Кога започва токсикозата и какво да се прави с нея

Почти всички жени са сигурни, че с настъпването на бременността те ще страдат от токсикоза. Но всъщност токсикозата не се проявява при всички. Нека разберем как да не бъдем сред бременните жени, страдащи от сутрешно гадене, виене на свят и други заболявания.

Защо се появява токсикоза

Към днешна дата такова явление като токсикоза при бременни жени не е напълно проучено. Но учените все още установиха вероятните причини за неговото развитие:

• Хормонални промени в тялото. Веднага след закрепването на яйцеклетката вътре в матката, хормоните в тялото започват да се произвеждат по различен начин. Това се отразява на благосъстоянието на жената - чувствителността й към миризмите се влошава, вкусовите й предпочитания се променят и атаките на гадене се засилват.
• През първия триместър плацентата се образува в матката на бъдещата майка, което също може да бъде възможна причина за токсикоза. До края му токсичните вещества проникват в тялото на майката, поради което се включват защитни функции под формата на повръщане. По този начин тялото се опитва да се отърве от възможно отравяне.
• Друга вероятна причина за токсикоза е защитният механизъм на плода. Забелязва се, че жената в началото на бременността започва да изпитва отвращение към вещества, потенциално опасни за здравето на бебето. Те включват алкохол, тютюнев дим, кофеинови напитки, меса и риба, както и други продукти, които могат да съдържат микрофлора, патогенна за плода.

• Токсикозата може да бъде предизвикана от хронични заболявания. Слабият имунитет на бъдещата майка се превръща в добра основа за развитие на токсикоза. Затова още преди бременността е важно да подредите здравето си.
• Лошото психологическо състояние, излагането на стрес, раздразнителността и негативните емоционални сътресения често подкопават физическото здраве на бременната жена и причиняват токсикоза.
• Голяма възраст на бременна жена... Забелязва се, че с възрастта за жената става по-трудно да понася бременност. Това се отнася и за податливостта към токсикоза.
• Наследствеността играе сериозна роля по този въпрос. Ако по-възрастните роднини са страдали от токсикоза по време на бременност, тогава е по-вероятно да придружават вашата бременност.
• При многоплодна бременност токсикозата е по-честа.

Когато се появи токсикоза

Невъзможно е да се предскаже датата на началото на токсикозата до деня. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Забелязва се само, че започва едва след като оплодената яйцеклетка навлезе в матката и там е фиксирана. Това се случва не по-рано от 5 дни след оплождането на яйцеклетката; в този случай след овулацията минават 9 дни.

Но не при всички жени имплантирането на яйцеклетката в матката се извършва едновременно. Границите могат да се движат нагоре или надолу. Ако срокът за осигуряване на оплодено яйце се забави твърде много, тогава бременността може да не продължи, тъй като започва менструацията.

Как да се отървем от токсикозата

Ако по време на бременност започнете да страдате от токсикоза, тогава няма да можете напълно да премахнете неговите прояви. Има само няколко неща, които можете да направите, за да облекчите тежестта и да намалите симптомите.

Ето няколко съвета:

• Не ставайте веднага от леглото сутрин. Яжте малко парче хляб или крутон, докато лежите и го измийте със сок или обикновена вода. За удобство е по-добре да приготвяте храна вечер, като я оставяте до леглото на място.

• Ако планирате да прекарате деня далеч от дома, носете със себе си леки закуски. Това може да бъде плод или същите крутони, в случай на гадене, вземете ментови бутилки и бутилка вода.
• В случай на силно слюноотделяне, за облекчаване на пристъп на гадене, изплакнете устата с инфузия от градински чай или лайка.
• Не пийте лекарства, които трябва да се отърват от токсикозата. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това. За прочистване на организма е по-добре да се пият отвари от лайка или шипки.

Възможно ли е да се избегне токсикоза

За да предотвратите възможна токсикоза, погрижете се за здравето си още преди бременността. Опитайте се да се отървете от всички заболявания, особено хроничните, повишете имунитета си.

С настъпването на бременността преразгледайте храна... Препоръчва се ежедневната диета да се раздели на няколко малки порции. Откажете се от нездравословната храна. По-добре е да ядете храни на растителна основа, така че животинските протеини да не отровят тялото. Това може да бъде каша във вода, варени или сурови зеленчуци. Позволено е малко количество постно месо. За допълнителна закуска можете да ядете плод или суров зеленчук.

Важно е да се спазва водно-солевият баланс в случай на токсикоза. Трябва да пиете много вода и е по-добре да откажете вредни напитки като кафе, сладка вода с газ и други.

Поддържайте чревната микрофлора в правилно състояние, така че тялото да се отърве от преработените продукти навреме. За целта използвайте ферментирали млечни продукти, съдържащи живи бактерии. Редовно консумирайки ферментирали млечни продукти, можете да нормализирате храносмилането си и да подобрите благосъстоянието си.