Как започват контракциите преди раждането

По време на бременността жената изпитва различни усещания, вариращи от необичайни вкусови предпочитания до дърпаща болка в долната част на гърба. И с наближаващата дата ражданебъдещата майка е по-внимателна към чувствата си, опитвайки се да не пропусне началото на контракциите.

Как да различаваме контракциите от тренировката

За да не изпитвате излишни подозрения, е важно бременната жена да може да различава тренировъчните контракции от реалните. Тези контракции са описани за първи път в края на 19 век. Беше договорено, че подобни контракции са създадени специално, за да подготвят женското тяло за раждане. В процеса на тренировъчни контракции матката и нейната шийка са подготвени за раждане.

Има няколко разлики, които дават възможност да се разграничат истинските битки от тренировъчните или, както се наричат ​​и фалшиви:

• Контракциите от тренировъчен характер са от нередовен характер, с различни интервали от време между тях.
• Подобни контракции не причиняват болка на жената, най-много те са неприятни усещания.
• След смяна на позицията контракциите обикновено отшумяват. За да направите това, просто трябва да станете и да ходите или, напротив, да легнете.
• В резултат на фалшиви контракции шията не се отваря.

Как да броим контракциите

Преди да знаете как да преброите контракциите си, е добре да разберете признаците, че раждането ще започне. Обикновено раждането се случва между 37 и 40 седмици. Това се счита за норма. Признаците за непосредствения подход на раждането включват:

• Изливане на води... Ако околоплодната ви течност започне да се оттича, това определено показва, че ще видите бебето си много скоро. Дори да нямате контракции едновременно, вече е невъзможно да спрете трудовия процес.
• Изход за корк. Ако сте имали тренировъчни контракции, може да излезе слуз, запушващ цервикалния канал. Това явление не означава незабавен старт. ражданевсъщност раждането на бебе може да настъпи след няколко дни.
• Третият признак е контракциите. Те постепенно се удължават и разликата между тях се намалява.

По време на контракция, коремните мускули се напрягат, жената често има промяна в пулса и честотата на дишане. Сватката завършва в момента, когато матката напълно се отпусне. Повторната борба започва след определен период от време. Може да бъде от няколко минути до половин час.

Когато усетите първото свиване, запомнете и запишете продължителността му. След това изчакайте второто свиване и запишете продължителността на времето между контракциите. Обикновено трае толкова дълго, колкото първата контракция, или малко по-дълго. Продължете да записвате продължителността на самите контракции и интервалите между тях. Продължителността на контракциите ще се увеличи, а интервалът между тях постепенно ще намалява.

Как да дишаме по време на контракции

Техниката на дишане по време на контракциите е много важна. Ако дишате правилно, можете да облекчите болезнените усещания и да помогнете на бебето да се роди възможно най-скоро.

Като правило акушер-гинеколозите съветват родилките по време на периода на свиване да дишат според техника, наречена "Свещ". За да направите това, по време на цялото свиване е необходимо да вдишвате през носа и след това да издишвате през устата. За да разберете по-добре техниката, представете си, че се опитвате да потушите свещ. Вдишванията и издишванията трябва да бъдат бързи и плитки. В процеса на такова дишане в тялото се наблюдава повишено производство на ендорфини, които намаляват болката.

Започнаха контракции - кога да отида в болница

Веднага щом усетите контракциите, започнете да ги броите. Обикновено в началото на раждането бъдещата майка не изпитва особен дискомфорт. Контракциите по това време са кратки и интервалът между тях достига 20 минути. При самото раждане интервалът между контракциите се намалява до 3 минути. Този процес продължава до 12 часа при първородни жени, а при многоплодни жени е намален до 6 часа.

Трябва да отидете в родилния дом в момент, когато интервалът между контракциите е намалял до 10 минути, а самите контракции са станали редовни. Също така, възможно най-скоро, трябва да отидете в болницата и в случай, че околоплодните води са се отклонили, но контракциите не са започнали.