Как да водим дневник на успеха

Към каквото и да се стреми човек в този живот, във всеки случай той иска да постигне успех. Успехът е различна концепция за всеки, но същността му е една и съща, когато човек е доволен от резултата от своята дейност. Независимо какво точно стои начело на концепцията за успех, воденето на дневник на успеха ще помогне за постигането му.

Защо имате нужда от дневник на успеха

Дневникът на успеха може да се нарече обикновен тефтер или дневник, в който записвате ежедневните си постижения, правите комплименти и записвате похвалите на другите хора. Трябва да се провежда всеки ден, да не бъдете мързеливи, особено след като обикновено отнема не повече от пет минути. Може да отнеме много време, за да изброим какво точно дава дневникът за успеха, но ние ще дадем пет основни аргумента в негова посока.

• Причина №1 е мотивация. Излагайки постиженията си, положителна оценка за себе си на хартия, ще можете да наблюдавате как растете ежедневно във вашето „аз“. Ще можете да видите на какъв етап на развитие сте в момента, дали сте се отклонили и къде да продължите. Дневникът на успеха е оправдание за гордост. Ще започнете да се обичате още повече.
• Причина # 2 е предотвратяването на депресия. Хората са склонни да омаловажават собственото си достойнство и полезни дела излитат от главите им. След като направите нещо добро през деня, можете да забравите за това вечер. Създава се илюзията, че този ден не е направено нищо полезно. Записвайки всяко полезно дело, нещо добро, случило се през деня, чувството за безполезност няма да атакува. В крайна сметка дори в най-скучния живот, според индивида, винаги се случва нещо, с което можете да се гордеете и да се хвалите.
• Причина номер 3 - увеличение самоувереност... Когато можете визуално да съзерцавате списъка с постиженията си, ще имате възможност да се погледнете отвън и да похвалите своето „аз“ не за пореден път. И когато видите колко успехи вече сте постигнали, няма да има причина да се съмнявате в силните си страни в бъдеще.
• Причина # 4 е самоконтрол. Като водите дневник на успеха, ще можете да следите собствените си постижения, защото е толкова приятно да наблюдавате как броят на постиженията нараства от месец на месец. Виждате как ставате по-активни и няма да има повече причини за мързел.
• Причина # 5 - за ускоряване на подхода на успеха. Дори да мечтаете много за нещо, с течение на времето можете да загубите страстта си. Дневникът на успеха ще ви позволи да увеличите концентрацията си върху самия процес и да се „разболеете“ от идеята. Главата ще започне да мисли как да продължи напред и какво друго да направи, за да стигне една стъпка по-високо. По този начин подсъзнанието ви ще промени посоката си към позитивното мислене.

Как да си направим дневник на успеха

Няма ясни правила за това как се съставя дневник на успеха. Харесвате ли всичко красиво? Създайте дневник за скрапбукинг. Харесвате ли краткостта и минимализма? След това си водете прости, безсмислени бележки. Можете да вземете красив дневник или тетрадка за такива цели, във всеки случай този обект трябва да ви накара да направите бележка.

За любителите на всичко електронно, водене на дневникмогат да бъдат прехвърлени в цифров формат и да се съхраняват записи в удобен документ. Как точно да водите - определете според вашия вкус и разчитайте на вашите предпочитания.

Как да водим дневник на успеха

Както казахме, можете да проявите креативност в процеса на водене на такъв дневник. За начало се уверете, че самият дневник изглежда красив. Ако не обичате да водите записи ръчно, тогава, както вече споменахте, можете да водите записи на вашия компютър, създавайки удобна таблица. Нека споменем веднага, че има много техники за водене на дневник на успеха, ще цитираме една от тях.

Самият процес на дневника може да бъде разделен на четири важни стъпки:

• Поставяне на цели.
• Определяне на параметри за проследяване постигането на целите.
• Процес на проследяване на целите.
• Проверка.

Поставяне на цели

Това е най-важният и решаващ етап, защото целта трябва да бъде ясно дефинирана. Също така трябва да бъдат определени конкретни срокове за прилагането му. Трябва да подходите рационално към това и да дадете реални срокове, а не строги. Знаете как правилно да оцените своя потенциал и възможности, да вземете предвид различни фактори, които по различни причини могат да забавят постигането на планираната, така да се каже, непреодолима сила.

За обучение първо е по-добре да си поставите малка цел, в изпълнението на която ще бъдете сто процента сигурни, а след това постепенно ще усложнявате задачите. Например, организирането на собствен бизнес с федерално значение е добро и прекрасно, но да го направите за една година, особено ако уменията и знанията не са достатъчни за това, е просто нереалистично, но поне след 10-15 години е напълно възможно. Но дори и такива грандиозни планове могат да бъдат разбити на мини-цели и да преминат към планирания с малки, но уверени стъпки. Например:

1. Намерете бизнес област, в която искате да се реализира.
2. Направете изчисления и изградете бизнес план.
3. Прочетете литература по съответната тема
4. …

Това, разбира се, е груб пример, но същността е изложена и ясна. Прилагайки най-много, на пръв поглед, незначителни точки, вие вече се доближавате до вашия успех.

Опции за проследяване

След това трябва ясно да определите критериите, по които можете да наблюдавате личния си напредък. Във всеки параграф, който описахте на първия етап, трябва да маркирате за себе си малки подпараграфи, по които можете да разберете, че мини-целта е изпълнена. Всичко зависи от съдържанието на етап 1. В примера, даден по-рано по първата точка, всичко ще стане ясно, когато бизнес сферата, в която човек иска да бъде реализиран, е ясно дефинирана и необходимостта от промяна изчезне. Във втората точка ще бъде възможно да се отпуснете, когато бъде идентифициран и изчислен конкретен размер на капитала за самия бизнес и т.н.

Процес на проследяване

На този етап има точно тези много проследяващи записи на това, което сте направили, за да се доближите до вашия успех. Освен това е препоръчително да записвате бележки по темата за това какво ви е помогнало, стимулирало ви е в бизнеса, какво е разсейвало и пречило. По този начин можете да увеличите броя на мотиваторите и да намалите процента на пречките.

Този вид записи се водят ежедневно. Дори да не се е случило нищо, запишете го и споменете причината за това състояние на нещата. Това ще дисциплинира и отново ще ви позволи да проследите визуално целия процес. Полезно е да прелиствате старите си бележки от време на време, за да си спомните нещо забравено, но полезно. По този начин можете да коригирате поведението си, възгледите си и да наблюдавате как нещата напредват.

За да избегнете разочарование, важно е първоначално да осъзнаете, че в началото резултатите може да не са толкова впечатляващи, колкото бихте искали. Но не забравяйте, че само без спиране можете да се придвижите към по-големи и по-сериозни победи.

Проверете

Ако крайният срок е дошъл и не сте постигнали желания резултат, в никакъв случай не се обезсърчавайте. Най-вероятно не сте изчислили силата си и сте поставили строги срокове. Анализирайте на какъв етап сте в определен момент, отговорете на въпроса „защо не сте изпълнили установената рамка?“ Ако задачата е изпълнена с повече от 50% - това вече е добре, просто продължете в същия дух, удължавайки предварително зададените срокове.

И винаги помнете, няма малки победи, всяка стъпка в правилната посока вече е постижение за по-добро бъдеще!