Слива: ползи и вреди

Слива се появи отдавна като продукт от кръстосване на черешова слива и трън. Сега можете да видите много различни сортове и видове на това растение. Плодовете на слива имат различни форми и цветове, различни вкусове. Те са намерили достойно приложение в народната медицина и в козметологията.

Ползите от сливите

Сочният плод на слива съдържа голямо количество минерали и витамини. Те съдържат много пектини, които са полезни за отстраняване на канцерогени и радионуклеиди от тялото. Черните сливи съдържат много витамини от група В, които са добри за нормализиране на метаболизма на протеините и укрепване на нервната система. Освен това сливите съдържат специални вещества, наречени кумарини, които са полезни срещу образуването на кръвни съсиреци. Плодовете на слива съдържат много захариди и диетични фибри, но в същото време те са изненадващо нискокалорични - само 49 килокалории на 100 грама пулп.

Честото използване на сливи в храната е много полезно за нормализиране на сърдечната дейност, за премахване на лошия холестерол и като средство за понижаване на кръвното налягане. Плодовете от слива са полезни за ядене, за да се нормализира нервната система. Те перфектно успокояват, помагат за премахване на последиците от нервно напрежение и стрес.

Всички знаят, че сливата има слабително действие. Ето защо се препоръчва да го използвате, за да премахнете внимателно запека. Освен това тези плодове имат лек диуретичен и жлъчегонен ефект. Това ви позволява да използвате слива за отстраняване на излишните соли, течности от тялото, което ни освобождава от отоци. Полезно е да пиете сок от сливи и да ядете плодове при стомашни заболявания, да се отървете от киселини, за лечение на язва и гастрит.

Вреда от сливи

Не всички хора могат да консумират сливи често. Например, при наличие на такива заболявания, тези плодове не могат да се ядат:

• При диабет, тъй като сливата съдържа много захариди и може да играе ролята на истинска въглеродна бомба.
• С ревматизъм и подагра поради диуретичния си ефект, който само ще влоши състоянието на пациента.
• В детска възраст не се препоръчва употребата на сливи поради слабостта на храносмилателната система.
• При кърмене, тъй като сливата може да причини колики в трохите.
• При наличие на камъни в жлъчния мехур, тъй като дренажът има подчертан холеретичен ефект и може да провокира атака.

Лечение на сливи

Сливата много често се препоръчва на хора с храносмилателни проблеми, а именно за премахване на запек. В същото време не е нужно да готвите по някакъв начин този плод. Достатъчно е да изядете около десет сливи сутрин на гладно. След това, през деня, можете да ядете сливи като закуски, отделно от други храни. Леко слабително действие оказват компот и сок от сливи, както и сушени сливи. За тази цел често се препоръчва да се ядат сини сливи.

Компотът от сливи съдържа много калий, затова е добре да се пие при високо кръвно налягане и бъбречни заболявания. Прясно приготвен сокътполезно е да се пие с каша, за да се премахне излишната течност от тялото. Същият сок ефективно ще прочисти организма и ще нормализира киселинността на стомаха.

Яжте 200 грама плодове всеки ден, за да се борите с лошото настроение и депресията.

При наличие на камъни в бъбреците е полезно да се използва смолата на сливовото дърво, която се нарича гума. Достатъчно е да ядете малка лъжица смола всеки ден или да приготвите тинктура от нея. За тинктура залейте 100 грама дъвка с литър бяло вино. След като смолата се разтвори напълно, тинктурата може да се използва за лечение.

Ако ви боли долната част на гърба, разтрийте ядките от сливи. За да направите това, смилайте 25 грама ядки и напълнете с чаша водка. Настоявайте една седмица на сенчесто място в стъклен съд.

Слива по време на бременност

Известно е, че докато очакват бебе, много жени страдат от храносмилателни проблеми, а именно, често се притесняват от запек. В този случай сливите ще бъдат от безценна помощ. Само няколко плода сутрин на гладно и вечер преди лягане ще подобрят чревната функция само за няколко дни.

Сливата съдържа много необходими ценни вещества бременна жена... Те включват витамин Е, фолиева киселина, калий, йод и желязо. Тези вещества са особено ценни за бъдещата майка. Те са отговорни за правилното развитие на плода, премахват признаците на токсикоза, анемия и риска от отлепване на плацентата.

Сливата е отлично профилактично средство срещу кървящи венции помага за запазването на зъбите. Плодовете на слива перфектно почистват тялото от свободните радикали и предпазват от вредното въздействие на околната среда.
Но при всички ползи по време на бременност, не трябва да ядете сливи безмислено. Следвайте тези прости указания:

• Не яжте немити и неузрели плодове.
• Не яжте прекалено много сливи. Напълно е достатъчно да ядете около 150 грама на ден.
• Не яжте плодове с високи нива на глюкоза в кръвта.
• Не забравяйте, че пресните плодове са по-полезни. Затова не загрявайте ненужно плодовете.

Добре ли е слива за деца

Както отбелязахме по-горе, децав ранна възраст храносмилателната система е все още слабо развита. Следователно при бебета той много бързо причинява подуване на корема и диария. Сливата започва да се въвежда в диетата на децата като допълващи храни. В същото време детето първо трябва да се запознае с други плодове - ябълка и круша. Обикновено по това време бебето достига до 8-9 месеца. Първо, детето се приготвя пюре от леки сортове сливи и трябва да бъде подложено на топлинна обработка. В тази връзка е по-удобно да се използва готова бебешка храна със сливи. Ако решите сами да направите картофено пюре, не забравяйте да сварите плодовете 10 минути преди това. След това отстранете ямките и кожата и гответе в блендер в хомогенна маса. Ако пюрето се оказа много кисело, тогава можете да добавите малко фруктоза.

На деца над една година и половина могат да се дават всички сортове сливи, но само тези, които са преминали термична обработка. Това може да бъде компот или сладко от сливи. Можете да използвате слива за пълнене на пайове.