Кърменето: отговори на популярни въпроси

Кърменето се счита за напълно естествен процес, поради което много млади майки по време на бременностдори не мислете как правилно да се подготвите за него. На практика обаче това се оказва много по-трудно. Доста често през периода на установяване на лактацията възникват различни проблеми: болезнени усещания, детето отказва да кърми, липса на мляко и други. Но те могат лесно да бъдат разрешени или избегнати чрез предварително проучване на отговорите на популярни въпроси за кърменето.

Как да кърмите правилно

Несъмнено най-добрата храна за бебе през първата година от живота му е майчиното мляко. Освен това се смята, че когато една майка кърми бебето си, между тях се създава тясна връзка и това е от голямо значение за развитието на по-нататъшни отношения с детето.

Следните препоръки ще ви помогнат да установите успешно лактацията и да я запазите възможно най-дълго:

• Закопчайте правилно бебето си на гърдата. Бебето трябва да хване зърното заедно с ареолата, това ще бъде видно от оказалата му се долна устна и плътно притисната брадичка. Това ще му позволи да не поглъща излишния въздух, което провокира образуването на газове в корема и ще избегнете напукани зърна.
• Изберете позиция, която да е удобна и за двама ви, защото понякога храненето се забавя за доста дълго време. Опитайте се да не държите млечните жлези с пръсти, тъй като каналите могат да се предават, което води до лактостаза.
• Днес педиатрите приветстват храненето при поискване, но интервалът между тях трябва да бъде поне 1,5-2 часа, така че млякото да има време за усвояване. Освен това, колкото повече бебето суче, толкова повече се произвежда. Отначало може да се прилага върху гърдите до 10 пъти на ден, с възрастта това количество намалява до 7-8 пъти.
• Времето за едно хранене трябва да бъде средно поне 30 минути. Но всички бебета са различни: някой яде малко по-бързо, а някои обичат да спят на гърдите на майка си и след това да продължат храненето си.
• Дайте на една гърда само една храна, а на следващата ги редувайте през целия ден. Така бебето ще получи „предно“ мляко, което ще утоли жаждата му и „задно“ мляко, богато на всички необходими витамини и хранителни вещества. Можете да предложите втора гърда, ако бебето не е пълно.
• Обикновено добре храненото бебе освобождава гърдата само. Но ако той е заспал с него в устата си или не е уловил правилно зърното, тогава трябва внимателно да го вземете. За целта леко натиснете брадичката му или вкарайте малкия си пръст в ъгъла на устата на бебето и леко го завъртете.

Активно и весело бебе, равномерно набиращо ръст и тегло - това означава, че правите всичко както трябва!

На колко години е бебето, което трябва да кърми?

По този въпрос няма консенсус или конкретна възрастова граница. Експерти от Световната здравна организация препоръчват да се осигури изключително кърмене (без допълнително хранене) през първите 6 месеца от живота на бебето. И след това постепенно прехвърлете детето на обикновени хранителни продукти, съчетавайки това с кърмене до 2 години. Педиатрите наричат ​​своите условия - до 1 година, а консултантите от AKEV (Асоциация на консултантите по естествено хранене) смятат, че 3 години са норма.

Ето защо, на първо място, е необходимо да наблюдавате поведението на вашето бебе и в точното време можете да определите желанието му да се сбогува с гърдата. В действителност, докато расте, той има нови занимания и забавления, друга храна, което означава, че постепенно той започва да губи интерес към нея и по-рядко кандидатства.

И не забравяйте, колкото и да продължи периодът на кърмене, най-важното е той да носи удоволствие както на вас, така и на вашето бебе.

Какво да правите, ако бебето не кърми

Днес доста често младите кърмачки се сблъскват с проблема с отказа на бебето от кърмене. В същото време те имат достатъчно количество мляко и желание да продължат лактацията възможно най-дълго.

Най-често това се наблюдава в интервала от 4 до 8 месеца и тук е важно да се разпознае този „въображаем“ или „истински“ провал. Първият вариант може да бъде свързан със заболяване (например хрема), когато детето изпитва физиологичен дискомфорт, докато суче. Вторият случай се характеризира с категорично нежелание за кърмене и неспокойно поведение, истеричендокато се хранят няколко дни подред. Тук трябва да идентифицирате причината възможно най-скоро и да предприемете действия.

Нека разберем защо това се случва:

• Активно използване на шишета за хранене и зърна за успокояване на бебето. В този случай той се обърква и избира най-удобния начин за сучене за себе си, което се оказва не в полза на гърдите на майка му. Изходът е само един - да премахнете всички тези предмети и да храните от лъжица или спринцовка без игла. И като успокоение е по-скоро да носите детето на ръце (или в слинг), да се люлеете и да сте сигурни, че хранете поне 2-3 пъти през нощта, така че да усеща постоянното присъствие на майка си.
• Твърде много вписани допълващи храни, което бебето яде и не изпитва нужда от допълнително мляко.
• Навик заспивабез гърди и без нощно хранене. Разбира се, отначало това поведение на бебето радва майката, тя спи достатъчно през нощта. Но най-важното тук е да се предотврати загубата на необходимост от кърмене през деня.
• Липсата на кърма също е причина за отхвърляне. Ще говорим за това как да разрешим този проблем малко по-късно.

Болка в гърдите при кърмене

По време на кърмене могат да се появят болезнени усещания в гърдите. Но естеството им може да бъде напълно различно - от естествената адаптация на организма до по-сериозни проблеми. Следователно жената трябва внимателно да следи благосъстоянието си.

Причините за болката в млечните жлези са:

• Естествено. Младата майка може да почувства изтръпване по време на прилив на мляко, а на сутринта от голямо количество мляко гърдите й сякаш се пръсват. Това обикновено се случва през първите три месеца от храненето. В този случай просто трябва да нахраните бебето навреме или да „изпомпате“ малко, докато почувствате облекчение.
• Лактостаза - застой на мляко в каналите. Може да се разпознае по бучките, образувани в гърдите, зачервяване на кожата на повърхността, тя става гореща. В същото време майката боли по време и след хранене. За да предотвратите това, трябва да предпазите гърдите си от течение, хипотермия, натъртвания, да не носите прекалено стегнато бельо, да не спите по корем и да спазвате режима на хранене, за да го изпразните навреме.
• Ако не разпознаете и започнете лечението на лактостаза навреме, това може да доведе до по-сериозни усложнения - мастит. Това заболяване се характеризира със силна болка в млечните жлези, уплътнения, които не могат да се дренират, висока телесна температура, втрисане. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Зърната болят при хранене

При неправилна организация на кърменето млада майка може да изпревари още една неприятност - наранени зърна, които й причиняват силна болка. По тях се появяват пукнатини, които в напреднали случаи дори могат да кървят.

Това може да се дължи на:

• Неправилно прикрепване на бебето към гърдата, което вече беше описано по-рано.
• Прекъсване на процеса на хранене. Невъзможно е рязко и насилствено да отнемете гърдата от детето и ако това е много необходимо, тогава го направете правилно с помощта на малкия си пръст.
• Внимателни грижи също. Честото измиване на бибероните преди хранене, особено със сапун, води до факта, че защитната им смазка изчезва, кожата изсъхва и става особено податлива на механични повреди.
• Неправилно изпомпване. Ако има нужда от това, тогава е много важно да правите всички манипулации с ръце внимателно и внимателно. По-добре използвайте помпа за кърма, но основното тук е да не прекалявате.

Днес в аптеките можете да си купите различни мехлеми и кремове, които насърчават бързото заздравяване на пукнатини в зърната. Най-ефективни и популярни са Bepanten, PureLan, Mama Care, Sanosan, Mama Comfort, крем за зърна от Avent, и ние виждаме.

Диета по време на кърмене

За да осигурите на бебето всички необходими витамини и да не провокирате появата на алергиимладата майка трябва да спазва определена диета и да се храни правилно. Можете да прочетете повече за диетата на кърмачка тук.

Няма достатъчно кърма - какво да правя

По време на периода на кърмене жената трябва да бъде особено защитена от ненужен стрес и физическа умора, защото количеството мляко, което тя може да даде на бебето, пряко зависи от това. На първо място, мама трябва да се храни добре и да спи достатъчно, което не е толкова лесно с бебето. Но има моменти, когато това не е достатъчно и трябва да се вземат допълнителни мерки за увеличаване на лактацията.

Има няколко начина да увеличите производството на кърма:

• Често прихващане на бебето към гърдата. През деня, на всеки 2 часа. Не пренебрегвайте нощното хранене, защото през тези часове пролактиновият хормон се произвежда активно.
• Топла храна и напитки, умерено гореща вана или душ.
• Прием на лактогонни чайове и билки. Стръмни копър семена, копър, анасон, коприва. Можете също така да приемате готови билкови чайове, например "Laktafitol", "Babushkino Lukoshko".

Най-сигурното средство за успешна лактация обаче е желанието на майката да храни бебето си с кърма!

Как да отбием бебе

Въпросът за отбиването е загрижен за много млади майки. На първо място, възрастта е от голямо значение тук, защото бебе до една година ще бъде много по-лесно да понесе раздяла с нея, отколкото дете на година и половина или две, което вече разбира всичко добре и се използва за затваряне контакт с майка му.

Най-безболезненият и ефективен начин за естествено спиране на кърменето. Това предполага постепенно премахване на първите хранения през деня, замествайки ги с допълнителни храни, след това сутрин и, не на последно място, през нощта. По този начин количеството мляко, произведено от майката, се намалява и накрая изчезва. Но трябва да сте подготвени за факта, че това може да отнеме доста време. Но ще можете да избегнете излишния стрес. През този период се опитайте да дадете на бебето възможно най-много внимание и да го отвлечете от гърдата по всички възможни начини - игри, разходки, четене на приказки, нощни прегръдки.