Как да намерим хармония
Всеки човек се стреми към хармония със себе си. Не всеки обаче успява. Това се дължи на съвременния ритъм на живот и многобройните грижи, стрес. Понякога просто няма време да мислите, да преосмислите поведението си. И все пак може да се постигне хармония. Има определени принципи и правила, които могат да ви помогнат да станете по-щастливи.
Какво е хармонията
Често хората се питат какво имат предвид под думата „хармония“. Този термин означава баланс, баланс във вътрешния свят на човек, който помага да се намери покой в душата. Този, който живее в хармония със себе си, знае точно какво иска и как ще го постигне. Хармоничният човек не е подвластен на суетни преживявания и не натрупва негативизъм в себе си. 
За съжаление това не е лесно да се постигне. Често хората са принудени да правят неща, които противоречат на техните принципи. Това създава дисбаланс в душата, вътрешна дисхармония. Подобно недоволство от себе си може да доведе до сериозни психологически и дори физически проблеми.
В допълнение към вътрешната хармония има и външна хармония. Тази концепция означава връзка на човека с външния свят, един вид баланс в различни сфери на живота: работа, комуникация, хоби. Външната и вътрешната хармония са взаимосвързани. Препоръките на психолози и различни духовни практики помагат за постигането им. Понякога обаче хората търсят хармония през целия си живот.
Как да намерим хармония и да станем по-спокойни
Ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да намерите хармония и мир в душата си:
- Спрете да се възприемате като жертва на обстоятелства. Много в живота зависи от самия човек, ние сме в състояние да променим голям брой събития. Трябва да живеете в съответствие със своите ценности, без да гледате назад към другите. Това е единственият начин да се почувствате господар на собствената си съдба.
- Избягвайте монотонността. Монотонността и скуката не са най-добрите помощници в постигането на хармония. Опитайте се да живеете така, че всеки нов ден да е поне малко по-различен от предишния. Дори да сте човек със строги правила и сте свикнали да живеете по график, трябва поне малко да се отклоните от него. Дори един час на ден, който отделяте за себе си, ще ви накара да се чувствате по-спокойни и щастливи. Това може да бъде разходка в парка, занаяти или спортувам- всичко, което ви доставя удоволствие, ще направи.
- Оценете обективно проблема. Дори ако на пръв поглед се вижда само отрицателната страна на ситуацията, опитайте се да намерите и положителните аспекти. Не допускайте излишни страхове в живота си и той ще стане много по-спокоен.
- Контролирайте настроението си. За да направите това, можете да си представите себе си като герой на пиеса или филм. Представете си, че сте режисьор и по-нататъшното развитие на събитията зависи само от вас.
- Бъди активен. Сънуването, както знаете, не е вредно и дори полезно, но мечтите няма да ви доближат до постигането на целта ви. По-добре да започнете да действате сега. Не се страхувайте да направите първата крачка и не се притеснявайте, че нищо няма да се получи. Когато вървите по пътя към една мечта, това помага да намерите мир и хармония.
Въпреки факта, че хармонията може да бъде постигната само след познаване на вашия вътрешен свят, околната среда също играе голяма роля. Помислете дали се чувствате добре със своя социален кръг, какво бихте искали да промените. Опитайте се да видите добрите качества у хората и да им показвате по-често положителните си страни.
Трябва да се кажат няколко думи за материалните ценности. Хората често мислят, че парите ще направят тях и живота им хармонични. Това не е напълно вярно: само хармоничен човек може истински да се наслаждава на материални блага.
Постигането на хармония е постоянна работа върху себе си. Слушайте по-често вътрешния си глас, опитайте се да живеете по съвестта си и търсете своя собствен път в живота. Когато човек живее в съответствие със своите принципи и ценности, той придобива вътрешна сила и мир в душата си. Благодарение на това той ще може постепенно да постигне всичко, за което мечтае - любов, успех и материално богатство.
