"Генерално почистване": как да прочистите червата

Има израз, че чистото черво е силен имунитет. Ако всичко е чисто отвътре, тогава човекът ще се чувства отлично, ще изглежда млад и няма да се страхува от никакви болести. Учените са доказали, че 90% от всички заболявания произхождат от дебелото черво, запушено със шлаки, тъй като замърсеното черво е благоприятна среда за развитието на патогенна микрофлора и размножаването на бактерии.

Как да прочистите червата си у дома

Почистването на дебелото черво се препоръчва предимно за тези, които практикуват гладуване или искат да прочистят организма. Има няколко метода за прочистване на организма у дома, но най-голяма ефективност ще получите, ако ги прилагате по сложен начин. Всеки метод има своите плюсове и минуси. Ето защо, преди да прибегнете до този или онзи метод, се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще избере най-добрия за вас метод, въз основа на вашите характеристики, и ще бъде най-безвредният.

Почистване на червата на рицина

Рициновото масло е слабително, което има мощен ефект върху способността на червата да се изпразва и прочиства. Почистването на рицина е доста агресивна процедура, но в същото време ефективна. Почистването с рициново масло не се препоръчва за: деца под 10-годишна възраст; в бременности кърмене; със заболявания на сърдечно-съдовата система; със заболявания на стомашно-чревния тракт; с чревна непроходимост.

Рициновото масло може да се използва самостоятелно за почистване, но е най-ефективно, когато се комбинира. Предлагаме на вашето внимание три от най-ефективните рецепти.

Рициново масло и лимонов сок

Почистването с този метод включва редица правила:

• няколко дни преди и няколко дни след прочистване, преминете на лека диета;
• процедурата се практикува най-добре през почивните дни, за да може тялото да си почине;
• в деня на почистването последното хранене трябва да бъде не по-късно от 14:00;
• след процедурата не яжте храна в продължение на 12 часа.

Ще ви е необходимо рициново масло в пропорции 1 g на 1 kg тегло. Стандартните обеми на флакона са 30 ml и 50 ml. По този начин, ако теглото ви е 50 кг, тогава 1 балон е достатъчен за вас. Превишаването на дозата е строго забранено.

Ред на процеса на почистване:

• претеглете, за да определите точно дозировката на рициново масло;
• прясно изцеден лимонов сок в чист неразреден вид трябва да се приема два пъти повече от маслото;
• загрейте рициновото масло на водна баня, след което смесете маслото в чаша с лимонов сок;
• процедурата се прави най-добре през нощта.

Рициново масло и коняк

Този метод се използва за премахване на паразити. Трябва да се предпочитат сутрешните часове и да се използват следните механизми:

• на празен стомах вземете 50 г доброкачествен коняк, с поне 5 звезди;
• след това вземете 50 мл рициново масло;
• пийте сладък, прясно сварен зелен чай след 10 минути.

Процедурата се препоръчва да се повтори до 3 пъти. Няколко дни преди и няколко дни след почистването също е необходимо да се премине към диетично хранене.

Рициново масло, кефир, трици

Доказано средство, което помага и при запек, подобрява чревната среда. Почистването с този метод включва и редица функции:

• няколко дни преди и няколко дни след почистване, преминете към диетично хранене;
• процедурата се провежда най-добре през почивните дни, за да се даде почивка на тялото;
• в деня на миене, последното хранене трябва да бъде не по-късно от 14:00.

Начин на приготвяне: смесете голяма лъжица от всякакви трици под формата на прахообразна смес с малка лъжица рициново масло и супена лъжица нискокалоричен кефир. Вземете сутрин на гладно или преди лягане, за около седмица или можете да вземете една и половина.

Солена вода за червата

Най-добре е да се почиства със сол на гладно, така че идеалното време за процедурата е сутрин. Разтворът на солена вода не се абсорбира от чревните стени, но изтегля влагата и вредните вещества, освобождавайки червата от токсини и изпражнения. Солената вода пътува по стомашно-чревния тракт, прочиствайки както дебелото черво, така и тънките черва. Този метод за прочистване на червата обаче е най-ефективен в комбинация с упражнениякоито насърчават движението на водата.

Процесът на прочистване на червата е както следва:

• Пригответе дванадесет чаши сол и воден разтвор. За 1 чаша се нуждаете от 1 голяма лъжица сол.
• Изпийте 1 чаша и започнете да тренирате.
• Повторете тази процедура 6 пъти.
• Веднага щом изпиете шестата чаша и приключите с упражненията, насочете се към тоалетната, за да направите движение на червата.
• След това повторете набора от процедури, докато започне да излиза само вода.

След края на процедурата може да искате да посетите многократно тоалетната. За да направите това, просто трябва повече да не пиете течности, преди да ядете.

Комплектът от упражнения, които трябва да се изпълняват, са представени във видеото по-долу.

Как бързо и ефективно да прочистите червата

Най-ефективният и бърз начин за изчистване на дебелото черво е клизма. Извършете обаче процедурата за почистване, след като отидете до тоалетната. Ако не искате да отидете до тоалетната, можете да направите малка клизма за отстраняване на храносмилателни продукти, а след това и пълна, за прочистване.

Това е доста лесно да се направи. Трябва да легнете от лявата страна и да притиснете плътно коленете си към гърдите. С помощта на халба Esmarch или круша се инжектират 1,5-2 литра вода през ануса. След това трябва да легнете още около 10 минути и да се отправите към тоалетната, за да се отървете от съдържанието на червата си.

Препарати за почистване на дебелото черво

Сред най-популярните лекарства са:

• Ректактив;
• Фортранс;
• Guttalax;
• Дюфалак.