Кафе по време на бременност

Бременността е най-важният период, когато жената трябва да се грижи не само за собственото си здраве, но и за здравето на нероденото бебе. Ето защо трябва да се откажете от лошите навици, да сведете до минимум консумацията Алкохолни напиткии водят правилен и здравословен начин на живот, спазвайки подходяща диета. Кафесчита се за най-добрата сутрешна напитка и много хора не могат да я откажат напълно, но как да бъдем бременни ...

Ползите и вредите от кафето по време на бременност

Смята се, че кафените напитки възбуждат нервната система, което може да няма най-добър ефект върху съня, настроението и работата на вътрешните органи на бременна жена. Тъй като напитката може да се счита за диуретик, бременните жени могат да получат дехидратация, освен това стомашната секреция на солна киселина се увеличава многократно, всичко това дразни лигавиците на стомашно-чревния тракт, увеличава сърдечния ритъм, натиски ускорява дишането.

Консумацията на кафе насърчава елиминирането на желязо, калций, натрий, фосфор и магнезий. Учените са открили, че напитката в големи дози може да повлияе неблагоприятно на репродуктивните качества, с други думи, кафето действа като противозачатъчни... Това се отнася за тези, които планират деца. Ако говорим за бременни жени, тогава честата консумация на кафе може да предизвика спонтанен аборт поради колебания тонус на матката.

Друг недостатък на напитката по време на бременност е, че тя може да потисне апетита и жената ще откаже нормално и пълноценно хранене, особено ако се консумира с гранулирана захар, мляко или сметана. Поради това нарастващото тяло на детето няма да може да получи необходимите витамини и минерали за пълноценно развитие.

Тъй като по време на бременност кафето засяга не само бъдещата майка, но и детето, тук има някои нюанси. Когато приемате продукта, кислородът започва да тече по-трудно към нероденото бебе, поради което възниква хипоксия. Има версия, че в бъдеще бебето може да развие захарен диабет поради факта, че майка му е пила кафе по време на бременността.

Мога ли да пия кафе по време на бременност?

Най-често, ако бременността е нормална и няма страхове, тогава специалистът ще може да разреши употребата на кафе, но при определени условия. Първо, трябва да е естествен продукт, без разтворими прахове, съдържащи цялата периодична таблица. На второ място, трябва да преразгледате количеството напитка, което пиете. Можете да използвате не повече от една малка чаша на ден и за предпочитане веднъж седмично. Не можете да злоупотребявате с тази напитка по време на раждането на дете. В същото време кафето не трябва да е силно и е по-добре да добавите малко мляко към него, като по този начин дозата калций в организма ще се попълни. Трето, когато пиете кафе, трябва да следите състоянието си. Ако изведнъж стане лошо, появи се гадене или световъртеж, тогава е по-добре да откажете напълно напитката.

Ако жената има гастрит, пептична язва, високо кръвно налягане, хипертония, съдови проблеми, мигрена, чести киселини, панкреатит, тогава дори не трябва да се приближавате до кафето.

Кафе в началото на бременността

Мнения на експерти относно ранната консумация на кафе бременностразминават се. Някои не виждат нищо лошо и опасно в това, други са категорично против жената да консумира напитка през първия триместър. Проучванията показват, че напитката е особено опасна през третия триместър на бременността. Тогава той може да повлияе негативно на нервната система на развиващото се бебе. Ако нямате абсолютно никакви сили да се откажете от любимото си кафе, опитайте се да заблудите тялото си. За целта загрейте чаша мляко и разтворете лъжица прах в нея. цикория, по желание можете да добавите малко гранулирана захар. На вкус цикорията е много подобна на кафето, но е безвредна. Също можете да замените кафената напитка с какао, билков чай ​​или ечемичено кафе.