да променят нищо, но можете да разбиете нервната система. Но за да повлияете наистина на бъдещето, ако точно сега, да, точно сега, започнете да правите това, което ще постави тухлата на вашето утре. Изграждане на база - увереността ще замени страха.
• Тъпчене на едно място. Веднъж Айнщайн каза, че лудият прави едно и също и чака различни резултати. Тази фраза просто си струва теглото в злато. Ако редовно ви се случват едни и същи ситуации, денят ви е подобен на предишния, същите неприятни личности се срещат по пътя, същите проблеми се повтарят редовно - може би не бива да обвинявате съдбата и околната среда за нещастията си, а просто вземете преглед и наистина да промените нещо? Животът ви зависи само от вас и вашите решения и от никой друг, не забравяйте това.
• Действайки като касичка за негативизъм и лоши емоции. Не задържайте емоциите в себе си, не забравяйте да им дадете пръскане, не мълчете, ако нещо не ви устройва, ако искате нещо - говорете директно. Мнозина се обиждат, че другите не ги разбират и правят всичко обратното, но всъщност тези „други“ просто не могат да разберат какво искате, трябва да познаете, но рано или късно всичко отегчава. Говорейки за всичко директно и откровено, не е нужно да държите камък в душата си и животът ще стане много по-лесен.
• Страх да кажа истината. Страхът да кажеш истината по правило идва от страха да не обидиш някого или да се покажеш като нецивилизован човек, да бъдеш осъден за изразяване на своето мнение „не като всички останали“. Причините за лъжата могат да бъдат много, но нито една от тях не оправдава самото действие. Излъгал, веднага в душата се поражда чувство за вина, което може да не бъде уловено от съзнанието, но няма да напусне подсъзнанието. Веднъж излъган, ще има още, с времето бучката вина ще достигне такива размери, че ще окаже натиск върху душата. Говорете истината, никой никога не е осъждал за това, но през цялото време за лъжа.
• Самосъжаление. „О, какъв нещастен човек съм ... Всички наоколо имат късмет, но аз не съм ”- оттам завист, гняв към другите и към света като цяло, изглежда, че съдбата благоприятства всички, с изключение на едно нещо, и колкото по-нататък протича подобен мисловен процес, толкова по-трудно за самия човек. Това е чиста утопия! Други имат късмет само защото са действали за собственото си щастие и добро и не са чакали всичко да им дойде само. Някой ще каже, че момичетата се женят за богати хора, не правят нищо и имат всичко. Не уау, "не правете нищо." За да привлечете вниманието на богат човек, трябва да се постараете много, да се наблюдавате за един ден, а след това след брака да наблюдавате още по-усилено, за да не избута конкуренцията. Всеки, абсолютно всеки, който е постигнал нещо и е в състояние да направи нещо, движи се и го е направил.

Това не са всички точки, които трябва да бъдат зачеркнати и забравени завинаги, но някои от най-поразителните. Проблеми от психологическо естество - те вероятно нямат край: прекомерна самокритичност; желание да се хареса и угоди на всички; търси постоянни оправдания и причини да не правиш нищо; опити да стане перфектен; прекомерна чувствителност; желанието да контролирате всичко и да го правите сами; срамежливост; да изтърпиш това, което не подхожда - всичко това и още сто неща, о, как разваля живота и води до депресивно състояние. Преразгледайте възгледите си, отношението си, мислите и плановете си, всеки определено ще има какво да коригира. И помнете основното, ако искате да промените света - започнете от себе си!

Как да се отървете от комплексите

Комплексите са друг елемент, който пречи на нормалния живот и разваля цялото настроение. По правило комплексът не съществува в едно копие, а живее на ята във всеки човек. За какво са те, комплекси? Само като разберете това, можете да изградите ефективна стратегия за изтласкването им. На мнозина ще изглежда, че е много трудно и дори невъзможно да се отървете от комплексите, тъй като те седят толкова силно в подсъзнанието. Но в действителност нищо не е по-лесно. Не ми вярвате? Преценете сами. Точно преди това оставете емоциите си и погледнете на ситуацията сякаш отвън, със студен ум.

Комплексите са изкривено разбиране и измислени недостатъци на самия себе си. Всеки човек измисля за себе си, не е ясно обаче защо, някакъв въображаем идеал, на който той просто трябва да се съобрази. Това може да се отнася до външния вид, чертите на характера, поведението и всичко друго. Жените често имат комплекс за размера на гърдите си; при мъжете причината за това е размерът на причината. От къде идва? Сега например е „модерно“ да имаш големи гърди, защото уж това е гаранция за съчувствие от страна на мъжете, но по някаква причина актрисите и поп звездите с много малки гърди често стават признати секс символи. При мъжете се смята, че колкото по-дълго е „той“, толкова по-добре, но по някаква причина жените обръщат внимание на съвсем различни качества на силния пол и успяват да се влюбят още преди да видят това могъщо, или може би не много, достойнство. Изводът е, че въпросът изобщо не е в размера, така че откъде идват тези идеали? Това е просто - от пластичните хирурзи, които се възползват от такава универсална параноя. Докато хората не разберат това, криви носове - прави носове, големи очи - малки очи, плоско дупе - изпъкнало дупе, имплантите ще бъдат поставяни и изваждани и индустрията на пластичната хирургия ще процъфтява. И ако не става въпрос за това, защо тогава сложно?

Същото се отнася и за други форми и обеми на части от тялото - няма идеал и не може да бъде. Всеки от нас е това, което природата е създала. Просто е нереалистично да се адаптираш към всички вкусове, защото те са различни за всеки и да им отговаряш е чист абсурд. Човешкият възпален мозък генерира някои глупави критерии, които просто трябва да бъдат изхвърлени от главата. Самото реализиране на такава картина ви позволява да преосмислите много и да се научите да приемате себе си като истински. Всякакви характеристики на поведение, уникален поглед върху живота и разлика във външния вид са акцент, който отличава всеки от общата маса, прави човека уникален и неподражаем, как може да се срамувате от това? Съгласете се, ако имате много красива и скъпа кола / камък и като цяло всеки предмет и само вие го имате, в едно копие, бихте ли се гордели с уникалността си? Тогава защо не е наред с другия? Това е едно и също нещо.

Погледнете на ситуацията по различен начин, отделно от стереотипния популизъм - вие сте личност с главна буква, гордейте се с нея и не се опитвайте да сте срамежливи.

Как да бъдем щастливи

Както се казва, всеки има свое собствено щастие. За някои това са деца, повече от които по-добре, за някои пари, за други със световна известност. Следователно самото разбиране на значението на тази дума за вас може да се нарече основно щастие. Трябва да помислите много добре за това, така че отговорът да идва от дълбочината на душата, а не да се гради върху мнението на обществото. Ако обаче не се докоснете до материалната сфера, тогава концепцията за щастие в съвременния свят, където е обичайно да отговаряте на някои критерии, това вероятно е възможност да бъдете себе си и да не се страхувате от него. Способността да вървите към целта си, твърдо да вярвате в успеха, въпреки песимистичните изявления отвън, да правите това, което искате, въпреки това, което казват. Щастието не може да се крие в едно нещо, това е сложна концепция, която всеки изгражда за себе си.

Само вие сами знаете как да станете щастливи, защото само вие знаете какво точно ще ви направи такива. Няма инструкции стъпка по стъпка, които да гарантират успех. Почувствайте себе си, сърцето и желанията си, не се страхувайте да се придвижите към мечтата си, постигнете я - това ще ви направи щастливи.