Енергия на заем: вредата от енергийните напитки

Енергийните напитки са широко разпространени в съвременното общество. Те са особено популярни сред младите хора. Енергетиката ви позволява да получите прилив на бодрост за кратък период от време. В същото време малко хора се замислят как този ефект се отразява на здравето.

Вредата на енергетиците

Тези напитки съдържат в състава си вещества, които имат стимулиращ ефект върху жизнените системи на човешкото тяло. В резултат на това, след като пие такава напитка, човек се чувства весел и енергизиран. Ефектът от енергийната напитка може да продължи до три часа, в зависимост от вида на напитката.

Според уверенията на лекарите, след консумация на допустимата доза от енергийния коктейл и спиране на действието му, здравият човек се нуждае от пълноценен сън в продължение на четири часа. Но хората, които пият тези напитки, рядко спират, след като може, опитвайки се да разтегнат забавлението възможно най-дълго.

Напитките с ободряващ ефект се класифицират като хранителни добавки, което позволява на производителите да не посочват точния си състав върху опаковката. Затова енергийното отравяне отдавна се е превърнало в нещо обичайно. Основните компоненти на всякакви енергийни напитки са таурин, глюкоза и кофеин... Към тях се добавят и други вещества, които усилват ободряващия ефект, например витамини С, РР и група В, екстракт от женшен, лоза китайска магнолия и други. Ограничителната концентрация на основните активни съставки обикновено се надвишава десетки или дори стотици пъти. Например, една кутия Red Bull съдържа 300 пъти дневната стойност на глюкозата, а концентрацията на кофеин съответства на три чаши от най-силното кафе.

В резултат на злоупотребата с енергия човек може да получи:

• Тахикардия.
• Скокове на кръвното налягане.
• Сърдечен арест.
• Обостряне на стомашно-чревни заболявания.
• Алергични реакции.
• Конвулсии и задавяне.
• Диабет.
• Анафилактичен шок.
• Подуване.
• Трескави състояния и така нататък.

Освен това енергетиката има отрицателен ефект върху психиката, причинявайки пристрастяване, махмурлук и мисли за самоубийство. При продължителна употреба на тези напитки настъпва деградация на личността.

Защо енергийните напитки са вредни за децата

Въз основа на състава на тези напитки и въздействието им върху организма, определено можем да кажем, че използването на енергийни напитки в детска и юношеска възраст не просто не се препоръчва, но е строго забранено. Продължителното и неконтролирано пиене на енергийни напитки може да причини наркомания, умствена изостаналост и неврологични разстройства.

Особено опасно е да се пият енергийни напитки в комбинация с алкохол, както често правят посетителите на нощните клубове. Тази комбинация е изключително опасна, тъй като алкохолът действа като противовес на енергията, потискайки нервната система. В резултат на това човек напълно губи контрол над своите действия. Това може да причини отравяне в резултат на поглъщането на голяма доза алкохол.

Поради опасността в някои страни продажбата на енергийни инженери обикновено е забранена, в други страни са въведени ограничения върху продажбата им и задължително условие за използване на предупредителни етикети. В Русия все още няма мерки за ограничаване продажбата на тези напитки, така че почти всеки може да си купи енергийна кутия.

Безопасна енергия

Всъщност безопасни енергийни инженери просто не съществуват. Действието на всички тези коктейли в ярки буркани има за цел да даде максимално възможно освобождаване на енергия за кратко време. В крайна сметка собствениците на бизнеса се занимават предимно с добрите продажби, а не със здравето на клиентите.

Ако търсите начин да възстановите тялото след физическа работа или обратно, за да се подготвите за работен ден, тогава естествените енергийни напитки ще бъдат най-добрият вариант. Такива средства насищат тялото с полезни вещества и не го тровят. Натуралните енергийни напитки не съдържат кофеин и химически съставки, ударна доза витамини, те са направени от естествени съставки и винаги са пресни. Пример за такива напитки е лимоновата вода с пчелен мед, джинджифилчай, или джинджифилова напитка с лимон и пчелен мед.